Meu caminho para o pensamento positivo

Geralmente, é preciso uma jornada para que o pensamento positivo se torne parte integrante da sua vida.

Minha jornada de pensamento positivo

Por muitos anos, eu fingi ser feliz. Li todos os livros, consultei muitos profissionais e tive o plano de uma pessoa positiva e feliz. Por fora, parecia feliz e confiante, e em muitas ocasiões estava. No entanto, esses sentimentos eram fugazes. Eles foram baseados em como eu estava me sentindo com os outros ou no que estava fazendo no momento. No entanto, a conversa que eu estava tendo comigo mesma não foi construtiva. Não construiu meu auto estima.

Pensamento positivo não era meu foco. Eu estava sempre pensando no que eu tinha não realizado, coisas que eram não indo bem, pessoas que tiveram doeu eu e as coisas que pude não ao controle. Eu fiquei exausto. Meu corpo literalmente estava me dizendo que esse caminho não estava mais me servindo. Eu estava abrigando sentimentos negativos, adoecendo com frequência e sentindo pena de mim mesma. eu deixo cuidados pessoais ir pelo caminho.

Não só me machucou, mas aqueles ao meu redor. Meus relacionamentos começaram a sofrer; as pessoas podiam sentir minha energia funk trazida pela minha Pensamento negativo. Infelizmente, alguns desses relacionamentos foram interrompidos além do reparo. Eu tive uma escolha a fazer. Eu poderia me aprofundar nesse conceito de pensamento positivo que estava pregando para os clientes ou continuar esse ciclo tóxico, ameaça minha saúde mental e física e perde a beleza do mundo ao redor mim. Então, eu embarquei no meu caminho de pensamento positivo.

Este não era um AhaOprah, momento, e sim um ponto culminante de eventos e experiências que me levaram a realmente começar a praticar o pensamento positivo. Eu tinha as ferramentas e os professores. Eu só precisava da vontade de realmente começar a viver com uma mentalidade positiva. Eu acredito que todos nós queremos ser felizes. Às vezes, simplesmente não temos energia. Estamos muito cansados. Eu tive que escolher ativamente uma nova rota, mudança de pensamentos negativos em mais positivos. Não foi um sucesso da noite para o dia (ainda tenho que praticar todos os dias), mas quando comecei a trabalhar no caminho da positividade, valeu a pena. Minha energia estava atraindo experiências mais positivas e felicidade geral.

Trabalhando o caminho positivo

Quero compartilhar meu caminho para o pensamento positivo. Talvez as etapas que eu tomei possam ajudá-lo a alcançar seu objetivo de trazer mais positividade à sua vida.

• Eu me cercava de pessoas positivas com a mesma opinião e tive que mudar ativamente alguns dos meus relacionamentos. Aproximei aqueles com energia positiva e dediquei menos tempo àqueles que estavam me derrubando.
• Em vez de encarar as tarefas como um fardo, comecei a tornar as coisas divertidas. Os itens obrigatórios podem ser emocionantes. Em vez de temer a academia, aluguei uma bicicleta e explorei a cidade de Nova York. Em vez de evitar tarefas, faço um jogo para eles e acabo sorrindo o tempo todo.
• Fiquei agradecido. Em vez de olhar para o passado com pesar, tentei reprogramar meus pensamentos. Agora sou grato por muitas experiências porque elas me ensinaram muito. Lembro-me do que aprendi com a amizade / relacionamento que terminou. Procuro as coisas pelas quais sou grato e aprecio e me lembro dessas coisas quando sinto uma onda de negatividade. Isso muda minha mentalidade.
• Eu encontrei um propósito. Comecei a encontrar e atrair outras pessoas que compartilhavam minha mentalidade, não no sentido terapêutico, mas que desejavam tornar o mundo um lugar mais positivo. Tenho amigos que não fazem parte da profissão de ajudante, mas pretendem todos os dias fazer algo que possa mudar o mundo de alguma forma e manter um pensamento positivo. Um amigo meu é um ilustrador. Ela ajuda os autores a dar vida a suas histórias. Outro é um consultor. Ele ajuda as pequenas empresas a se tornarem lucrativas. Suas intenções são encontrar positividade em seu trabalho. Essa energia é exsudada para aqueles que os rodeiam.

Algumas ferramentas podem funcionar para você, outras não, mas seja gentil consigo mesmo. Tente mudar sua mentalidade negativa sutilmente. Lembre-se, o objetivo é encontrar o caminho para o pensamento positivo que dura a vida inteira.

Cuide bem,
Em

Emily é a autora de Expresse-se: um guia de meninas adolescentes para falar e ser quem você é.Você pode visitar a casa de Emily Site Guidance Girl. Você também pode encontrá-la no Facebook, Google+ e Twitter.