Eu me cortei: a vergonha e o segredo do auto-dano
Auto-mutilação é, por sua própria natureza, isolar, por isso é muito difícil alguém admitir: "Eu me cortei". Na maioria das vezes, as pessoas se esforçam muito para esconder que se cortam e mantêm em segredo seu auto-dano. As pessoas tendem a encobrir cicatrizes de auto-mutilação e marcas e mentir sobre qualquer sinais ou sintomas de automutilação que as pessoas possam detectar ou evidenciar que outra pessoa possa encontrar. Parte da razão para isso é vergonha de se machucar. Clinicamente, também foi descoberto que aqueles com maior vergonha são mais propensos a se auto-prejudicar.1
Eu me cortei - vergonha pelas razões do auto-dano
Muitas vezes, um dos segredos de auto-mutilação é por que a pessoa está se cortando começar com. Muitas vezes, o segredo de auto-mutilação tem a ver com trauma grave. As pessoas não querem dizer "eu me cortei", pois isso pode levar as pessoas a descobrirem sobre esse trauma oculto.
Por exemplo, pessoas que sofreram abuso sexual são mais propensas a se machucar do que aquelas que não sofreram. Muitas pessoas que sofreram abuso sexual mantêm isso em segredo e sentem muita vergonha por isso ter acontecido. Eles podem até pensar que são os culpados pelo abuso e precisam ser punidos. Essa vergonha, então, é traduzida em dano próprio, onde a vergonha é sentida ainda mais fortemente.
Eu me cortei - vergonha de auto-dano
Muitas pessoas sentem vergonha dos atos de auto-mutilação. As pessoas se sentem "estúpidas" ou "fracas" porque se cortam. Eles sentem a necessidade de manter em segredo seu auto-dano por causa dessa vergonha. As pessoas que se machucam também temem que:2
- Outros os julgarão por sua comportamentos de auto-mutilação
- As pessoas vão olhar para eles
- As pessoas ficarão chocadas e enojadas com o que fizeram
Essas preocupações geram mais vergonha e força a pessoa que se auto-prejudica a uma posição isolada, onde também deve ocultar a auto-agressão e a evidência do comportamento. Cicatrizes e outras evidências de auto-mutilação carregam a mesma vergonha, pois são lembretes dos atos vergonhosos que os criaram. Você pode obter mais informações sobre isso lendo histórias de auto-lesão e histórias de corte por pessoas reais.
Eu me cortei - não há nada para sentir vergonha
Mas a verdade é que admitir que "eu me corto" não é motivo para sentir vergonha. Corte e outros formas de auto-agressão são comuns e são comportamentos usados para lidar com o estresse. Embora o corte e a autolesão sejam ações negativas, provavelmente são o melhor que a pessoa pode fazer no momento e não há vergonha nisso.
Ao não manter em segredo o auto-dano, ao se abrir e conversar com outras pessoas, maneiras melhores de lidar com os problemas da vida podem ser aprendidas e auto-prejudicar pode parar. Além disso, essa abertura e auto-lesão ajudam a tirar a vergonha que atormentou a pessoa que se auto-machucou.
referências de artigos
