O que é um brinquedo Stim? Como eles aliviam os sintomas de DID?
Os brinquedos Stim são um modo de vida para alguns de nós com transtorno dissociativo de identidade (DID). Se você mora com um condição de saúde mental como o DID, você já sabe o quanto é importante ter brinquedos de ponta prontos e esperando para serem usados sempre que precisar se aterrar.
Como o uso de brinquedos de estimulação ajuda as pessoas com DID e o que é estimulante?
O que é um brinquedo Stim?
Um brinquedo de estimulação pode ser facilmente definido pelo que parece: um objeto auto-estimulante. Seja um spinner de fidget, um cubo ou uma peça colorida de Silly Putty, um brinquedo de estimulação pode ajudá-lo ficar de castigo e tornar-se mais presente. O processo de utilização de um brinquedo ou objeto de estimulação às vezes é chamado de "stimming" e geralmente é associado a desordem do espectro autista.1
No entanto, é importante observar que o stimming não é exclusivo para pessoas com autismo ou outras condições de saúde mental - todo mundo gosta! Talvez você roa as unhas quando está nervoso ou brinca com o cabelo enquanto conversa com outras pessoas. Talvez você quebre as juntas dos dedos ou mastigue as pontas dos lápis ou canetas enquanto pensa profundamente. Esses são comportamentos de stimming, mas com objetos que não são brinquedos convencionais.
Por que as pessoas estão fedendo?
Existem várias teorias por aí sobre por que as pessoas estão cheirando mal. Superestimulação e subestimulação são dois populares, enquanto algumas pessoas acreditam que o stimming é uma maneira de gerenciar emoções e dor. Pense em quando um bebê chupa o polegar para relaxar e se acalmar - esse é um comportamento precoce.
Se alguma dessas teorias estiver correta, é fácil perceber por que os brinquedos de estimulação são comumente usados por pessoas com certas condições de saúde mental, como o DID. Sei que, em um nível pessoal, o stimming me ajuda a me re-centrar, a me familiarizar novamente com o ambiente e a me apresentar. Isso pode ser extremamente útil quando minhas personalidades estão no meio de várias conversas diferentes e criando muito "ruído".
Também é extremamente útil quando sou acionado pelo meu ambiente. Os brinquedos Stim são feitos para serem exatamente isso: estimulantes. No mínimo, eles são perturbadores - brilhantes, coloridos e brilhantes. Na maioria das vezes, isso me ajuda a recuperar um flashback.
Onde posso obter um brinquedo Stim?
Os brinquedos Stim podem ser comprados em praticamente qualquer lugar onde os brinquedos são vendidos, embora a Internet seja um recurso infinito se você estiver procurando por brinquedos que se enquadram especificamente na categoria "stimming". Também é importante ter em mente que não há uma maneira errada de estimular, assim como não há um tipo errado de brinquedo.
Se você optar por usar um cubo inquieto ou uma bola de borracha, depende de você o que você está usando para se aterrar.
Você já tentou brinquedos stim para lidar com DID? Que tipo? Como os brinquedos de ponta ajudaram você? Compartilhe seus pensamentos nos comentários.
1 Wang, Karen. "Autismo e Stimming." Child Mind InstituteRecuperado em 10 de fevereiro de 2020.
