Estigma da saúde mental e sua identidade - eu não sou minha doença

Eu tenho uma doença mental, mas isso não me torna diferente de ninguém. Isto é estigmatizante para eu pensar o contrário. Existem trincheiras estigmatizadas ocultas na maneira como percebemos e pensamos sobre nossa identidade, e também sinto é necessário salientar que, só porque você tem uma doença mental, não precisa se destacar Como anormal. Você simplesmente tem uma doença mental e realmente não é grande coisa.

Estigma em Saúde Mental e Minha Identidade

Oito anos atrás, eu finalmente entendi completamente que era realmente bom ter desafios de saúde mental. Lembro-me de falar na frente de uma multidão muito grande pela primeira vez, e dei de ombros e simplesmente disse: “Meu nome é Andrea e tenho transtorno bipolar, mas aprendi que sou nãotranstorno bipolar. ”Algumas pessoas da platéia me encararam com admiração, outras sorriram e algumas estremeceram, mas eu continuei e disse:“ Eu ter bipolar, e daí? ”Esse foi o meu momento decisivo em que finalmente aprendi que o transtorno bipolar não definia mim.

Na verdade, não era um negócio tão grande, como eu o criara para minha mente. Antes dessa realização, muitas vezes me via como vítima da minha doença e sentia auto-estigmatizado, mas logo descobri que existem milhões de sobreviventes da saúde mental, inúmeras histórias de sucesso e inúmeras vitórias humanas. Eu sou apenas um de muitos.

Estigma de Saúde Mental, Identidade e Saber que Não Sou Minha Doença

Estou plenamente consciente de que tenho muito a ver com transtorno bipolar. Eu criei e liderei o Sociedade de Desordem Bipolar da Colúmbia Britânica, publique uma matéria sobre minha história pessoal, faça apresentações sobre saúde mental, facilite grupos de apoio, escreva blogs de saúde mental, minha jornada bipolar tem sido destaque na mídia e eu lido com o transtorno bipolar dia. Porque eu faço tudo isso, isso significa que eu realmente sou bipolar? Definitivamente não, eu simplesmente tenho uma doença cerebral; e apenas porque eu escolhi me cercar de coisas que estão realmente relacionadas à bipolar, essas coisas nunca será capaz de definir quem Andrea realmente é.

É impossível ser uma personificação de qualquer doença e, pessoalmente, escolhi moldar minha vida e como a vivo. Não considero que alguém com uma doença física defina seu valor e se identifique em sua condição; então, por que deveria ser diferente para alguém que tem uma doença mental?

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