“Meu TDAH me torna o anti-vilão do meu próprio drama”

“Eu sou um anti-vilão ao longo da vida. Sempre quis dizer bem, mas às vezes as coisas dão terrivelmente erradas e magoo e aborreço pessoas que significam muito para mim. Perdi o respeito dos chefes, claramente alguns ex-namorados e colegas por fazer as coisas ‘do meu jeito’, mesmo quando isso não faz sentido para eles. ”

Os 12 passos de AA são, eu descobri, úteis e às vezes catárticos, mesmo para aqueles de nós que não são membros de Alcoólicos Anônimos. Caso em questão: recentemente decidi seguir a etapa 8 e fazer as pazes com aqueles a quem prejudiquei. Então liguei para minha ex-namorada para limpar o ar, dois anos depois que meus sintomas de TDAH afundaram nosso relacionamento. Ela passou os próximos 30 minutos demonstrando para mim exatamente como "o inferno não tem fúria". Ela era tão má! Ainda assim, consegui o encerramento de que precisava - e talvez mais estresse do que esperava.

Embora eu não tenha uma falsa crença na minha própria perfeição, nunca é fácil ouvir as pessoas que não me veem como um cavaleiro de armadura brilhante - ou mesmo Oscar, o Grouch, em uma lata de lixo. Esse telefonema trouxe à tona o velho e familiar

sentimentos de auto-aversão; Eu era o cara mau de novo. Depois de alguns dias me contorcendo nos ventos da autocomiseração - e investindo US $ 3.000 em uma van apenas para me dar algo para fazer - resolvi trabalhar meus sentimentos de uma forma mais produtiva.

Meditação é legal. Só há um problema: não tenho paciência para isso. Então, em vez disso, desliguei meu telefone gritando e me preparei para uma maratona de filmes da Pixar - assistindo e curtindo totalmente os filmes projetados para dar conselhos de vida a crianças que querem sorvete, mas não podem tomá-lo, e adultos, como eu, que também querem sorvete desesperadamente, mas agora não podem pagar porque compraram um estúpido furgão.

Enquanto eu estava sentado lá ainda chafurdando na minha própria auto-piedade, Me deparei com uma linha em “Wreck-It Ralph” isso me trouxe um grande consolo: “Você é o bandido, mas isso não significa que você é o bandido”. Ele ficou comigo enquanto eu acompanhava as corridas de Penelope e todos aqueles lindos doces de dança brilhantes.

Percebi, então, que muitas vezes sou o “anti-vilão” do meu drama pessoal.

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Um anti-vilão é um personagem que começa como o herói com nobreza e boas intenções e objetivos, mas acaba causando danos ao seguir meios não convencionais e não intencionalmente destrutivos para atingir seu objetivo heróico. Eles mudam de herói para vilão no processo, mas ainda se veem como aquele cavaleiro brilhante até que seja tarde demais.

Posso contar muitas vezes na minha vida quando fui um anti-vilão. Sempre quis dizer bem, mas às vezes as coisas dão terrivelmente erradas e magoo e aborreço pessoas que significam muito para mim. Eu perdi o respeito dos chefes, claramente alguns ex-namorados, amigos e colegas por fazer as coisas “do meu jeito” ou dizendo coisas que magoam quando estou apenas tentando ser engraçado, mesmo quando esse comportamento não faz sentido para outros.

Minhas ações impulsivas sob extrema pressão e confusão, como minha recente decisão idiota de remover todos minhas coisas do apartamento da minha namorada, apesar dos planos de voltar nos fins de semana, muitas vezes não são vistas da maneira que pretendo. Neste caso, fui dispensado, então agora estou triste - e ela também.

Crianças e adultos como eu - ainda aprendendo a antecipar e resistir às suas Impulsos de TDAH - não são ruins. Na verdade, somos algumas das pessoas mais empáticas, amorosas e gentis que você vai conhecer. O problema é que é terrivelmente difícil reconhecer todas essas grandes qualidades quando estamos tomando outra decisão instintiva ou continuando a falar quando deveríamos estar ouvindo. Quando isso inevitavelmente acontece comigo novamente, eu decido estourar o sorvete e um bom filme infantil com uma história inspiradora antes de agir.

Tens de cuide-se no meio de uma crise, especialmente um que vem crescendo há muito tempo. Não é egoísta. É autopreservação e introspecção graças a um grande personagem de desenho animado idiota que diz coisas importantes como: "Acontece que não preciso de uma medalha para me dizer que sou um cara bom."

TDAH Anti-Villan: Próximas etapas

• Assistir: Nossos personagens favoritos de filmes de TDAH
• Entender: “A impulsividade do TDAH está arruinando meus relacionamentos!”
• Leitura: Nunca apanhado, nunca equilibrado, nunca acreditado

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Atualizado em 5 de março de 2021