Não consigo lidar com o TDAH do meu filho
Já que sou o autor de um blog sobre como criar um filho com doença mental, você pensaria que eu seria um especialista em lidar com o transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH) do meu próprio filho, mas isso definitivamente não é o caso. Alguns dias me sinto oprimido pelo preço mental, emocional e físico que este trabalho pode cobrar. Tenho quase certeza de que não estou sozinho também. Quando fiz uma pesquisa de palavras-chave para este post e pesquisei a frase "criar um filho com TDAH", obtive resultados como estes: "Não tenho paciência para o meu Criança com TDAH, "" Eu não consigo lidar com meu filho com TDAH "e" oprimido com criança com TDAH ". Em outras palavras, os pais estão tentando descobrir como lidar com seus filhos ADHD. Eu estou ainda estou tentando descobrir isso também, mas tenho uma ideia de por que às vezes me sinto tão sobrecarregada com o TDAH do meu filho e como posso lidar com isso um pouco melhor.
É por isso que não consigo lidar com o TDAH do meu filho
Apesar de todas as pesquisas que fiz, de todo o aprendizado que fiz e de todos os conselhos que dei, ainda tenho alguns dias em que sinto que simplesmente não consigo lidar com o TDAH do meu filho. Isso porque, francamente, cuidar de alguém com TDAH é uma ocupação muito barulhenta e sempre fui excessivamente sensível ao barulho. (Figuras, certo?) Quer ele esteja com raiva, feliz ou triste, meu filho com certeza vai falar alto e sempre tem algo a dizer. Conforme o dia avança, fico superestimulada e cansada e começo a sentir que estou perdendo o controle sobre meu filho e seu TDAH.
Às vezes, não consigo lidar com o TDAH do meu filho porque fico sem ideias e fico desesperado. Talvez eu não consiga fazê-lo ouvir ou parar de ter acessos de raiva. Talvez sejam duas horas depois da hora de dormir, e tenho que acordar para trabalhar em cinco horas, mas não consigo fazê-lo dormir. Talvez ele finalmente tenha percebido que não vai comprar um Hotwheels no supermercado e estou sendo derrotado por outro colapso cósmico. Depois de tentar todas as ideias em que consigo pensar para obter o controle da situação (e não conseguir), acabei encontrando um obstáculo e me sinto desesperadamente incapaz de lidar com o TDAH do meu filho por um nanossegundo a mais. Resumindo, não sei o que fazer a seguir.
Não consigo lidar com o TDAH do meu filho porque começo a sentir pena de mim mesma. A autopiedade é meu inimigo mais formidável, especialmente quando se trata de criar meu filho. Digo a mim mesma que criar um filho com doença mental é difícil demais. Eu me sinto miserável, abatido e sozinho. Começo a ter certeza de que a vida nunca vai melhorar, nunca vou controlar o TDAH do meu filho e ninguém mais terá que passar pelo que estou passando. Conto a mim mesma uma série de mentiras que me fazem sentir ainda mais pena de mim mesma.
Todos os problemas que acabei de discutir começam comigo: Eu estou cheio, Eu estou sem ideias, Eu estou dando uma festa de piedade. Eu não consigo lidar com o TDAH do meu filho por causa de algo em Eu. Felizmente, porém, é aí que está a solução também: eu mesmo.
Lidar com o TDAH do meu filho é uma questão de perspectiva
Quando eu perco o controle sobre o TDAH do meu filho, é por causa do meu próprio pensamento. Tem mais a ver com o que está acontecendo no meu cérebro do que no do meu filho, então, para resolver o problema, é por aí que eu preciso começar. Por exemplo, tento evitar me julgar por não ser capaz de lidar com algo tão complexo e opressor como o TDAH de uma criança. Com ou sem TDAH, todos os pais lutam para lidar com seus filhos com perfeita graça a cada momento do dia. Ninguém pode cuidar de seus filhos. Não há nada para julgar. É simplesmente ser pai.
Então eu me lembro que meu filho não será pequeno para sempre. Não serei sempre bombardeado com gritos agudos e raivosos, argumentos sem sentido que andam em círculos tão rapidamente que me deixam tonto. Algum dia ele crescerá e este capítulo em nossas vidas terminará. Quando penso assim, fico grato pela infância do meu filho e torna mais fácil lidar com todas as dificuldades que vêm junto com seu TDAH.
Quando uma mudança de perspectiva não resolve, tento mudar o cenário. Vamos para algum lugar diferente de casa, onde o TDAH do meu filho pode parecer particularmente impossível de lidar. Ou eu nos separo como crianças que não conseguem conviver - eu me bloqueio no meu quarto por alguns minutos ou o expulso para o quintal. Ou, ocasionalmente, deixo a TV fazer uma babá muito necessária (só um pouco) até que eu possa me recompor o suficiente para que todos sobrevivam ao dia.
Você às vezes sente que não consegue lidar com o TDAH do seu filho? Adoraria falar sobre isso. Escreva-me nos comentários abaixo.