Criando uma criança com TDAH durante a pandemia

Caso você não tenha notado, o COVID-19 transformou a forma como todos fazem tudo, incluindo como cuidamos dessa pandemia. Mudou especialmente a forma como crio uma criança com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH).

Parece que nada é mais como antes - minha vida profissional, nossas atividades do dia-a-dia, nossa rotina de cuidados infantis... A lista continua. Minha família e eu encontramos maneiras de lidar com nossa situação, porém, e eu gostaria de compartilhá-los com você.

Como eu sou pai durante a pandemia, considerando o TDAH do meu filho

Por causa da pandemia, gastamos muito mais tempo em casa, o que foi uma transição gigantesca para nós. Antes da pandemia, eu costumava fazer passeios como um técnica de enfrentamento e uma maneira de manter o TDAH do meu filho ocupado. Agora, porém, preciso encontrar outras maneiras de manter todos ocupados. Em um momento, direi a você como consegui isso - na maior parte.

Também enfrentamos problemas com o cuidado infantil com os quais nunca tratamos antes. Por um lado, meu filho vai à escola apenas quatro dias por semana, em vez de cinco. Alguns meses atrás, ele também ficou em quarentena por duas semanas após ser exposto ao coronavírus na escola.

Acho que o TDAH do meu filho tornou algumas dessas mudanças particularmente difíceis para ele. Sempre demorou um pouco para que ele se adaptasse às coisas novas, e esse é o caso agora mais do que nunca.

Essas mudanças não têm sido mais fáceis de lidar para mim ou para meu marido. Nós dois trabalhamos em tempo integral, e criar um filho com TDAH é um trabalho de tempo integral em si mesmo. Como conseguimos criar uma criança com TDAH e, ao mesmo tempo, manter nossos empregos no meio de uma pandemia que perturbou tanto nossa rotina de cuidados infantis, sem falar em todas as outras rotinas de nossas vidas?

Estou me ajustando para ser pai de uma criança com TDAH durante a pandemia

Eu gostaria de poder dizer que ser pai durante a pandemia enquanto faço tudo o que preciso fazer tem sido simples, mas não posso dizer isso honestamente. isto não tem foi simples, mas foi possível. Veja como.

• Levei meu filho para trabalhar comigo algumas vezes. Não é a coisa mais fácil que já fiz, mas tenho sorte de ter um chefe que vai nos acomodar assim, sem falar em uma criança que se dá muito bem, apesar de seu TDAH. Nós embalamos uma sacola cheia de máscaras, carrinhos de brinquedo, lanches e qualquer outra coisa que eu possa pensar para mantê-lo ocupado por algumas horas. Então entramos no carro, dirigimos para o trabalho e fazemos o melhor que podemos.
• Mudamos para uma casa maior. Todos nós precisávamos de um pouco mais de espaço e, por algum motivo, meu filho parece estar se saindo melhor em sua nova escola. O novo ambiente parece funcionar melhor para ele e seu TDAH. Ele não é tão perturbador na sala de aula e parece prestar mais atenção. O que quer que esteja funcionando para ele, eu aceito.
• Temos um cachorro. Ele é tão hiperativo e ocupados como meu filho, também, então eles são perfeitos um para o outro. Ambos são saídas para a energia reprimida do outro, o alívio de que você precisa desesperadamente quando está tentando ser pai de uma criança com TDAH no meio de uma pandemia global.
• Eu incentivo as atividades que ele pode fazer em casa. Ele adora pintar especialmente todos os seus carrinhos. Armei para ele alguns pincéis, uma paleta de aquarela, uma toalha para espalhar no chão, um copinho de água e um punhado de Hotwheels, e ele pode ficar ocupado a tarde toda. É algo que ele adora fazer, então é bastante fácil para ele manter o foco nisso.

Como você está cuidando de seu filho com TDAH durante a pandemia? Como a vida mudou para você e sua família? Como você aprendeu a lidar com isso? Vamos conversar nos comentários abaixo.

Além disso, confira meu vídeo para saber como mantive meu filho seguro e saudável durante a pandemia - apesar de seu TDAH.