Cram Like a Pro

Todos os alunos com transtorno de déficit de atenção (TDAH) empinar para exames, mais frequentemente do que gostamos de admitir. Cramming é uma coisa ruim? A questão é irrelevante. Aprender a empinar de forma eficiente é mais importante do que questioná-lo. Para mim, "empinar" significa revisar para um exame - quando você sabe menos da metade do que é necessário - em 24 horas ou menos.

Uma sessão de empilhamento produtivo requer algum reconhecimento. Pergunte ao seu professor sobre o conteúdo - você será testado em termos, temas, conceitos ou algo mais? Você pode não obter uma resposta específica, mas não há mal em perguntar.

Em seguida, tente desenterrar um exame antigo - muitos professores os publicam na Web. Nenhum professor reciclará um exame literalmente, mas a maioria favorecerá uma certa estrutura. Observe como o teste é dividido em termos, conceitos, processos, "todos os itens acima". Depois de identificar os padrões, siga estas dicas:

Admita suas limitações e deixe-as ir.

Estudar não é a melhor maneira de estudar, mas por que insistir nisso agora? A vergonha é um grande motivador, mas vamos deixar isso para os professores do ensino fundamental. Quando você começar a empinar, deixe de lado a auto-aversão, reconheça o fato de que você está começando com um déficit e siga em frente. Concentre-se no presente, faça o melhor que puder e passe a noite. (Confira a barra lateral, à esquerda, para obter dicas sobre como passar a noite.)

Gerencie seu tempo.

Limpe seu dia limpo de obrigações. Gaste cerca de metade do seu tempo alocado na organização de informações e o restante em memorizá-las.

Conceituar.

Tenha uma idéia ampla da estrutura do exame. Essa estrutura funcionará como uma caneta de exploração, fornecendo uma maneira de organizar o material. Primeiro, leia seu plano de estudos, principalmente a descrição e os títulos do curso. Sobre o que o seu instrutor diz que este curso trata? Analise todas as folhas de revisão que foram distribuídas. Se você tiver sorte, poderá encontrar uma seção que descreva explicitamente o material que será coberto no exame. Agora, pergunte-se: se você estivesse dando o teste, o que cobriria?

Eliminar informações.

O truque agora é dominar as idéias principais - nada mais. Dê uma olhada no livro - os resumos dos capítulos mostram os termos, idéias principais e teorias principais abordadas. Grave qualquer coisa que se destaque visualmente (em negrito ou itálico).

Revise suas anotações, marcando todas as informações que apareceram em um resumo do capítulo. Peça aos colegas que opinem sobre os conceitos, eventos e pontos de dados mais importantes.

Algumas regras práticas: se você conhece a classificação do teste - quais seções são as que mais contam - gaste mais tempo nas seções mais importantes. Volte ao seu plano de estudos e concentre-se no texto ou nos conceitos que parecem ter maior peso. No final, vá com seu intestino.

Menos é mais.

O desafio final é memorizar o máximo possível de informações importantes. Conhecer um terço do material frio é melhor do que ter uma compreensão aproximada de tudo. Escolha um pedaço de informação gerenciável e fique com ele até que seja memorizado. Então siga em frente. Confie em mim. Esse risco compensa no momento do exame.

Atualizado em 27 de setembro de 2017