P: Meu filho recusa a ajuda de que precisa desesperadamente!
P: “Meu filho resiste a qualquer tentativa de limpar ou organizar seu quarto e mesa. Ele também enfia as coisas na mochila e esquece o que está lá. Ele não quer nossas sugestões ou ajuda e tem 16 anos. Alguma ideia?" - StPaulMom
Olá StPaulMom:
Eu sinto sua dor. Muitos dos meus clientes de coaching para pais me procuram com a mesma frustração. Como não conheço os detalhes específicos da sua situação, vou me concentrar em fornecer idéias que você possa usar para reformular sua abordagem.
1. Pergunte se é uma boa hora para conversar. Parece loucura, certo? Mas funciona! Meus clientes me dizem que uma vez que pararam de ser “pais” gritando irritante, eu não aguento mais, parte) e começaram a "parceria", toda a dinâmica mudou. Você diz que seu filho não quer suas sugestões. Vamos envolvê-lo ativamente nesse processo enquanto você cede algum controle e pergunta o que ele acha que poderia funcionar para ele. Isso inclui levar em consideração como e quando ele se comunica melhor.
Por exemplo, ele pode preferir conversar com você depois do jantar e não estar certo quando voltar da escola. Meus pais também tiveram muita sorte em mudar essas conversas para fora (menos distrações). Portanto, experimente o café da manhã no domingo de manhã no restaurante local ou passeando com o cachorro juntos. Colocar espaço entre você e o ambiente que é frustrante sempre ajuda a diminuir a emoção!
2. Defina parâmetros claros e concisos. Estou assumindo que há coisas que seu filho gosta e quer. Ele tem 16 anos! Eu sou toda sobre responsabilidade-privilégio. Ou seja, você precisa definir parâmetros e informá-lo sobre as consequências, caso ele não as atinja. Faça as consequências claras, concisas e diretas. Certifique-se de que seu filho saiba o que é esperado dele e que ele é responsável. Então sente-se e não diga nada. Crie um espaço onde ele possa dar um passo para que você possa dar um passo muito necessário para trás.
[Download grátis: Transforme a apatia de seu filho adolescente em noivado]
Boa sorte!
Leslie Josel, treinadora da família para o TDAH, Ordem Fora do Caos, responderá a perguntas de ADDitude leitores sobre tudo, desde a bagunça de papel aos quartos das zonas de desastre e desde o domínio das listas de tarefas até chegar sempre na hora certa.
Envie suas perguntas para o Family Coach do TDAH aqui!
Atualizado em 20 de novembro de 2019
Desde 1998, milhões de pais e adultos confiam na orientação e no suporte especializado do ADDitude para viver melhor com o TDAH e suas condições de saúde mental relacionadas. Nossa missão é ser seu consultor de confiança, uma fonte inabalável de entendimento e orientação ao longo do caminho para o bem-estar.
Obtenha uma edição gratuita e um e-book gratuito do ADDitude, além de economizar 42% do preço de capa.
