Humor Misto em Bipolar

Eu falo sobre transtorno bipolar. Como em dois pólos - mania / hipomania e depressão. O nome é extremamente descritivo.

Mas, como se vê, há algo no meio (além da normalidade, seja o que for); é chamado de episódio de humor misto. O humor misto possui características distintas de depressão e mania. Humores mistos prejudicar gravemente o julgamento e apresentar um risco significativo de suicídio.

O que é um humor misto?

De acordo com a versão mais recente do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-IV-TR), o humor misto deve atender a ambos os critérios para ambos. depressão e mania, embora a depressão só tenha que estar presente por uma semana, enquanto que, para um episódio depressivo maior padrão, os sintomas devem estar presentes dois.

Isso significa que você deve mostrar quatro sintomas maníacos distintos e cinco sintomas depressivos.

Bem, na prática clínica isso raramente é o caso.

Episódios de humor misto na realidade

De acordo com a definição do DSM-IV-TR, o humor misto ocorre de fato apenas no bipolar 1 (pois contém mania). Sabemos que esse não é realmente o caso. Aqueles de nós que vivem com bipolar 2 podem dizer a você que também temos um humor misto. Você não precisa ser maníaco para se misturar.

Além disso, especificar três ou mais sintomas maníacos mais cinco ou mais sintomas depressivos é extremamente restritivo e subjetivo, pois alguns sintomas passam da mania para a depressão. A insônia pode indicar mania ou depressão, mas obviamente, por si só, não indica um humor misto.

Novos critérios para o humor misto no DSM

Agora que o DSM está passando por uma revisão, há uma tentativa de capturar algumas das questões vistas na realidade clínica e altere a definição atual de humor misto. É um passo na direção certa.

Como lidar com modos mistos

A primeira coisa a fazer é reconhecer que você está tendo um humor misto e para informe ao seu médico O mais breve possível. Como eu disse, o humor misto apresenta um risco aumentado de suicídio e isso não deve ser tomado de ânimo leve.

Seu médico pode querer mudar seu medicamento neste momento. Por exemplo, um antidepressivo recém-adicionado pode estar contribuindo para o humor misto e seu médico pode querer descontinuá-lo.

Para referência, os seguintes medicamentos são aprovados pela FDA para o tratamento de estados de humor mistos no transtorno bipolar:

• Carbamazepina (Tegretol)
• Aripiprazol (Abilify)
• Ziprasidona (Geodon)
• Risperidona (Risperdal)
• Asenapina (Saphris)
• Olanzapina (Zyprexa)

Esses medicamentos tratam a mania, bem como o humor misto são atualmente considerados uma manifestação da mania; embora os médicos agora reconheçam que, clinicamente, a depressão pode ser o estado predominante e não a mania.

Minhas recomendações?

Medicação sim. Doutor sim. Mas também tente exercícios de relaxamento. Na minha experiência, o humor misto parece rasgar seu corpo com dentes serrilhados e depois derramar suco de limão por todo o lado. São pedaços de negócios altamente desagradáveis.

Se você meditar - faça. Se você pratica ioga - faça isso. Se vocês normalmente não fazem exercícios de relaxamento então sente-se em silêncio, com as costas contra a parede, e respire fundo com os olhos fechados. Concentre-se no aumento e queda do seu peito. Retarde a respiração. Sinta o diafragma expandir e contrair. Faça isso pelo tempo que for necessário para tentar se sentir um pouco mais organizado.

Aviso de humor misto

Mas saiba disso, o humor misto pode prejudicar severamente o julgamento; portanto, todas as técnicas de enfrentamento no mundo podem não ajudá-lo. No momento em que você sentir que é um perigo para si mesmo ou se souber que não pode funcionar de um modo misto, procure ajuda. O humor misto é perigoso; não deixe que eles sejam o que te morde e nunca o solte.

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