Segurança de suplementos de ervas e dietéticos
Muitos suplementos de ervas e dietéticos podem causar sérios problemas de saúde aos usuários. Aprenda sobre os perigos de tratamentos com ervas e suplementos alimentares.
Os suplementos de ervas são um tipo de suplemento alimentar que contém ervas, isoladamente ou em misturas. Uma erva (também chamada de botânica) é uma planta ou parte da planta usada por seu aroma, sabor e / ou propriedades terapêuticas.
Muitas ervas têm uma longa história de uso e benefícios alegados para a saúde. No entanto, algumas ervas causaram problemas de saúde para os usuários. Este informativo contém pontos que você deve considerar para sua segurança se usar ou estiver pensando em usar ervas para fins de saúde. Não discute se as ervas funcionam para doenças e condições específicas.
É importante saber que apenas porque um suplemento de ervas é rotulado como "natural" não significa que seja seguro ou sem efeitos nocivos. Por exemplo, as ervas kava e confrei foram associadas a sérios danos ao fígado.
Os suplementos de ervas podem agir da mesma maneira que os medicamentos. Portanto, eles podem causar problemas médicos se não forem usados corretamente ou se forem tomados em grandes quantidades. Em alguns casos, as pessoas experimentaram efeitos negativos, mesmo seguindo as instruções no rótulo de um suplemento.
Mulheres grávidas ou amamentando devem ser especialmente cautelosas quanto ao uso de suplementos de ervas, pois esses produtos podem agir como drogas. Este cuidado também se aplica ao tratamento de crianças com suplementos de ervas.
É importante consultar o seu médico antes de usar um suplemento de ervas, especialmente se você estiver tomando algum medicamento (seja de prescrição ou de venda livre). Sabe-se que alguns suplementos de ervas interagem com medicamentos de maneira a causar problemas de saúde. Mesmo que seu provedor não conheça um suplemento específico, ele pode acessar as orientações médicas mais recentes sobre seus usos, riscos e interações.
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Se você usar suplementos de ervas, é melhor fazê-lo sob a orientação de um profissional médico devidamente treinado em fitoterapia. Isso é especialmente importante para as ervas que fazem parte de todo um sistema médico, como a medicina tradicional chinesa ou a medicina ayurvédica.
Nos Estados Unidos, os suplementos de ervas e outros suplementos alimentares são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA como alimentos. Isso significa que eles não precisam atender aos mesmos padrões dos medicamentos e dos medicamentos vendidos sem receita, como prova de segurança, eficácia e o que o FDA chama de Boas Práticas de Fabricação.
Sobre suplementos alimentares
Os suplementos alimentares foram definidos em uma lei aprovada pelo Congresso em 1994. Um suplemento dietético deve atender a todas as seguintes condições:
É um produto (exceto tabaco) destinado a complementar a dieta, que contém um ou mais dos seguintes itens: vitaminas; minerais; ervas ou outros vegetais; aminoácidos; ou qualquer combinação dos ingredientes acima.
Destina-se a ser tomado na forma de comprimido, cápsula, pó, cápsula mole, cápsula de gel ou líquido.
Não é representado para uso como alimento convencional ou como único item de uma refeição ou dieta.
É rotulado como um suplemento dietético.
O (s) ingrediente (s) ativo (s) em muitas ervas e suplementos de ervas não são conhecidos. Pode haver dezenas, até centenas, desses compostos em um suplemento de ervas. Atualmente, os cientistas estão trabalhando para identificar esses ingredientes e analisar produtos, usando tecnologia sofisticada. Identificar os ingredientes ativos das ervas e entender como as ervas afetam o corpo são áreas importantes de pesquisa para o Centro Nacional de Medicina Alternativa e Complementar (NCCAM).
Análises publicadas de suplementos de ervas descobriram diferenças entre o que está listado no rótulo e o que está no frasco. Isso significa que você pode estar tomando menos - ou mais - do suplemento do que o indicado no rótulo. Além disso, a palavra "padronizado" no rótulo de um produto não garante garantia de maior qualidade, pois no Estados Unidos não existe uma definição legal de "padronizado" (ou "certificado" ou "verificado") para suplementos.
Verificou-se que alguns suplementos de ervas estão contaminados com metais, medicamentos sem rótulo, microorganismos ou outras substâncias.
Houve um aumento no número de sites que vendem e promovem suplementos de ervas na Internet. O Governo Federal tomou uma ação legal contra vários sites da empresa, porque eles demonstraram conter declarações incorretas e enganar os consumidores. É importante saber como avaliar as alegações feitas para suplementos. Algumas fontes estão listadas abaixo.
Escritório de Suplementos Dietéticos (ODS), NIH
A ODS busca fortalecer o conhecimento e a compreensão dos suplementos alimentares, avaliando informações científicas, apoiando a pesquisa, compartilhando os resultados da pesquisa e educando o público. Seus recursos incluem publicações e o banco de dados Internacional de Informações Bibliográficas sobre Suplementos Dietéticos (IBIDS).
Local na rede Internet: ods.od.nih.gov
Fonte: Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa (NIH)
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