“Coma isso, não aquilo: hábitos alimentares saudáveis ​​para um cérebro com TDAH mais saudável” [Video Replay & Podcast 332]

Descrição do episódio

Uma alimentação saudável apresenta muitos desafios para as pessoas com TDAH. Isso é especialmente verdadeiro durante a pandemia, quando muitos estão trabalhando ou aprendendo em casa com fácil acesso aos armários da cozinha e à geladeira.

A pesquisa mostra que Alimentação saudável contribui para um cérebro com TDAH mais saudável. Como as pessoas com TDAH apresentam um risco maior de obesidade, é importante que crianças e adultos incorporem práticas alimentares conscientes e nutrição sólida em suas vidas diárias. Um componente fundamental do gerenciamento dos sintomas de TDAH é o desenvolvimento de uma relação positiva com os alimentos. Ouça e aprenda com Roberto Olivardia, Ph. D., sobre:

• Por que as pessoas com TDAH lutam para construir e manter hábitos alimentares saudáveis
• Como TDAH é um fator de risco para obesidade
• As vantagens e desvantagens da cafeína
• Estratégias práticas para compras de supermercado, organizando a comida na cozinha e comendo atentamente
• A importância da nutrição e de alimentos ricos em nutrientes para um cérebro mais saudável
• Gerenciando desejos, especialmente à noite
• Dicas e ideias de culinária para TDAH

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Conheça o palestrante especialista

Roberto Olivardia, Ph. D., é psicólogo clínico e instrutor clínico de psicologia na Harvard Medical School. Ele mantém uma clínica privada de psicoterapia em Lexington, Massachusetts, onde se especializou no tratamento de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), problemas de funcionamento executivo e problemas que os alunos enfrentam na aprendizagem diferenças. | Veja a biografia completa do especialista »

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Testemunhos de ouvintes

• “Achei uma palestra incrível. Era tão organizado e cheio de informações, mas não parecia muito denso e tangencial. ”
• “Ótima informação. Poderei compartilhar o que aprendi hoje com os pais dos meus clientes. ”
• “Abordagem realmente ótima e compreensiva - muito útil sem ser prescritiva, apenas nos equipando com o conhecimento de que precisamos para fazer boas escolhas.”

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Patrocinador do webinar

Accentrate ™ é um suplemento dietético especificamente formulado para tratar as deficiências nutricionais conhecidas por estarem associadas ao TDAH. Accentrate ™ contém os ácidos graxos ômega-3 EPA e DHA na forma fosfolipídica, que foi demonstrado ser o transportador preferido para o cérebro em relação aos óleos de peixe. A nutrição Brain Ready ™ fornecida no Accentrate ™ funciona 24 horas por dia, 7 dias por semana e ajuda o corpo a se curar, mesmo durante o sono. www.accentrate.com

ADDitude agradece nossos patrocinadores por apoiarem nossos webinars. O patrocínio não tem influência na seleção do palestrante ou no conteúdo do webinar.

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