Outros têm pior do que você e a Bipolar não se importa

As pessoas costumam dizer para aqueles que sofrem de transtorno bipolar: "Outros têm pior do que você". não é uma declaração útil. Sabemos que outros têm isso pior do que nós. De fato, outros com bipolar Pior que nós; isso é apenas matemática. Mas o fato de outros terem piores que nós é absolutamente irrelevante para o nosso sofrimento com bipolar.

Expressando sofrimento com transtorno bipolar

Embora haja muito a ser dito sobre a vida com transtorno bipolar, também há muito a ser dito sobre o sofrimento com transtorno bipolar. Você pode não considerar a mesma coisa, tudo bem, mas ambos precisam de expressão. A expressão da experiência de uma pessoa com doenças mentais é algo que nem todo mundo gosta, mas, como eu disse, sinto que é importante (Expressando a experiência do bipolar - nem todos vão gostar). De fato, Sofrendo com os efeitos colaterais da medicação bipolar, um artigo recente meu, era muito popular, provavelmente porque muitas pessoas se identificam com a experiência sobre a qual escrevi. Não se trata de chafurdar no sofrimento, é de auto-expressão, que na verdade diminui o sofrimento.

“Outros têm pior do que você, pare de choramingar”

Quando outras pessoas falam sobre seu transtorno bipolar e dizem "outras pessoas têm pior do que você", geralmente elas tentam calá-lo e impedi-lo de expressar sua própria experiência. Invalida completamente não apenas o que você está tentando dizer, mas também a dor que você experimentou. Isso é injusto e errado.

O fato é que sofrimento é sofrimento e não é mensurável. Seu sofrimento é Sua e se é a pior coisa que você já experimentou, é a pior coisa que você já experimentou. Ninguém pode mudar isso ou tirar isso de você, não importa o quão desagradável e invalidar outras pessoas possam agir.

Lembre-se, meu bipolar não é pior que o seu, é apenas diferente. Se eu sofro todos os dias e você sofre todos os dias, é isso que acontece. Não é um concurso. (A propósito, bipolar I é não pior que o bipolar II também. Um pode destruir você e sua vida, como o outro.)

Valor em lembrar que outros têm pior do que você e seu bipolar

Agora, tudo dito, às vezes vale lembrar que outras pessoas estão sofrendo como nós. Às vezes, é um alerta que precisamos, porque depressão nos faz pensar que ninguém se sente tão horrível quanto nós e ninguém está tão doente quanto nós. Isso, é claro, não é verdade e vale a pena lembrar disso.

No entanto, outras pessoas anunciando com retidão que “outros têm piores que aqueles com bipolar” não são remotamente úteis. Isso não é algo que desconhecemos. Nós sabemos. Sabemos que outras pessoas não têm comida suficiente. Sabemos que outros estão morrendo. Sabemos que outros estão em áreas devastadas pela guerra. Mas nada disso invalida nossas experiências. Nosso sofrimento é nosso sofrimento. É real e está tudo bem. E não há problema em dizer isso.