Quando a mãe negligencia sua própria saúde

Eu não sou um desses SuperMoms quem pode fazer tudo. Para mim, as demandas da vida cotidiana - trabalho, casa, família - são um ato de malabarismo constante. E eu nunca - repito: nunca - mantenho todas as bolas no ar.

Criar uma criança com necessidades especiais adiciona mais bolas ao malabarismo - consultas de terapia ocupacional e tarefas domésticas, consultas médicas com o pediatra, visitas à farmácia, consultas com prestadores de serviços... além de pais em alerta, estresse e energia.

A maior bola que deixei cair nos últimos meses é cuidar de minha própria saúde física. Há alguns anos, fui diagnosticado com diabetes tipo II (sou velho, gordo e preguiçoso). Quando fui diagnosticado pela primeira vez, me tornei um garoto-propaganda por mudar minha vida. Na verdade, meu médico me chamou assim - seu filho pôster - e perguntou se ela poderia me usar como exemplo para seus outros pacientes. Eu comi direito - grãos integrais, sem açúcares simples, 6 pequenas refeições por dia com um equilíbrio perfeito de proteínas e carboidratos, muitos legumes. Eu exerci.

Eu perdi 15 libras. Minhas leituras de glicose no sangue foram excelentes.

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Com o tempo, deixei a bola cair - deixei meus bons hábitos expirarem. Recuperou o peso. Parou de se exercitar. E feito alimentos açucarados em uma forma de arte. Ei, eu tenho uma desculpa, certo? Todas aquelas bolas que eu tenho que fazer malabarismos? O estresse de criar um filho com TDAH?

A resolução do meu ano novo é colocar a bola de autocuidado no diabetes de volta ao ar. No dia de ano novo, peguei meu medidor de glicose e o espanei. Preso em uma tira de teste e... nada. As pilhas estavam gastas. Para a farmácia de baterias e tente novamente. Desta vez, o medidor funcionou. Isso mostrou que eu verifiquei minha glicemia pela última vez no Halloween. Apropriadamente, o resultado de hoje foi assustador. 308 - a leitura mais alta que já tive.

Hora de consultar meu próprio médico, não apenas para acompanhar as consultas médicas e terapêuticas de Nat. Hora de foco nos meus hábitos alimentares, não apenas tente fazer Nat comer mais quando seus remédios suprimem seu apetite. Eu tenho que exercitar os carboidratos que como, não apenas fazer Nat queimar seu excesso de energia.

Eu simplesmente devo fazer malabarismos com minha bola de autocuidado com diabetes de volta ao ar.

Que outras bolas vou largar para fazer isso acontecer?

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Atualizado em 2 de janeiro de 2019