Caro Medo: Uma Carta Caro John à Sua Ansiedade

Caro Medo,

Você não é querido, medo. Não lamento dizer que esse relacionamento acabou! Já entrei em pânico! E Eu terminei com você. Feito. Feito. Feito. Feito.

Estou cansado de você, ansiedade. Não vou mais deixar você me impedir de ser quem eu posso ser. Afaste-me de todo o meu potencial. Não mais me permitirei ouvir suas mentiras, ansiedade, me dizendo que não posso lidar com a vida, que tenho que ficar em casa, me isolar e perder a diversão. Recebi com seus avisos que "algo ruim vai acontecer" ou que "eu me envergonharia" ou "será horrível".

Não há verdade para aqueles!

Não é justo que você me mantenha deprimido. Agindo como meu único amigo. Você nunca foi minha amiga, querendo o que quer, em vez do que me faria feliz. Você me manteve deprimido e confuso, irritado e irritado. Seus pensamentos de preocupação constante sugaram toda a minha energia. Não me deixando nada para mim, para meus filhos, para meu parceiro.

Você não pode mais me controlar, minha vida, ou meus relacionamentos. Eu quero tudo de volta. Quero fazer o que quero, amar quem quero e experimentar coisas novas.

Quero aventuras, experiências e diversão! (Nada que você tenha permitido durante sua tirania.)

Você pode se pegar e empurrá-lo!

Por favor vá embora. Vá muito longe. Não me deixe e incomode alguém. Ninguém merece esse tipo de vida - uma vida com você me convencendo de que pode me controlar. Fazendo-me esquecer minhas habilidades e habilidades para confiar em mim mesma e agir em direção a meus objetivos. Eu posso confiar em mim, posso tomar medidas para me livrar de você. Eu posso voar de avião, Eu posso apresentar um workshop, Eu posso ir ao show. Eu posso fazer o que eu quiser!

Você não pode mais me deixar cego para o seu truques e táticas. Vejo você por quem você é.

Adeus, não querido, medo, eu não preciso mais de você.

Sem amor

Jodi

Escreva uma carta de adeus ao medo.

Comece com "Caro Medo" e deixe-os tê-lo. Cite seus medos, conte o que você sacrificou, cite seus truques e táticas, liste suas habilidades e conhecimentos, diga o que você prefere fazer com sua vida se ela não mais o impedir. E depois pendure-o em um lugar onde você possa vê-lo, para que possa lê-lo todos os dias até que o medo acabe.

Leitores, o que você gostaria de dizer? Caro Medo ...

Por Jodi Lobozzo Aman

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