Peças de um quebra-cabeça
por Carolyn Piver Dukarm, M.D.
Livros Advantage, $ 16,95
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De Carolyn Dukarm Peças de um quebra-cabeça é uma adição bem-vinda à literatura sobre TDAH. É um dos primeiros livros a explorar a ligação entre desorganização e impulsividade e padrões alimentares não saudáveis - incluindo comer demais (um problema específico para as mulheres que preparam refeições para suas famílias) e uma dependência excessiva de fast food, refeições preparadas e alto teor calórico lanches.
Como Patricia Quinn, M.D., aponta no prefácio, entendendo o vínculo entre esses dois condições podem ajudar indivíduos com TDAH e transtornos alimentares a seguir - e permanecer - no caminho para recuperação. A partir daí, Dukarm oferece conselhos que ajudarão os leitores a repensar suas atitudes em relação à comida, imagem corporal e hábitos alimentares. Suas instruções passo a passo para criar um plano de refeições amigável ao TDAH incluem menus de amostra.
Este livro pertence à biblioteca profissional de todos os especialistas em TDAH. Também é para quem qualquer leigo que procura orientações para uma alimentação saudável deve recorrer.
Atualizado 28 de março de 2017
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