As lutas da maternidade enquanto vivia com TDAH

As lutas da maternidade ao viver com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH) pode deixar você debilitado. Imagine o seguinte: é o raiar do dia e o sol ainda precisa nascer. Você acorda do seu sono porque, de acordo com a criança mais nova, "é hora de acordar". As crianças estão prontas para assistir a uma série de manhãs desenhos animados, discuta sobre quem recebeu mais cereais e, em seguida, deixe a mesma tigela de flocos de gelo comidos pela metade encharcados na mesa ao lado de uma trilha de leite. O garoto número um não consegue encontrar os Legos que esconderam do garoto número dois, então um colapso entra em erupção - e são apenas 6h55 da manhã. O resto da manhã é algo tipo, "Mãe, não esqueça de levar o meu almoço" e um gemido: "Mãe, eu também quero lanches de frutas", então a mãe monstro que eu disse a mim mesma que não seria hoje emerge. Rapidamente, minha pequena reserva de paciência começa a diminuir. Agora, estou gritando, impressionado, e para aumentar o estresse, larguei o garoto número um na escola - como sempre.

Se o cenário elevou um pouco sua pressão arterial, você acabou de ver as lutas da maternidade pela manhã. Para uma mãe sem TDAH, o cenário descrito pode ser uma parte esperada do papel. Mas para uma mãe como eu, cujo TDAH acompanha depressão ou ansiedade, essas manhãs são absolutamente debilitantes.

Lutas da maternidade e o cérebro do TDAH

Quando você entende como o Cérebro TDAH funciona e as habilidades necessárias para criar os filhos, você pode começar a entender por que a maternidade com TDAH é tão desafiadora. A maternidade geralmente exige o uso das funções executivas que os cérebros do TDAH enfrentam, notoriamente, como priorização, mudança de foco, gerenciamento de tempo e organização ("Sintomas do TDAH: sinais e sintomas do TDAH"). As crianças também prosperam em ambientes com estrutura por causa dessas coisas.

Mas quando você tem TDAH, surgem problemas porque seu cérebro opera no "desejo" versus na "necessidade". Então, dando uma volta no agendamento compromissos ou cozinhar um jantar oportuno ficam enterrados sob esquecimento persistente e sua atenção muda para mais prazerosa tarefas.

Desligando para lidar com demandas

Para mim, criar meus filhos é um cabo de guerra diário. Sua alta energia e natureza exigente se misturam com a minha fadiga crônica faça um turbilhão de estresse. Fico impressionado com facilidade, o que leva a mais fadiga, o que leva a um apaziguamento excessivo ou excessivo para eliminar o desconforto.

Coisas importantes não estão sendo feitas porque eu só preciso descomprimir. Outras vezes, minha mente não se preocupa em pagar essa conta on-line porque simplesmente não parece mais importante do que verificar meu e-mail pela terceira vez ou sonhar acordado.

O lado positivo de ser mãe com TDAH

No entanto, as lutas da maternidade não são abrangentes. Admito que muito não é feito em minha casa. E quando isso acontece, está muito atrasado. Mas uma coisa que minha natureza não estruturada permitiu é flexibilidade. Como não trabalho com horários rígidos, meus filhos estão livres para assistir à TV em um minuto, colorir, dançar ou se vestir no dia seguinte. Congratulo-me com a tolice e a brincadeira não filtrada que as crianças trazem para a sala, desde que não seja muito alto.

Quando vamos a lugares divertidos, eu sou o pai no meio da arena gritando "rawr" para todas as crianças. Talvez seja um traço de personalidade, ou talvez seja o TDAH - mas nunca sou velho demais para brincar de criança novamente. Além disso, é sempre melhor ter que fazer tarefas domésticas pouco estimulantes.

Diga-me uma coisa: você ou talvez até o seu criança tem TDAH? Descreva sua vida em casa. Como você trabalha em torno das barreiras para concluir tarefas com um cérebro que prefere fazer o que gosta em vez do que precisa fazer? Como as lutas da maternidade com o TDAH estão afetando você? Deixe suas impressões nos comentários abaixo.

Fontes

Dodson, W. M.D. "Segredos do seu cérebro com TDAH. "ADDitude Magazine, Acessado em 13 de fevereiro de 2020

Understood.org ",O que é função executiva? "Acessado em 13 de fevereiro de 2020