Design de zonas de descanso e relaxamento

Em muitas famílias, existem regras não escritas em relação ao espaço privado. A toca pode "pertencer" aos pais - as crianças entendem que esse espaço é o retiro de mamãe e papai. Da mesma forma, as crianças costumam usar o quarto como fuga das demandas da família.

As famílias ADD precisam estabelecer regras escritas sobre os limites da privacidade. Cada membro da família deve ter sua própria zona designada. Em um apartamento pequeno, esse espaço pode ser a varanda, o corredor ou a metade de um quarto compartilhado. Cada membro da família tem direito à privacidade e precisa de um retiro particular - um lugar que é proibido para todos os outros. Os sinais "Fora para o almoço" ou "Desligamento temporário" podem indicar ocupação atual de uma zona pessoal.

Esta provisão para tempo de inatividade é essencial para prevenir os comportamentos negativos da frustração. Cada pessoa tem o direito de declarar sua necessidade de espaço. Quando ele faz a solicitação, outros membros da família não devem conversar com ele ou esperar uma resposta. As mesmas regras se aplicam ao ser tocado. Se alguém não quiser ser tocado, seus desejos devem ser respeitados.

De "Você quer dizer que não sou preguiçoso, estúpido ou louco ?!" por Kate Kelly e Peggy Ramundo

Atualizado em 24 de abril de 2017