Webinar ao vivo em 10 de novembro: coma isto, não aquilo: hábitos alimentares saudáveis para um cérebro com TDAH mais saudável
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Uma alimentação saudável apresenta muitos desafios para as pessoas com TDAH. Isso é especialmente verdadeiro durante a pandemia, quando muitos estão trabalhando ou aprendendo em casa com fácil acesso aos armários da cozinha e à geladeira.
A pesquisa mostra que Alimentação saudável contribui para um cérebro com TDAH mais saudável. Como as pessoas com TDAH apresentam um risco maior de obesidade, é importante que crianças e adultos incorporem práticas alimentares conscientes e nutrição sólida em suas vidas diárias. Um componente-chave do gerenciamento dos sintomas de TDAH é desenvolver uma relação positiva com os alimentos.
Neste webinar, você aprenderá:
- Por que as pessoas com TDAH lutam para construir e manter hábitos alimentares saudáveis
- Como TDAH é um fator de risco para obesidade
- As vantagens e desvantagens da cafeína
- Estratégias práticas para compras de supermercado, organizando a comida na cozinha e comendo atentamente
- A importância da nutrição e de alimentos ricos em nutrientes para um cérebro mais saudável
- Gerenciando desejos, especialmente à noite
- Dicas e ideias de culinária para TDAH
Tem uma pergunta para nosso especialista? Haverá a oportunidade de postar perguntas para o apresentador durante o webinar ao vivo.
Conheça o palestrante especialista:
Roberto Olivardia, Ph. D., é psicólogo clínico e instrutor clínico de psicologia na Harvard Medical School. Ele mantém uma clínica privada de psicoterapia em Lexington, Massachusetts, onde se especializou no tratamento de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), problemas de funcionamento executivo e problemas que os alunos enfrentam na aprendizagem diferenças. Ele também é especialista no tratamento de Transtorno Dismórfico Corporal (TDC), Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e no tratamento de transtornos alimentares em meninos e homens. Ele é co-autor de O Complexo Adonis, um livro que detalha as várias manifestações de problemas de imagem corporal nos homens. Ele apareceu em publicações como Time, GQ e Rolling Stone, e apareceu no Good Morning America, CNN e VH1. Ele tem falado em vários programas de rádio, podcasts e webinars e apresenta-se em muitas palestras e conferências em todo o país. Ele atualmente se senta no Conselho Consultivo Científico para ADDitude e atua nos Conselhos Consultivos Profissionais para CHADD, Associação de transtorno de déficit de atenção e a Associação Nacional de Homens com Transtornos Alimentares. Ele é um especialista destacado em Entendido e um membro ativo de Decodificando dislexia - Massachusetts. Ele é um membro do Fundação Internacional OCD, Associação Internacional de Dislexia, Associação de transtornos alimentares multisserviços e a American Association of Suicidology.
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Certificado de participação: Para obter informações sobre como comprar a opção de certificado de participação (custa US $ 10), inscreva-se no webinar e procure as instruções no e-mail que você receberá cerca de 45 minutos após o término. O link do certificado de participação também estará disponível aqui, na página de repetição do webinar, várias horas após o webinar ao vivo. ADDitude não oferece créditos CEU.
Legendas ocultas disponíveis.
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