Neve na montanha
Ultimamente, eu tenho me cuidado exercitando. Comecei a andar e estabeleci uma meta de 2 a 3 milhas todos os dias. Em vez de ir a uma academia, simplesmente mapeei algumas rotas pelo bairro onde moro.
Leva 55 minutos para concluir uma viagem de ida e volta de 5 km, mas é maravilhoso exercitar-se e saber que estou queimando calorias e exercitando meu coração. Vou fazer 40 anos em fevereiro e percebi que é hora de começar a me cuidar melhor fisicamente.
O exercício é mentalmente estimulante também. Afasta a depressão e a lentidão. Depois de apenas uma semana de caminhada regular, me sinto melhor preparado para lidar com o estresse do meu dia de trabalho - especialmente se andar de manhã. Além disso, a disciplina de me levantar e fazer algo físico todas as manhãs melhora minha auto-estima, que tem sofrido ultimamente com situações de trabalho. Apenas me sinto melhor quando faço exercícios regularmente.
Durante minhas caminhadas, estive revisitando os 12 Passos em vez de ouvir música ou notícias em um rádio. Quando estou andando fora, somos apenas eu e Deus, refletindo sobre como posso continuar crescendo espiritualmente.
Caminhar também é uma maneira fantástica de apreciar a natureza. Eu vejo o dobro - coisas que eu nunca notaria de um carro. Uma rota me leva por um canal cheio de pássaros aquáticos - guindastes, garças, patos selvagens - que não têm mais medo de mim. Eles me observam passar, mas não fogem ou voam para longe. Uma noite, notei um pica-pau lindo - um corpo preto e branco e uma cabeça vermelha e vibrante - era como olhar para um livro de gravuras da Audubon Society.
Existem também inúmeras variedades de flores para ver.
Ontem à noite, passei por uma casa que tinha um arbusto incomum ao lado da caixa de correio. Esta planta foi coberta com pequenas folhas cor de rosa. Flores cor de rosa não são incomuns, mas um arbusto rosa? Era tão incomum e tão bonito que fiz questão de passar por ela novamente. Desta vez, uma mulher mais velha, que eu presumo ser a residente, estava podando o arbusto, então parei para perguntar a ela sobre isso.
Ela ficou encantada por eu ter notado e obviamente estava orgulhosa dessa adição particular ao seu quintal. Ela me ofereceu um punhado de enfeites para uma inspeção mais detalhada. Acontece que ela não estava podando, mas fazendo um buquê. "Leve um pouco para casa com você e divirta-se olhando", disse ela. "É chamado Neve na montanha."
Sorri com o nome poético, perfeitamente descritivo da beleza natural da planta. Perguntei-lhe se poderia parar e fotografar. Claro, ela concordou.
Serenidade está fazendo tempo para ver o mundo e sua beleza natural. Serenidade está se sentindo bem com o nosso lugar no mundo, independentemente de nossas circunstâncias atuais. Serenidade é conhecer tesouros e presentes inesperados nos aguardando no caminho da autodescoberta e da cura. Tudo o que precisamos fazer é abrir nossos corações, começar a andar e participar da graça e do amor em que somos mantidos.
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Querido Deus, obrigado pelo processo de auto-descoberta e auto-crescimento. Obrigado por me ensinar lições valiosas das pequenas surpresas que você coloca ao longo do meu caminho todos os dias. Amém.
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