Maconha e TDAH: a automedicação com cannabis é comum
A cannabis pode beneficiar pessoas com TDAH? O veredicto está longe de ser unânime. Pessoas com TDAH apresentam taxas desproporcionalmente altas de uso de cannabis,1 mas a decisão de se automedicar dificilmente é óbvia ou onipresente.
Uso de cannabis é conhecido por prejudicar a atenção, inibição, memória e motivação. Estudos descobriram que piora os sintomas de TDAH ou não tem efeito algum.2 Além do mais, os indivíduos com TDAH correm maior risco de desenvolver um transtorno por uso de substâncias, incluindo o uso indevido de cannabis.34 Finalmente, a falta de pesquisas robustas leva muitos médicos a descartar a cannabis como uma opção válida de tratamento para o TDAH.
Ao mesmo tempo, a percepção pública da cannabis medicinal melhorou 5 à medida que mais estados optaram por legalizá-lo. Quando consumida com moderação, a cannabis pode proporcionar efeitos positivos, incluindo melhorias no sono, ansiedade e desregulação emocional, de acordo com alguns leitores do ADDitude.
Numa pesquisa recente da ADDitude, investigamos mais profundamente, fazendo as seguintes perguntas:
- Se você se automedica com maconha (ou tem histórico de fazer isso), o que o fez experimentar pela primeira vez?
- De que forma você ingere (por exemplo, fumar, vaporizar, comestíveis)?
- Você usa maconha junto com medicamentos para TDAH?
- Como isso afeta o seu Sintomas de TDAH? Seu humor e funcionamento?
Veja o que os leitores com TDAH têm a dizer sobre suas experiências com cannabis:
“Eu me automediquei com maconha por muitos anos mudanças de humor, TDPM, endometriose e TDAH antes de eu ser diagnosticado. Agora tenho um cartão médico para meu TDPM e outros problemas de dor crônica. Pode ser uma ferramenta muito útil, mas estou atento ao meu uso. Do contrário, é fácil ver meu dia – e minha energia – escapar do meu alcance.” - Um leitor ADDitude
[Autoteste: você poderia ter um transtorno por uso de substâncias?]
“Acho que a maconha agrava minha sintomas de desatento. A primeira vez que experimentei, tomei demais; parecia que meu TDAH ‘acelerou’ como se eu tivesse esquecido o que estava fazendo mais do que o normal. No entanto, ajuda a aliviar minha ansiedade comórbida, precisamente por esse motivo. É impossível ruminar sobre qualquer coisa. Tento manter a ingestão ao mínimo porque li que o uso crônico pode impedir funcionamento executivo, que é o oposto do que eu quero. É ótimo guardar no bolso de trás quando estou especialmente estressado, sobrecarregado e preciso relaxar. - Um leitor ADDitude
“Antes do meu diagnóstico oficial de TDAH durante a perimenopausa, eu usei maconha durante décadas para desacelerar ou para tornar tarefas chatas mais interessantes (então eu realmente as fazia). Na minha juventude, eu não conseguia me dedicar às tarefas domésticas rotineiras e mundanas, nem assistir a filmes e palestras na universidade. Gostei da novidade de estar chapado, pois meus pensamentos parariam de correr e eu poderia concentre-se em um tópico como projetar uma planta baixa ou um jardim. Desde que fui diagnosticado e medicado há quatro anos, parei de fumar maconha, o que é melhor para minha saúde. Ser medicado adequadamente interrompeu meu crítico interno — e o caótico tornado interior que viveu na minha cabeça durante décadas.” - Um leitor ADDitude
“Eu fumo maconha e estou receitado Vyvanse. No geral, meus sintomas de TDAH não melhoraram em geral [com a maconha], mas Posso me concentrar melhor porque é muito bom no combate à desregulação emocional, à sensibilidade à rejeição e, no meu caso, ao TAG e ao TEPT.” - Matt, Nova York
“Recentemente, comecei a experimentar alimentos comestíveis de maconha cerca de uma hora antes de dormir, desde que a maconha recreativa foi legalizada em meu estado este ano. Descobri que uma nanodose de 2 a 3 miligramas de THC limpa minha cabeça do ruído habitual e me permite cair em um sono profundo e reparador. Tenho 45 anos e (insuficientemente) controle meu TDAH apenas com medicamentos não estimulantes.” - Um leitor ADDitude
[Download: Distúrbios do sono associados ao TDAH]
“Originalmente, tentar não tinha nada a ver com meu TDAH, mas comer alimentos ocasionalmente à noite ajuda a acalmar minha mente e me ajuda a dormir durante a noite. Eu uso medicação para TDAH durante o dia.” - Um leitor ADDitude
“Eu fumo maconha para ajudar a controlar meu ansiedade – principalmente uma vez à tarde e novamente à noite. Também tomo Vyvanse e um complexo B. Costumo usar um bongo ou cachimbo antes de sair de casa para me ajudar a manter a calma enquanto estiver fora. (Eu trabalho em casa.) Quanto à forma como isso afeta meus sintomas de TDAH, depende de qual variedade de cannabis eu uso. No geral, ajuda a acalmar meu cérebro hiperativo o suficiente para entrar no fluxo com mais facilidade e manter a produtividade quando o efeito do Vyvanse passa, que é o efeito desejado. Também aumenta meu apetite quando Vyvanse faz o oposto.” - Cristal, Canadá
“Eu me automediquei com maconha para reduzir a dor física causada por escoliose grave e desintegração de discos cervicais por 13 a 14 anos… Parei por quase dois anos, mas a dor só aumentou… Também estou controlando meu TDAH com medicamentos estimulantes… Se eu ainda estivesse trabalhando ou frequentando a universidade, pude ver as preocupações sobre a maconha anulando os efeitos positivos do estimulante medicamento. Para mim, preciso do analgésico que vem com a maconha, além de ter a mente tranquila. Eu funciono bem o suficiente para ler e reter informações. Não sou desorganizado ou tão esquecido como costumava ser. E estou grato por isso.” - Suzanne, Califórnia
“Tenho um cartão de maconha medicinal em meu estado e tentei pela primeira vez com incentivo e influência familiar. Eu tomo gomas de THC à noite para me ajudar a dormir. Embora nem sempre funcione bem, geralmente me ajuda a adormecer com mais facilidade e sem pesadelos. Não faz muito pelo meu TDAH, mas melhora minhas alegrias sensoriais, diminui meus problemas sensoriais e diminui minha ansiedade. Já fiquei sem ele no passado e consigo sobreviver bem, mas dormir fica mais difícil e os pesadelos são mais frequentes. Para mim, a maconha facilita a hora de dormir – e isso torna minha vida melhor – então continuarei usando enquanto puder.” -Atlas, Michigan
“Antes de ser diagnosticado, eu usava maconha à noite para ajudar a acalmar meu cérebro. Atribuí meu cérebro tagarela à ansiedade, mas agora entendo que é TDAH. Tentei fumar pela primeira vez na faculdade, quando era amigo de muitos maconheiros. Agora prefiro alimentos comestíveis ou vaporizar ocasionalmente depois que meu filho vai para a cama. Ajuda a diminuir as distrações, acalmar meu cérebro e permitir um sono melhor. Muitas vezes estou com um humor melhor no dia seguinte. Isso me ajudou a me concentrar em tarefas como pintar ou ler um livro. eu pego Adderall XR e não notei nenhuma interferência, mas costumo usar produtos de maconha mais tarde à noite.” -Sarah, Michigan
“Experimentei cannabis pela primeira vez durante os primeiros meses da pandemia… uso junto com Strattera. Não consumo cannabis enquanto trabalho, mas ocasionalmente uso CBG e/ou CBD. O THC ajuda muito com meus sintomas. As variedades de Sativa são energizantes; eles me ajudam a levantar e fazer coisas em casa que, de outra forma, eu procrastinaria, como tarefas domésticas e jardinagem. As cepas Indica são relaxantes; eles ajudam a acalmar minha conversa interior e facilitam a meditação e a prática de formas suaves de ioga… Algumas cepas amplificam minhas tendências hiperativas/impulsivas… [mas] com as cepas certas, a cannabis pode ajudar muito com os sintomas de TDAH.” - Um leitor ADDitude
Os efeitos da cannabis nos sintomas de TDAH: próximas etapas
- Aprender: Os efeitos prejudiciais da cannabis no cérebro com TDAH
- Download: Como dormir melhor – um guia para adultos
- Ler: Óleo CBD para TDAH? Apesar da escassez de pesquisas, os pacientes estão tentando
- Ler: O uso de cannabis beneficia os sintomas de TDAH em adultos, de acordo com autorrelatos
Ver fontes de artigos
1 Loflin, M., et. al. (2014). Subtipos de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e uso de cannabis. Uso e abuso de substâncias, 49(4), 427-434, DOI: 10.3109/10826084.2013.841251
2 Francisco, AP, Lethbridge, G., Patterson, B., Goldman Bergmann, C., & Van Ameringen M. (2023). Uso de cannabis no transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH): uma revisão de escopo. J Psiquiatra Res, 157, 239-256. doi: 10.1016/j.jpsychires.2022.11.029. Epub 2022, 25 de novembro. PMID: 36508935.
3 1 Wilens T. E. (2004). Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade e transtornos por uso de substâncias: a natureza do relacionamento, subtipos de risco e questões de tratamento. As Clínicas Psiquiátricas da América do Norte, 27(2), 283–301. https://doi.org/10.1016/S0193-953X(03)00113-8
4 2 Charach, A., Yeung, E., Climans, T., & Lillie, E. (2011). Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade infantil e futuros transtornos por uso de substâncias: meta-análises comparativas. Jornal da Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente, 50(1), 9–21. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2010.09.019
5 Mansell, H., Quinn, D., Kelly, LE, & Alcorn, J. (2022). Cannabis para o tratamento do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade: relato de 3 casos. Med Cannabis Canabinóides, 5(1), 1-6. doi: 10.1159/000521370. Errata em: Med Cannabis Canabinóides, 5(1), 128. (2023). PMID: 35224434; IDPM: PMC8832253.
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