Alternativas naturais: Melatonina para tratar problemas de sono com TDAH
As pessoas compartilham experiências sobre a melatonina, usada como tratamento para pessoas com TDAH, para ajudá-las a dormir melhor a noite toda. Também um aviso sobre efeitos colaterais graves de remédios de ervas.
Alternativas naturais para o TDAH
Observe que a melatonina está disponível em lojas de alimentos naturais nos EUA, mas parece estar sob prescrição médica em muitos outros países.
Sra. N. do Canadá nos escreveu dizendo:
"Olá, acompanho seu site há muitos anos e estou impressionado com seus esforços para educar as pessoas no Reino Unido sobre ADD e ADHD.
Enquanto moro no Canadá, sou originário da Inglaterra e, como mãe de um garoto com 13 anos de idade, achei difícil explicar à minha família no Reino Unido o desafios e problemas na criação de um filho com DDA, pois há muitos anos se sabia muito pouco sobre DDA na Inglaterra e eles ainda tendem a ser muito mais céticos em relação a existência. Surpreendentemente, eu tive uma conversa com minha mãe de 70 anos na Inglaterra ontem, que estava me falando sobre um policial que ela conhece e que está perturbado com os problemas com seus filhos. filho de um ano que recentemente foi diagnosticado com DDA e minha mãe de repente sentiu vontade de dizer a ele que sabe tudo sobre DDA, como o neto tem e passou a contar tudo sobre a nossa lutas. Surpreendente! porque, durante anos, a família dela e de meu pai, e muito disso, grande parte da atitude de minha família foi: "tudo o que ele precisa é de um bom esconderijo" e "é porque você o criou no Canadá".
Meu filho foi diagnosticado com DDA aos 6,5 anos de idade, mas eu sabia há muito tempo que havia um problema desde que ele tinha 4 anos e começou a procurar respostas de profissionais médicos quando seus comportamentos impulsivos e de busca de atenção estavam criando problemas em casa e na creche. Como você, me tornei um pesquisador ávido e li tudo o que pude encontrar no ADD. Eu queria provar mais do que tudo, que meu filho não tinha esse distúrbio, pois eu queria que fosse algo que eu pudesse corrigir. Quando comecei a ler a genética do DDA, enviei todas as informações para meus pais e minha sogra para ver se mais alguém da família tinha esses problemas. Minha mãe voltou rapidamente e disse que não, e minha sogra disse que tudo na lista do DSM se aplicava ao meu cunhado (tio paterno do meu filho). Analisamos então os critérios para adultos de ADD e percebemos que meu sogro era ADD clássico. Voltando ainda mais, suspeitamos que sua mãe (bisavó do meu filho) também era ADICIONADA por ser uma mulher muito memorável!! De repente, foram explicados alguns dos comportamentos bizarros e impulsivos do sogro.
Assim que encontrei o vínculo genético, soube que era hora de parar de negar o fato de meu filho ter herdado esse distúrbio. Com o passar do tempo, ele exibiu características semelhantes ao seu tio e avô, um dos mais tentando ser a incapacidade de dormir - ele não ia para a cama e ganhava vida às 11 horas da manhã. noite. Algumas noites, ele ainda andava pelas 2 da manhã e nos acordava para dizer que não conseguia dormir... Ele raramente dormia antes da meia-noite / 1 da manhã. Pior ainda, não conseguia sair da cama na cama. a manhã - "zumbi como" não começa a descrever como ele era toda vez que eu o levantava para escola. Eu tive que literalmente tirá-lo da cama todos os dias da escola. Ele ficaria na cama até o meio dia, se fosse embora. Como ele estava apenas dormindo de 5 a 6 horas por noite, dos 8 aos 13 anos, ele estava constantemente irritadiço. e irritável pela manhã, combinada com outros sintomas de DDA, tornou a manhã um verdadeiro desafio. O Dexedrine que ele estava tomando também exacerbou seus problemas de sono, embora tenhamos descoberto que mesmo durante o longo período 10 semanas de férias de verão, ele ainda não dormia e não estava tomando Dexedrine durante o período em que esteve fora escola. De qualquer maneira, sabíamos que o problema do sono estava lá muito antes de ele ser diagnosticado com DDA e muito antes de tomar remédios.
Lembro-me vividamente do meu sogro sendo assim - ele ficava acordado até todas as horas assistindo televisão e na maioria das noites dormia no sofá. com a televisão estridente até que ele acordou congelando e depois foi para a cama - ele odiava ir para a cama quando havia algo na TV ou alguma coisa acontecendo em. Meu cunhado também - não conseguia sair da cama ou sair de manhã, mas ganhava vida às 11h e queria sair e fazer as coisas. Por seis anos, ele trabalhou no turno da noite e adorava ficar acordado a noite toda e dormir o dia todo - ele disse que o convinha ao chão, pois não gostava de ir dormir à noite. (o poder da genética !!)
Depois de anos disso, meu marido e eu estávamos cansados de não conseguir dormir à noite porque nosso filho estaria e fora do banheiro, geladeira, armários e luzes acesas em todo o lugar, o que significava que estávamos dormindo menos do que ele. Nosso filho tem muita sorte de ter como médico a principal autoridade do Canadá em ADD, ela conduziu a pesquisa mais longa estudos sobre crianças com DDA durante um período de 30 anos e os seguiu até a idade adulta, por isso estava muito ciente dos problemas de incapacidade de dormir. Sua filha também é médica especializada no tratamento de crianças com DDA e estava passando por um estudo sobre os efeitos / benefícios do uso da melatonina para ajudar no sono dessas crianças. Os resultados iniciais foram muito promissores e, por orientação médica, concordamos em experimentá-lo. Você não pode comprar melatonina no Canadá, mas pode viajar para os EUA para comprá-lo onde é vendido em lojas de saúde e farmácias, e não é necessária receita médica. Morando perto da fronteira com os EUA, conseguimos fazer isso e fornecer 3 meses de suprimento. Você não pode dar melatonina a crianças menores de 12 anos. A melatonina é liberada naturalmente no corpo à medida que a luz muda - é a maneira natural de regular o sono - quanto mais escuro fica, mais melatonina é liberada, o que provoca a sensação de cansaço e desejo de dormir. Estávamos convencidos de que nosso filho não tinha essa substância natural, por isso desejamos apresentá-la a ele !!
Ele toma um comprimido à noite há 6 semanas e os resultados foram surpreendentes - pela primeira vez desde que ele era bebê, ele foi para a cama sozinho, já que está cansado. Nunca tivemos uma situação durante a noite em que ele não acordou quando estávamos prontos para ir para a cama e onde não tivemos que incomodá-lo e convencê-lo a ir para a cama. Agora ele está feliz em ir para a cama e a diferença de comportamento é incrível. Ele tem sido muito mais calmo, não tão irritadiço, reativo ou emocional, ele até sai da cama sozinho nos fins de semana enquanto acorda sozinho. Até seus professores comentaram que é menos perturbador e mais atento. As manhãs na escola não são tão estressantes - eu ainda tenho que arrastá-lo para fora da cama, mas ele certamente está de melhor humor quando eu faço isso, pois ele normalmente já tinha boas 9 horas de sono até então. Ele adora o fato de estar cansado à noite, pois me disse que não sabia o que era estar cansado! Durante anos, tivemos ele nadando e andando de bicicleta e praticando Tae kwon do durante a noite, na esperança de que isso o cansasse, mas nada funcionou.
As pessoas não acreditavam em nós quando lhes dissemos que não podíamos fazer o nosso filho dormir - ele nunca dormia bem quando bebê e acordava 5 vezes por noite. Agora sabemos que isso é comum em crianças com DDA e, como seu tio e avô, ele provavelmente será uma coruja da noite, mas nós esperamos que, enquanto ele estiver na escola e estudando, possamos ajudá-lo a obter a quantidade correta de sono necessária Aprendendo.
Como pais, sempre tivemos o cuidado de dar qualquer medicamento ao nosso filho - resistimos à idéia de usando medicação estimulante e tentou de tudo para ajudá-lo na escola com pouco ou nenhum resultados. Percebemos agora que, sem a medicação, nosso filho não consegue se concentrar na escola - é uma impossibilidade física para ele não mencionar os problemas que enfrenta por causa de sua impulsividade. Ele mesmo percebe isso e pode ver o benefício do medicamento e não sonharia em ir à escola sem ele. Ele também agora está vendo os resultados de seus padrões de sono melhorados - o mais notável para ele foram os looks melhorados como ele sempre tinha bolsas grandes sob os olhos, que agora quase desapareceram e ele se sente mais relaxado no manhãs.
Ainda nos preocupamos com o que o futuro reserva para o nosso filho, mas continuaremos a procurar novas maneiras de tratar a DDA e ele está envolvido em todas as decisões, para que tenhamos o benefício de ele estar do lado e sabendo que faremos o que for preciso para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. potencial."
Rebecca escreveu para nós dizendo ...
Eu tenho uma filha que agora tem 11 anos e teve problemas para dormir a vida toda. Ela também acordava a noite toda e criava confusão. Tínhamos acabado de descobrir que ela tinha TDAH sem a hiperatividade. Acabei de fazer um tratamento com melatonina e magnésio e complexo B. Faz apenas alguns dias, mas ela passou pela lição de casa esta manhã sem incidentes! Essa é a primeira vez em seus 7 anos de escola. Nós estamos muito animados.
No ano passado, me disseram para experimentar a raiz de magnésio e valariana. No entanto, o valário era forte demais para ela e ela estava de ressaca demais no dia seguinte. Mas a melatonina parece estar funcionando muito bem!
Judy nos escreveu dizendo ...
Sra. A história de N poderia ter sido escrita por mim. É idêntico aos problemas que estávamos tendo com nosso segundo filho. Ele toma melatonina há anos sem problemas. Um comprimido à noite e ele dorme 8-9 horas.
Ele tinha 8 anos quando um policial chegou à nossa porta pedindo informações sobre um roubo de carro do outro lado da rua. Como o roubo era muito tarde da noite, dissemos que não, estávamos na cama às dez. Josh apareceu na esquina e disse: "Saiu da garagem às três da manhã? Porque eu estava acordado contando os carros que passavam e vi um carro sair sem luzes naquele momento. "Ficamos surpresos! Não tínhamos ideia de que ele estava acordado tão tarde da noite. Desde aquela noite, tomamos ele com melatonina e os resultados são fenomenais.
Ele é muito mais feliz e capaz de lidar melhor com o dia. Durante o verão, ele toma as vitaminas que compramos de Melaleuca, em vez de sua medicação. É um intensificador de humor multivitamínico (c / St.. John's wart & more) e combinação cardio vascular. Ele tomou seu primeiro remédio de verão de graça, graças a Melaleuca! Vou examinar o complexo B e o magnésio que li no seu site para ver se ele também o ajudará. Eu uso magnésio e complexo B para prevenir enxaquecas, então talvez ele tenha herdado uma deficiência.
Tammy nos escreveu dizendo ...
Olá!
Eu tenho uma história curiosa para você. Recentemente, meu marido começou a tomar melatonina para sua insônia. Ele trabalha no "terceiro turno", geralmente a partir das 17h30. às 2:00 da manhã, mais ou menos algumas horas aqui e ali. Ele começou a tomar 3 mg à noite. Bem, ele foi dormir bem! Ele acordou eu e toda a família com pesadelos horríveis e ataques de me chutar fisicamente da cama! Ele não é uma pessoa violenta de forma alguma, então isso causou uma preocupação real para nós. Ele "reduziu" a dose para apenas um quarto de comprimido com os mesmos resultados devastadores. Ele continuou com os pesadelos [sempre sonhos muito violentos e vívidos] a ponto de parar de tomá-lo. Alguém poderia me avisar se houve algum problema semelhante com este medicamento? É assustador saber que algo "tão inocente" na intenção pode causar problemas de sono tão estranhos. Qualquer informação seria apreciada.
Obrigado! Tammy
Kaley nos escreveu dizendo ...
Olá, Acabei de ler seus artigos sobre a melatonina como remédio natural para o sono em pessoas com TDAH. Em resposta a Tammy, meu filho tem 5 anos e sofre de TDAH e ODD. Recentemente, ele foi receitado com Melatonina para problemas do sono relacionados ao medicamento para o TDAH, meu filho estava bem pela primeira vez, 30 minutos depois de tomá-lo e depois teve efeitos colaterais terríveis. Estes variaram desde que você descreveu pesadelos terríveis, violência que ele estava alucinando visualmente e audivelmente, ele não conseguia dormir e era como uma criança possuída. Ele acabou mantendo meu marido e eu acordamos até por volta das 6h30 da manhã do dia seguinte, quando a melatonina finalmente acabou. Talvez isso não tivesse sido tão ruim, mas ele teve que tirar o dia de folga da escola, pois estava cansado de ir.
Atenciosamente, Kaley
Escrevemos para perguntar a Kaley se poderíamos postar isso aqui e ela escreveu de volta com o seguinte:
"Caro Simon, Acabei de receber seu email e sim, é claro, por todos os meios, use meu email. Só espero que isso ajude a impedir que alguém passe pelo que meu marido e eu fizemos quando tentamos. Meu marido e eu percebemos que há uma oferta muito pequena de ajuda e aconselhamento para os pais da A.D.H.D filhos e quase nenhum para O.D.D. Tentamos abordar os serviços sociais para obter ajuda com nosso filho, mas não conseguimos qualquer. Então, se alguém tiver alguma dica sobre gerenciamento de comportamento ou informações sobre O.D.D., por favor, envie-me um e-mail para o meu endereço de e-mail. Você também pode imprimi-lo em sua página se achar que isso nos ajudaria a obter conselhos. Obrigado por sua ajuda, seu site foi muito útil para nós.
Sincerly Kaley
Efeitos colaterais graves e mortais de produtos à base de plantas
Isto vem da Universidade de Michigan
"Houve vários casos relatados de efeitos colaterais graves e até letais de produtos à base de plantas." Além disso, descobriu-se que alguns dos chamados remédios naturais contêm medicamentos prescritos padrão. De preocupação específica são os estudos que sugerem que até 30% dos remédios fitoterápicos importados da China foram atados com produtos farmacêuticos potentes, como fenacetina e esteróides. A maioria dos problemas relatados ocorre em remédios fitoterápicos importados da Ásia, com um estudo relatando uma porcentagem significativa desses remédios contendo metais tóxicos. Os seguintes avisos são de particular importância para pessoas com distúrbios de déficit de atenção.
- Melatonina. Altas doses de melatonina têm sido associadas a um risco aumentado de convulsões em crianças com distúrbios neurológicos existentes.
- Gingko. O risco de efeitos colaterais do gingko parece ser baixo, mas há um risco aumentado de sangramento e interação com medicamentos anti-coagulação em doses altas.
- Ginseng. Houve formas contaminadas de ginseng importado.
Também tem sido associado a uma hipoglicemia e a um maior risco de sangramento. Além disso, um grande número de produtos de ginseng contém pouco ou nenhum ginseng ".
Se você mora no Reino Unido, a melatonina só está disponível mediante receita médica. Veja nosso artigo de notícias sobre o Concerta clicando aqui para obter mais detalhes sobre como se apossar da melatonina.
Ed. Nota:Lembre-se de que não apoiamos nenhum tratamento e recomendamos que você consulte seu médico antes de usar, interromper ou alterar qualquer tratamento
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