Tae Kwon Do como terapia de TDAH

Natalie faz aulas de Tae Kwon Do através do nosso departamento de Parques e Recreação local. Enquanto eu, pessoalmente, nunca vi o apelo das artes marciais, fiquei feliz em inscrever Natalie quando ela demonstrou interesse. Eu li (no ADDitude!) Que praticar artes marciais é bom para crianças com TDAH. Depois de assistir Natalie na aula, […]

Natalie faz aulas de Tae Kwon Do através do nosso departamento de Parques e Recreação local. Enquanto eu, pessoalmente, nunca vi o apelo das artes marciais, fiquei feliz em inscrever Natalie quando ela demonstrou interesse. Eu li (em ADDitude!) que praticar artes marciais é bom para crianças com TDAH.

Depois de assistir Natalie na aula, pude ver por que é esse o caso. Natalie responde bem à maneira como disciplina e respeito são incorporados à estrutura da classe. E os próprios movimentos me pareciam uma forma natural de terapia ocupacional. Natalie até identificou, em terapia (seu psicólogo é faixa preta!) Que fazer o Tae Kwon Do a relaxa, a ajuda

recuperar o controle quando ela está ficando louca, e ela está trabalhando para usar isso como uma habilidade de enfrentamento. Fiquei satisfeito ao observar que o instrutor é ótimo com ela (Nat não fica focada a hora toda) e também com outra criança da classe que parece ter autismo. Nat testou uma vez desde que começou a aprender Tae Kwon Do e ganhou seu cinturão amarelo.

A única coisa sobre o Tae Kwon Do que é antitética para crianças com TDAH é o uniforme, o dobok. É branco, pelo amor de Deus. Roupas brancas e TDAH simplesmente não se misturam! Estou certo, mães?

Minha sobrinha, Hannah, leva Nat para a aula toda quinta-feira à noite. Eles voltam para casa por volta das 8:00, e Nat está com fome! Insisto para que ela troque de maconha antes de comer uma única mordida. Acredite, essa transição de dois ou três minutos é frenética! Mas necessário - caso contrário, não seria apenas o cinto de Nat que mudaria de cor!

Atualizado em 5 de abril de 2017