As aulas para pais podem ajudar se meu filho tiver uma doença mental?

As aulas para pais destinadas a pais cujo filho tem uma doença mental podem ajudar bastante as famílias. Quase cinco milhões de crianças e adolescentes norte-americanos têm um doença mental perturbador para a vida cotidiana. Devido ao número impressionante, existem muitos cursos para pais destinados a informar e orientar os pais, inclusive você, se você tem um filho com uma doença mental. Ao ler isso, você explorará como as aulas de pais podem ajudar e também aprenderá alguns dos cursos disponíveis para você.

Classes para pais abordam os tipos de doença mental que as crianças provavelmente enfrentam

“Doença mental” é um termo amplo que abrange muitos Transtornos Mentais, Desordem Mental. Você pode perceber que o distúrbio do seu filho se enquadra em uma destas categorias:

• Internalização
• Externalização

Os distúrbios internalizantes são aqueles que crianças (e adultos) se voltam para dentro de si mesmos. Essas crianças geralmente se afastam dos outros, se isolam, se recusam a participar de atividades e / ou auto-mutilação.

O oposto de virar para dentro, desordens externalizantes, são aquelas em que as crianças agem, geralmente de maneiras altamente perturbadoras. Crianças com desordens externalizantes costumam ser impulsivas, oposicionistas, argumentativas, recusam-se a seguir regras ou instruções e têm crises e birras.

Saber como lidar com os comportamentos causados ​​por doenças mentais não é fácil ou natural. As aulas para pais ensinam como responder de maneira eficaz.

As aulas de educação para os pais geralmente abordam as doenças mentais mais comuns na juventude:

• Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
• Transtornos de ansiedade
• Transtornos do humor (como depressão e transtorno bipolar)
• Distúrbios alimentares
• Transtornos do desenvolvimento (como desordem do espectro autista)
• Transtornos comportamentais (como transtorno desafiador de oposição)
• Transtornos por uso de substâncias
• Trauma e distúrbios relacionados ao estressor (como TEPT)
• Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
• Transtornos psicóticos (como esquizofrenia)
• Transtornos da personalidade (diferente da doença mental, mas afetando pensamentos, emoções, comportamentos)

As aulas para pais ajudam os pais com o que ensinam

A participação nas aulas de pais pode prepará-lo para lidar com as doenças e pensamentos, emoções e comportamentos de seu filho. Você pode aprender competências parentais para lidar com bons e maus momentos de uma maneira positiva para você, seu criança com doença mentale toda a família.

Tópicos específicos podem incluir:

• Como falar com seu filho durante uma explosão ou quando ele se afasta e não quer falar com você
• Maneiras eficazes de disciplinar
• Como usar reforço positivo e elogios para incentivar os comportamentos que você deseja
• Quais expectativas são realistas
• Como ser consistente quando os sintomas do seu filho são inconsistentes
• Dicas para usar gráficos de pontos, economia de token
• Trabalhando com escolas, conversando com professores e administradores, contando com a ajuda do orientador escolar, explorando 504 planos ou planos educacionais individualizados (IEPs)

Os cursos para pais são diferentes. Nem todo programa trata de todos os tópicos, e alguns ensinam coisas não listadas. Ao descobrir e pesquisar os tipos de programas para pais de crianças com doença mental, você pode encontrar um que seja adequado para você e sua família. A lista a seguir de programas nacionais pode ajudá-lo a começar na direção certa.

Exemplos de aulas de pais para famílias com crianças com doenças mentais

Os programas para pais são de natureza semelhante, mas variam em detalhes. Alguns são ensinados por profissionais como psicólogos, enquanto outros são liderados por colegas que foram treinados após concluir o programa de pais.

As aulas podem ser amplas ou adaptadas à idade, sintomas ou gravidade. Normalmente, os cursos têm sessões semanais por 10 ou mais semanas, mas isso pode variar.

Cada programa tem sua própria estrutura. Alguns envolvem o líder e os pais em uma sala aprendendo e discutindo informações, trocando histórias e interpretando papéis para praticar novas habilidades aprendidas nas lições dos pais. Os pais de crianças menores frequentam sem o filho, enquanto que em programas para adolescentes, os adolescentes costumam frequentar as aulas com os pais.

Outros programas de educação para os pais trabalham individualmente com os pais e seus filhos. Pais e filhos interagem em um quarto enquanto o terapeuta observa por trás de uma janela de mão única. O terapeuta fornece feedback e instruções imediatos aos pais via fones de ouvido.

Ainda outros estão online. Embora assistir on-line às aulas de pais não forneça a conexão com outros pais ou dramatizações oportunidades, os cursos on-line oferecem comodidade e freqüentemente a capacidade de pausar, reproduzir e revisitar as lições.

Entre os cursos de destaque:

• O Centro dos Pais com seus programas de terapia de interação pai-filho (PCITs) e centros comunitários de recursos para pais (CPRCs)
• Treinamento em Gerenciamento de Pais (PMT) para pais com crianças de 3 a 13 anos
• Terapia de interação pai-filho (PCIT) projetado para pais com crianças de 2 a 7 anos
• Os Anos Incríveis para uma variedade de necessidades específicas dos pais
• Parentalidade mais inteligente para pais de crianças com doenças mentais específicas
• Família NAMI para pais de crianças de todas as idades, todas as doenças

Qualquer classe de pais pode enriquecer sua vida familiar, promover um relacionamento positivo com seu filho vivendo com doença mental e aumentar seu próprio bem-estar. Essas aulas também se concentram no equilíbrio da aprendizagem e no autocuidado. Talvez o maior benefício de qualquer classe parental seja desenvolver a capacidade de criar um novo normal em sua casa.

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