Diários Pigpen: O que fazer quando a desordem é reconfortante

Não sei se devo encarar a verdade ou fechar a porta com força. Enfrente o problema - meu filho bagunçado - ou continue andando. Se eu enfrentar o obstáculo, meus esforços levarão horas e terei que tomar decisões difíceis. Se fechar os olhos, espero que a destruição em espiral se resolva.

Esse é o dilema que enfrento desde que minha filha se mudou de um berço para uma cama normal - desde que começou a ter rédeas livres em seu quarto. Faz mais de 7 anos e não está ficando mais fácil.

Ela sempre atribuiu um valor sentimental monumental a cada item que seus dedos tocam, e mesmo aos 9 anos de idade, esses itens ainda acabam espalhados por todo o quarto. Montes de embalagens de chiclete (“Mas eu amo como elas são brilhantes!”), Recibos antigos da Costco (“A senhora desenhou uma carinha sorridente!”), Meus acessórios de vácuo e faixas de vestido ("Gosto das cores deles".) E todas as revistas antigas, tarefas escolares e bolotas que ela já segurou nas mãos podem ser encontradas em algum lugar no buraco negro dela. quarto.

Eu tentei de tudo: passe uma tarde limpando com ela, jogando coisas fora enquanto ela está na escola, impondo consequências, removendo todos os brinquedos do quarto, oferecendo recompensas e muito mais. Mas nada funciona. Ela ainda não conseguiu manter o quarto limpo por mais de 20 minutos.

Uma realização importante

"Eu gosto de ter todas essas coisas ao meu redor", ela me disse enquanto eu esfregava meu tornozelo depois de tropeçar em um solitário sapato escondido debaixo de um cobertor - que não podia ser visto por causa da pilha de bichos de pelúcia na frente isto.

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Foi quando percebi que a bagunça e a bagunça fazem parte dela. Ela sempre voltará, porque é confortável para ela. Ela gosta de coisas - muitas coisas - e a bagunça não a incomoda.

Devo desistir, fechar a porta e me encolher sempre que passo pelo quarto dela? Ou devo continuar a forçá-la a consertar os destroços, causando cascatas de lágrimas?

Eu odiava que essas parecessem ser minhas únicas duas opções. Ela merece aprender a habilidade de viver (mais) ordenadamente. E como mãe, sou responsável por ajudá-la a adquirir essa habilidade.

Mas ela pensa diferente do que eu. Eu posso varrer meus olhos pelo meu quarto e saber imediatamente como consertar isso. Também não luto com os mesmos tipos de bagunça que ela faz. Então, tentei rastejar dentro de seu cérebro e encontrar uma solução. Ao aceitar que ela realmente encontra conforto nas bagunças e no acúmulo de coisas, comecei a ver que precisávamos nos aproximar do quarto dela de um ângulo que fazia sentido para ela.

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1. Meus padrões não são os padrões dela

Primeiro, percebi que meus padrões nunca mais serão os dela. Mas ela certamente pode aprender a ter melhores padrões. Essa percepção abriu minha mente e expulsou todos os "deveres" que estavam nublando meu julgamento.

2. Ela sempre adicionará às suas bagunças

Está em sua natureza criar mais confusão. Este é um fato que tenho que aceitar. Ela não é o tipo de pessoa que limpa algo e deixa assim para sempre. Isso é desconfortável para mim, mas é bom para ela. Ela precisa de técnicas fáceis que lhe permitam ficar em cima da bagunça.

3. Limpar tudo é avassalador

É demais esperar que ela limpe seu quarto em uma única tarde. E lembre-se, eu já sei que não vai continuar assim. Grandes explosões de limpeza não são eficazes. Eles a fazem se sentir mal consigo mesma porque ela não sabe como ter sucesso - e ela não sabe como chegou a essa grande confusão em primeiro lugar.

O quarto dela é ainda esmagador para mim. E se é impressionante para mim descobrir por onde começar, como ela deve fazer isso? Em vez disso, ela precisa fazer pequenos pedaços todos os dias.

4. Ela precisa de controle

Ela precisa ter controle sobre as decisões em seu quarto. Além disso, ela precisa de oportunidades para se sentir orgulhosa da limpeza bem-sucedida. Ela nunca alcançará a limpeza ou sentirá orgulho em cuidar de suas coisas, se tiver a tarefa de limpar todo o quarto de uma só vez.

O plano

Decidimos que pequenas explosões de limpeza a cada dia manteriam as coisas em ordem (o suficiente). Então, eu estabeleci uma regra de que ela é responsável por três coisas no quarto dela todos os dias:

1. Ela deve arrumar sua cama.
2. Ela deve limpar o chão de lixo, sapatos, livros, bichos de pelúcia e roupas.
3. Ela deve limpar uma outra área da sala.

Na terceira posição, pedi que ela escrevesse os dias da semana em um pedaço de papel. Depois, dei a ela seis áreas do quarto que acumulam mais desordem:

1. O chão do armário
2. O armário
3. A estante de livros
4. O canto da janela
5. Debaixo da cama
6. A cesta de animais empalhados

Ela então escolheu uma área para limpar todos os dias da semana e a escreveu em seu papel.

Abaixo dos detalhes

Em seguida, escrevi as expectativas específicas para cada área. Por exemplo, quando ela limpa debaixo da cama, ela precisa remover todas. último. item. e encontre sua casa. Quando ela limpa a cômoda, ela precisa organizar tudo bem e se livrar de pelo menos duas coisas (o lixo tende a se acumular lá).

Agora, eu a mando para o quarto dela depois da escola e digo para ela se certificar de que a cama está arrumada, o chão limpo e a área que ela escolheu para o dia está arrumada.

Menos esmagadora

As tarefas são muito menos complicadas dessa maneira, e a sala fica muito mais limpa com esse cronograma. Ele também permite que as bagunças se acumulem sem que eu me estresse com elas, porque eu sei que a bagunça da cômoda será consertada na terça-feira e a bagunça do armário será consertada na quinta-feira.

Quando nos ocupamos ou esquecemos de seguir a programação, não é devastador. Isso significa que ela deixa de limpar a estante ou a cômoda por uma semana, mas o resto da sala ainda recebe atenção. No geral, as coisas melhoram.

Um benefício surpreendente: Hyperfocus

E esse método também lança uma luz sobre ela TDAH superpotência: hiperfoco. Quando ela não é responsável por limpar todas as bagunças da sala, ela tende a se concentrar nas tarefas menores que deve realizar. Sua estante de livros é reorganizada por tamanho ou assunto, sua cômoda não é apenas arrumada, mas polvilhada e ela é feliz. Ela fica animada enquanto direciona o hiperfoco do TDAH para alguma coisa, sem ter que se sentir culpada ou sobrecarregada pelo resto da sala.

Responsabilidade feliz

Ela pode resmungar quando eu a envio para fazer suas três tarefas, mas ela não luta mais comigo (muito). Ela sabe o que fazer, como fazê-lo e que é capaz de concluí-lo. Ela se orgulha de sua responsabilidade agora.

Um dia, sentei-me no quarto dela quando ela começou suas tarefas e me perguntei onde estaria sua lista. Mas ela sabia. Ela pulou para um canto, pegou uma bolsa e recuperou sua lista enrugada por trás do local de descanso da bolsa. Eu ri. Então, ela mantém a lista em um lugar aleatório e obscuro... mas pelo menos ela sabe onde está. E pelo menos o armário não me assusta mais.

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Atualizado em 16 de outubro de 2019