“Eu sou um Gaslighter? Ou apenas com medo de perder pessoas por causa do meu TDAH? ”
No 17º século, a histeria tomou conta da vila de Salem enquanto desajustados locais eram sistematicamente rotulados de "bruxas" - um rótulo poderoso que acusou uma pessoa de ser um ator malicioso sob confuso e emocional circunstâncias. A caracterização do antagonista belo, mas ardiloso, do mal persistiu na cultura popular; toda madrasta da Disney parece provar isso. E embora seja fácil odiar e temer o inimigo de Branca de Neve, o fato é que relacionamentos reais raramente se resumem a bruxas vs. princesas, mal vs. bom, mau vs. puro.
Eu diria que, assim como "bruxa" foi usado para condenar falsamente estranhos mal compreendidos há mais de 300 anos, o termo "isqueiro”Está sendo jogada de um jeito muito descuidado - e em grande parte sem contexto - hoje.
Por definição, um isqueiro a gás é alguém que, de forma consciente e proposital, manipula outra pessoa por meio de mentiras, trapaças e guerra psicológica. Gaslighters metodicamente desenvolvem uma falsa narrativa a fim de fazer outro indivíduo (geralmente um parceiro) duvidar de suas próprias percepções e sanidade.
Todos os isqueiros a gás são mentirosos. Mas todos os mentirosos também são isqueiros de gás? Não.
Às vezes, aqueles de nós com TDAH ficam quase sem reflexo. Nossos sintomas de impulsividade, desatenção ou esquecimento causam problemas e, às vezes, só queremos que esses problemas desapareçam e pareçamos estar no controle de nossas vidas, então mentimos. É o lutar, fugir ou mentir fenômeno e quase todos nós já experimentamos isso, embora raramente tomemos conscientemente a decisão de mentir.
Isso é verdade para mim. Eu menti para pessoas que são importantes para mim. E pelo menos uma dessas pessoas respondeu me chamando de acendedor de gás; o subtexto da acusação era este: “Você mentiu para mim e deixou essa mentira sair do controle em vez de enfrentar ou revelar a verdade por minha causa. Você intencionalmente escolheu me manter na ignorância de algo que é importante para mim, para que eu agisse da maneira que você queria. Você é egoísta e agora não acho que posso confiar ou respeitar você e o que você diz. "
[Leia: Por que as pessoas com TDAH mentem]
No meu caso, essa pessoa realmente sentiu que tinha sido iluminada a gás, o que adiciona uma camada extra de descrença e confusão à dor de ser traída por alguém que você ama (ou seja, eu). Para aqueles que se sentem acesos, é uma luta acreditar que um parceiro ou amigo de confiança o manipulou intencionalmente e chegar a um acordo com o fato de que você falhou em se defender por ter confiado neles e sacrificado tudo, incluindo as crenças e valores que pensava ser compartilhado.
Normalmente, algo ruim acontece que ninguém pode explicar totalmente, os problemas de confiança aumentam conforme a situação se agrava e as opiniões de alguém inevitavelmente dominam. Em seguida, as acusações e suspeitas começam a se infiltrar.
Isso é aterrorizante tanto para o acusador quanto para o acusado se eles realmente se importarem e não estiverem intencionalmente atordoados. Se o acusado acredita que está dizendo a verdade, o rótulo de "isqueiro" pode despertar raiva e ressentimento, pois ele se sente sob ataque e são forçados a explicar e resolver adequadamente o caos, as inseguranças e a confusão que podem não ser inteiramente culpa deles ou de seus entendimento. De repente, você é a madrasta do mal, todos estão do lado de Branca de Neve e você não vê saída, exceto por um penhasco.
Tudo se resume à intenção: pessoas bem-intencionadas também costumam mentir porque não conhecem todos os fatos, fazem suposições, ligam memórias desconexas ou perspectivas para se encaixar em uma narrativa mais lógica, eles simplesmente têm medo de enfrentar a verdade, ou simplesmente não sabem e se sentem pressionados a fornecer uma responder. Às vezes, eles tentam adaptar as duas perspectivas e chegam a algo que não é mais preciso. Eles podem se sentir profundamente inseguros (conscientemente ou não), então eles dizem o que faz mais sentido para eles, a coisa que vai absolvê-los ou resolver o problema, ou a coisa que eles acham que você quer ouvir no Tempo. Eles então se dobram sob escrutínio até que a narrativa seja uma mistura de mentiras e verdade, especialmente quando sua cabeça está em puro pânico. Esse foi o meu caso e, embora essa perspectiva não me isole de minhas más ações ou me corrija, ajuda a explicá-lo.
[Leitura relacionada: TDAH Auto-Dúvida, Vergonha e Iluminação Gasosa: Minha Tempestade Qualquer Coisa-Perfeita]
É preciso muita coragem para desistir quando você pensou que estava certo, ou abandonar uma narrativa "segura" conforme as apostas aumentam e você corre o risco de perder o respeito, a confiança ou o amor de outra pessoa. Ninguém quer perder isso, mas muitas pessoas não têm maturidade e coragem para admitir seus erros; eles também têm medo das consequências de confessar tudo, à medida que a verdade objetiva se torna clara. Mas as consequências nos seguem, não importa o que aconteça; é muito melhor admitir seus erros e mentir cedo do que ser confundido com um acendedor de gasolina no futuro, quando até mesmo você não tem mais certeza do que é verdade. É normal apenas dizer honestamente que você realmente não sabe, em vez de tentar preencher as lacunas.
Quem é a mais bela de todas? Talvez seja aquele que pode confessar seus erros e dizer: "Eu realmente sinto muito" e aceitar o risco de nunca ser perdoado.
Acusações Gaslighter: Próximas etapas
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