Teste de Transtorno de Ansiedade: Tenho um Transtorno de Ansiedade?
Um teste de transtorno de ansiedade é projetado para rastrear qualquer tipo de transtorno de ansiedade. Se você está preocupado com um distúrbio de ansiedade, faça este teste para ajudar a responder à pergunta "Eu tenho um distúrbio de ansiedade?"
Instruções para Teste de Transtorno de Ansiedade
Responda sim ou não às perguntas a seguir da maneira mais honesta possível. Você encontrará uma interpretação de suas respostas abaixo.
Faça o Teste de Transtorno de Ansiedade1
1. Você está preocupado com o seguinte?
Ataques de pânico repetidos e inesperados, durante os quais você é subitamente superado por intenso medo ou desconforto, sem motivo aparente; ou o medo de ter outro ataque de pânico
sim Não
Pensamentos, impulsos ou imagens persistentes e inadequados que você não consegue tirar da cabeça (como uma preocupação com germes, preocupação com a ordem das coisas ou impulsos agressivos ou sexuais)
sim Não
Medo poderoso e contínuo de situações sociais envolvendo pessoas desconhecidas
sim Não
Preocupação excessiva (por pelo menos seis meses) com eventos ou atividades
sim Não
Medo de lugares ou situações em que obter ajuda ou fuga pode ser difícil, como na multidão ou em uma ponte
sim Não
Falta de ar ou coração acelerado sem motivo aparente
sim Não
Medo persistente e irracional de um objeto ou situação, como voar, altura, animais, sangue, etc.
sim Não
Incapacidade de viajar sozinho
sim Não
Passar mais de uma hora por dia realizando ações repetitivas (lavagem das mãos, verificação, contagem, etc.)
sim Não
Experimentar ou testemunhar um evento traumático com risco de vida ou morte ou ferimentos graves (como combate militar, crime violento ou acidente grave)
sim Não
2. Mais dias do que não, você experimenta o seguinte?
Sentindo-se inquieto
sim Não
Sentindo-se facilmente cansado distraído
sim Não
Sentindo-se irritável
sim Não
Músculos tensos ou problemas para dormir?
sim Não
Sua ansiedade interferindo em sua vida diária
sim Não
3. Ter mais de uma doença ao mesmo tempo pode dificultar o diagnóstico e o tratamento das diferentes condições. Depressão e abuso de substâncias estão entre as condições que ocasionalmente complicam os transtornos de ansiedade.
No último ano, você experimentou mudanças nos hábitos de dormir ou comer?
sim Não
Mais dias do que não, você se sente triste ou deprimido?
sim Não
Mais dias do que não, você se sente desinteressado na vida?
sim Não
Mais dias do que não, você se sente inútil ou culpado?
sim Não
4. Durante o último ano, usa álcool ou drogas ...
resultou em seu fracasso em cumprir responsabilidades com o trabalho, escola ou família?
sim Não
colocou você em uma situação perigosa, como dirigir um carro sob a influência?
sim Não
foi preso?
sim Não
continuou apesar de causar problemas para você ou seus entes queridos?
sim Não
Pontuação do Teste de Transtorno de Ansiedade
Quanto mais vezes você respondeu sim no questionário sobre transtorno de ansiedade, maior a probabilidade de você sofrer de um transtorno de ansiedade.
As seções um e dois do teste de transtorno de ansiedade foram projetadas para indicar um transtorno de ansiedade, enquanto as seções três e quatro examinam condições que podem complicar os transtornos de ansiedade - como depressão ou uso de substâncias.
Se você respondeu sim em qualquer uma das seções ou no questionário sobre transtorno de ansiedade geral, imprima esta página com suas respostas e discuta-as com um profissional de saúde mental ou de saúde.
Lembre-se de que apenas um profissional de saúde mental treinado, como seu médico de família, um psiquiatra ou psicólogo, pode diagnosticar uma doença mental.
Veja também:
- O que é um Transtorno de Ansiedade? Definição de Transtorno de Ansiedade
- Sintomas Transtorno de Ansiedade, Sinais de Transtorno de Ansiedade
- Tipos de Transtornos de Ansiedade: Lista de Transtornos de Ansiedade
- Sintomas de ansiedade severa são muito assustadores
- Preciso de ajuda mental: onde encontrar ajuda em saúde mental
referências de artigos
