O mau comportamento me torna uma pessoa má?

“Nenhum dos meus sintomas de TDAH poderia desculpar o fato de que, às vezes, eu poderia ser totalmente desagradável. Às vezes, eu estava realmente zangado ou só queria ser um idiota por um motivo normal - teimoso, rabugento, cansado, irritado e mesquinho - e queria descontar em alguém que tinha me chateado. E isso não é legal, mas é normal. ”

Antes do meu diagnóstico de TDAH, eu estava trabalhando no Chile em um projeto de jornalismo investigativo e meu fotógrafo e eu não nos dávamos bem. Ao me dizer (não solicitado, mas incessantemente) por que ele não gostava de mim, ele também apontou que eu não consegui pegar nas redes sociais pistas, disse coisas inadequadas e causou uma carga de ofensa, completamente involuntariamente - todas as características que ele reconheceu como parte de ADHD. Ele sabia que as pessoas com TDAH podem ser “grandes personagens” - muitas vezes confundidas com idiotas egoístas no trabalho e nos relacionamentos pessoais, e sugeriu que eu fosse avaliada.

Ele sabia sobre TDAH porque ele também tinha - ou foi o que ele me disse.

Durante nossa estada, eu o ouvi explodir várias reuniões com possíveis clientes da moda, dizendo-lhes para "se acalmarem" e, em seguida, casualmente usando o TDAH como desculpa. Isso explodiu minha mente; as pessoas se recusavam a trabalhar com ele não por causa de seu TDAH, mas porque ele falava como um idiota. Entrei em pânico porque minha suspeita de TDAH me fez parecer da mesma maneira durante toda a minha vida.

Ao retornar ao Reino Unido, Eu tenho um diagnóstico adequado. Foi um processo emocional com o qual cheguei a um acordo ao longo de muitos meses. Finalmente, havia uma razão explicando porque - não importa o quanto eu trabalhasse e tentasse - eu não conseguia resolver todos esses pequenos problemas que surgiam repetidamente. Depois disso, fiquei frustrado tentando descobrir o que era uma memória real de eventos prejudiciais da vida e qual era um sentimento em torno do qual eu construí uma falsa memória.

Por que fiquei tão preocupado com algumas coisas e ignorei totalmente outras? Por que costumava ser tão fácil para os outros me enrolar e me rasgar em pedaços? Quando tantas das respostas de repente começam a chover após décadas de dúvidas e frustração, é esmagador.

Como eu mencionei antes, Fui diagnosticado após a pior separação da minha vida. Foi uma separação traumática para nós dois agravada pelos meus sintomas de TDAH. Resumindo, eu não escutei direito, estava em muita negação, e então eu seria espetado por tangentes emocionais ou hiperconcentrar-se em comentários improvisados ​​que então me sugariam para um buraco de depressão enquanto tentávamos resolver as coisas.

[Você pode ter sintomas de TDAH em adultos? Faça este teste para descobrir]

Mas nenhum dos meus sintomas de TDAH poderia desculpar o fato de que, às vezes, eu poderia ser totalmente desagradável ou simplesmente errado. Às vezes, eu estava realmente com raiva e queria ser um idiota - teimoso, rabugento, cansado, irritado e mesquinho - e queria descontar em alguém que tinha me chateado. E isso não é legal, mas é normal para todos.

Eu decidi que eu nunca quis usar meu TDAH como desculpa pelo meu mau comportamento. Por exemplo, às vezes eu deixo escapar coisas profundamente inadequadas quando me sinto socialmente ansioso, mas eu deixo não quero ser aquele fotógrafo que não buscou tratamento nem uma forma de mudar e melhorar ele mesmo. Eu queria definir e diferenciar, para mim e para os outros, os comportamentos de TDAH versus eu apenas estar de mau humor ou perder minha paciência ou temperamento.

Não se trata de culpa própria. eu sei Estou conectado de maneira diferente. Alguns de meus comportamentos me tornam engraçado; alguns me tornam intimidante ou desagradável e, em raras ocasiões, assustador - e muito disso está OK porque eu entendo por que esses comportamentos acontecem e normalmente posso falar com aqueles a quem ofendi acidentalmente. Posso tentar fazer a coisa certa no futuro. Posso aprender e crescer e espero não perder um amigo em potencial. Vou lutar às vezes tanto quanto meus amigos disléxicos lutam para escrever, especialmente quando estou no limite. Mas, desde que eu sempre tente, contratempos e deslizes geralmente são aceitáveis.

O que não está bem é deixar meu ego e orgulho anular a ciência. O que não está bem é usando o TDAH como desculpa.

[Download: Como você sabe que tem TDAH? Procure por estes sinais]

Desfocando as coisas, sem pensar antes de falar, agindo por impulso, tirando conclusões precipitadas, me intrometendo conversas, perdendo o óbvio, montando uma emoção como se fosse um foguete e explodindo às vezes - isso é ADHD. É irritante. Isso vai te colocar em apuros, pode até causar danos e bagunçar sua vida, mas nem sempre é inteiramente sua culpa.

No entanto, a decisão que você toma para melhorar e reconhecer a diferença é sua. É sua responsabilidade tirar a poeira das partículas radioativas, reconheça seus erros, e tente novamente. Isso nem sempre levará ao perdão, porque isso é da outra parte, uma vez que você tenha feito tudo o que pode; você não pode controlar as reações deles a você. No entanto, isso o diferencia, porque poucos idiotas se esforçam tanto quanto as pessoas com TDAH para reconhecer e lutar contra os momentos em que se permitem e as pessoas ao seu redor para baixo.

Desculpa para TDAH: Próximas etapas

• Entender:Verdades desconfortáveis ​​sobre o sistema nervoso de TDAH
• Aprender:Por que você deve assumir o controle do seu TDAH
• Leitura:6 coisas que você não sabia sobre o cérebro com TDAH

---

SUPPORT ADDITUDE
Obrigado por ler ADDitude. Para apoiar a nossa missão de fornecer educação e apoio ao TDAH, por favor considere se inscrever. Seus leitores e apoio ajudam a tornar nosso conteúdo e alcance possíveis. Obrigada.

Atualizado em 9 de fevereiro de 2021