Você não é louco - ou incompetente. Mas você pode estar perdido.

Por muitos anos, neguei meu distúrbio de déficit de atenção (TDAH ou DDA). Não foi até 10 anos atrás, depois que perdi uma empresa que passei 15 anos desenvolvendo, que me arrastei até uma estante de livros e encontrei um livro de Ned Hallowell. Li as perguntas do livro e verifiquei as características que me cabiam. Eu caí em lágrimas e minha vida mudou naquele momento.

O diagnóstico foi uma confirmação. Eu não era doido. Eu não era incompetente. Eu não me saí muito bem a menos que estivesse interessado no que estava fazendo. Quando finalmente entendi que o ADICIONAR Como o cérebro é orientado por interesses, e tudo bem, fiquei mais empolgado em trabalhar no meu campo de aconselhamento de carreira para ajudar os clientes com a doença.

Meu conselho para homens e mulheres é não seguir sozinho. Encontre grupos, leia livros, faça terapia com um TDAH especialista e procure ajuda nas áreas da sua vida que o ADD atrapalha. Meu tipo de coaching de carreira trabalha para adultos com DDA porque não é uma solução rápida. É um mergulho profundo que chega ao coração de quem somos e o que devemos fazer. A menos que gostemos do que fazemos, encontramos uma maneira de fazê-lo não funcionar.

Muitos clientes perguntam: "Devo contar ao meu chefe sobre o meu TDAH?" A menos que você possa definir claramente como o TDAH afeta você no local de trabalho e pode substituir os negativos por aspectos positivos que beneficiam a todos, não diria nada até que você trabalhasse com um terapeuta ou um treinador.

[Faça este teste: você poderia ter ADHD ou ADD?]

Atualizado em 10 de dezembro de 2019