Meu filho está indo para a faculdade! Como podemos ter certeza de que ele fica lá?

Q: “Sou formado no ensino médio em 2020 e tenho orgulho de suas realizações. Com um IEP desde o jardim de infância e diagnóstico de TDAH, dislexia e disgrafia, nada sobre a escola foi fácil para o meu filho. Não tínhamos certeza do que o futuro lhe traria, mas, por sua determinação, ele está na faculdade.

“Olhando para trás agora, entrando Faculdade foi a parte fácil. Sua faculdade indicou que as aulas terão uma abordagem híbrida das aulas presenciais e online. E, como muitas universidades, as últimas aulas do semestre e finais serão on-line. Ele também receberá acomodações através do escritório de serviços para deficientes da universidade.

“Eu sei que meu filho não é o único aluno com dificuldades de aprendizagem prestes a enfrentar esse tipo de ambiente de aprendizado. Que conselho você pode dar a nossos estudantes e que recursos adicionais ele deve buscar? Mas como podemos ajudá-lo a permanecer na faculdade?

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UMA: Parabéns! Pesquisas mostram que os alunos que obtêm sucesso normalmente têm pais que apoiam, então eu suspeito que você deva levar um pouco do crédito pela conquista do seu filho!

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É ótimo que você já esteja pensando no que ele pode fazer quando a escola começar, para garantir que ele continue no caminho certo na faculdade. E você tocou na primeira coisa que eu sugeriria: que ele se registrasse acomodações para seu TDAH e dificuldades de aprendizagem.

[Clique para ler: Como as acomodações da faculdade são diferentes das acomodações da High School]

Esteja ciente de que, se ele ainda não o fez, ele pode se registrar agora; ele não precisa esperar até chegar ao campus para fazer isso. Na verdade, é isso que sugiro aos alunos - que concluam o máximo possível do processo de registro de serviços de incapacidade antes de chegarem ao campus. Isso aumentará suas chances de ter acomodações no nível da faculdade quando as aulas começarem. (Pode levar algumas semanas para que o processo seja concluído, especialmente se eles esperarem até chegar à escola. Os escritórios geralmente são inundados com registros naquele momento.)

O modelo híbrido que você está descrevendo é novo para muitas faculdades, por isso estamos aprendendo ao longo do caminho. Os detalhes de como a faculdade de seu filho está operando podem afetar como ele pode usar estratégias para permanecer no caminho certo.

Bloquear horários semanais para aulas e trabalhos do curso

Para muitos estudantes universitários, particularmente aqueles com TDAH, o gerenciamento do tempo é frequentemente o principal desafio. Configurar uma rotina semanal pode ajudar.

A base típica para a programação dos alunos são os horários das aulas. Se houver aulas on-line ao vivo, os alunos não precisarão pensar em quando participar. Porém, se eles forem gravados para visualização dos alunos a qualquer momento antes da próxima semana, eles deverão escolher o mesmo horário semanal para assistir aos vídeos e bloquear esse horário em sua programação. Eles devem ser estratégicos - se precisarem de alguns dias para concluir as perguntas de acompanhamento ou escrever uma resposta para a palestra, eles não devem deixar essas visualizações para o dia anterior ao vencimento do trabalho.

[Leia: 13 dicas de sobrevivência de graduados universitários com TDAH]

Depois de bloquearem as aulas, os alunos devem agendar um horário para trabalhar nas tarefas de cada turma em uma hora específica em um dia específico da semana. Dessa forma, eles não estão constantemente tomando decisões sobre o que fazer em seguida.

Conselhos comuns dizem aos alunos que planejem passar 6 horas por semana trabalhando em tarefas e leituras para cada classe. Eu digo para eles tentarem 6 horas na primeira semana e depois ajustarem, se necessário. Algumas classes podem exigir mais, outras menos. Mas eles precisam de um número para começar.

Seja realista sobre a hora do dia e a duração do trabalho

Os alunos devem ser estratégicos quanto aos horários que escolherem para abordar o trabalho do curso. Se eles trabalham melhor à noite, devem planejar isso. Ou, se não quiserem tomar seus remédios à noite, porque isso interfere no sono, eles precisam planejar sessões de trabalho para o início do dia.

Eles também devem ser estratégicos quanto ao tempo que passarão estudando. Eles preferem fazer uma hora por dia para cada aula a cada semana ou concentrar o trabalho em blocos mais longos em um ou dois dias?

Eles devem agendar intervalos entre as aulas e os blocos de estudo. A ciência não pode dizer aos alunos quanto tempo eles podem estudar antes de precisar de um intervalo, mas eu recomendo tentar duas horas por vez com um intervalo de meia hora no meio. Eu também recomendo espalhar o “tempo acadêmico” por vários dias. Se alguns dias são pesados ​​no horário da aula, eles podem querer apenas fazer um bloco de estudos nesses dias e agendar os outros nos dias em que eles têm menos aulas.

Trate o tempo de estudo como um turno de trabalho

Para tornar os blocos de estudo eficazes, os alunos precisarão reduzir as distrações. É aqui que o ambiente de cada escola terá influência. Os alunos que têm um único dormitório devem planejar fechar a porta e colocar uma inscrição "Não perturbe" enquanto estão fazendo os blocos de estudo planejados. Aqueles que estão dividindo uma sala podem achar melhor ir à biblioteca ou a uma sala de estudos para blocos de estudos. Mas eles realmente precisam tratar esses blocos de estudo como compromissos para o trabalho. Criar uma lista do trabalho a ser realizado a cada semana e marcá-lo pode ajudá-los a serem orientados por objetivos e a sentir satisfação quando o trabalho for concluído.

Criar Responsabilidade

Encontrando um amigo de estudo também pode ser útil. Conhecer alguém em um horário definido cria um senso de obrigação de realmente aparecer e concluir o trabalho. Se as salas de aula da biblioteca ou do campus estiverem abertas, os alunos poderão se reunir para os blocos de estudo, mas ficarão afastados um do outro para reduzir a tentação de conversar. (Eles podem se revezar sendo o "monitor da sala de estudo" para manter um grupo em tarefas.) Se os alunos não puderem estar fisicamente próximos um do outro, eles podem tentar duplicação do corpo. (Os pais também podem servir a essa função.)

Antecipe distrações e desligue dispositivos

Quer trabalhem sozinhos ou com um amigo, os alunos terão que reduzir as distrações de seus dispositivos. Os telefones devem estar desativados ou, pelo menos, desativados e as notificações desativadas em telefones e computadores também. Se eles tiverem que usar a Internet para trabalhos escolares, há muitos programas e extensões de navegador que bloquearão sites que causam distrações.

Experimente diferentes estratégias de aprendizagem

Os alunos que são bem-sucedidos na faculdade relatam usando várias estratégias de aprendizado. As tarefas de leitura podem ser desafiadoras, pois tendem a ser longas, e os professores podem não fornecer perguntas de compreensão para ajudar os alunos a descobrir o que devem saber no final. Além disso, a leitura é uma atividade realmente passiva, que apresenta desafios para a mente do TDAH. SQ3R é uma técnica que pode ajudar com todos esses desafios. A preparação para os exames também pode ser assustadora. Pesquisas sugerem que deve ser um processo contínuo que utiliza algumas estratégias.

Listar todos os apoios acadêmicos disponíveis - e usá-los

Quando estão com dificuldades, os alunos devem aproveitar a ajuda oferecida. Seja entregue pessoalmente ou on-line, os apoios de tutoria devem estar disponíveis mediante agendamento ou durante o horário de expediente. Os professores e os ATs também devem ter horário de expediente, e esses podem ser bons momentos para fazer perguntas sobre o material abordado nas aulas ou sobre um aspecto da lição de casa ou leitura que foi desafiador. Se a faculdade oferecer esse serviço (nem todos oferecem), é uma ótima idéia marcar uma consulta com um especialista em aprendizado no escritório de serviços para deficientes físicos para ver que tipos de apoio eles fornecem.

Alguns alunos podem hesitar em procurar ajuda na faculdade, pensando que isso é um sinal de que eles não são indicados para a faculdade. Eles devem estar cientes de que as faculdades esperam que os alunos sejam desafiados - é por isso que eles oferecem esses apoios.

Alguns alunos também não querem nada com educação especial depois do ensino médio. Eles devem saber que o escritório dos Serviços de Incapacidade não os monitorará - existe apenas para fornecer acomodações. E os alunos com TDAH que são bem-sucedidos geralmente são os que pedem ajuda quando precisam.

Se seu filho tentar ser estratégico sobre o que está fazendo na faculdade, tenho certeza de que encontrará sucesso!

[Leia isto a seguir: Menos empunhadura, mais independência para estudantes universitários com TDAH]

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Atualizado em 25 de junho de 2020