Eu tenho um distúrbio do sono? 12 Sintomas de Distúrbios do Sono
Tentando descobrir se você tem um distúrbio do sono? Aqui estão 12 sintomas de distúrbios do sono. Esses sintomas de distúrbios do sono podem indicar que você tem um problema de sono.
Na sua forma mais simples, os sintomas dos distúrbios do sono são definidos como qualquer comportamento perturbador do sono. Os sintomas mais óbvios dos distúrbios do sono são os incapacidade de adormecer ou a incapacidade de permanecer dormindo, resultando em fadiga diurna. Esses sintomas de distúrbios do sono, quando apresentados isoladamente, geralmente indicam insônia.
Outros sintomas de distúrbios do sono incluem:
- Sonolência diurna excessiva
- Adormecer em horários inadequados, como ao dirigir ou durante o dia
- Ruídos excessivos, roncos ou sons ofegantes durante o sono (geralmente percebidos pelo parceiro que dorme)
- Não se sentir descansado depois de dormir
- Dores de cabeça ao acordar
- Experimentando alucinações de sonho enquanto adormece
- Perda de controle muscular ocorrendo com emoção
- Um desejo irresistível de mover as pernas enquanto está na cama
- Movimento ou fala durante o sono
- Incapacidade de se mover ao fazer a transição do sono para a vigília
Referências
