Ajuda! Meu filho está tendo um colapso de TDAH na meta
Você está no alvo. Você está na Little League. Você está em um maldito armazém e ele faz de novo: seu filho de 9 anos tem um colapso épico de TDAH. Seu rosto fica vermelho. Ele pisa. Ele grita, às vezes incoerentemente, às vezes coerentemente em monossílabos muito altos: Te odeio! Eu quero aquilo!
Você já viu isso antes.
Você sabe que isso poderia ter sido evitado. Ele precisa de comida. Ele precisa de uma bebida. Ele precisa de descanso. Ele precisa de uma pausa cerebral simples. Mas você o interpretou mal ou tentou fazer tudo, e agora você está preso com uma criança gritando em algum lugar em um público implacável, onde crianças gritando significam má educação.
Você sente a sombra sendo lançada em sua direção. Mães cortam os olhos em você. Outras crianças cortar seus olhos para você. E eles murmuram palavras destinadas a você ouvir. Deus, aquele garoto tem quantos anos? Ele age como se tivesse dois. Quando você se abaixa e fala com ele suavemente, eles bufam. Ele age assim porque precisa levar uma surra. Se ele fosse meu filho...
Quando você o abraça, todos eles riem. Você sabe que ele tem acessos de raiva porque consegue o que quer.Você se sente murchando sob seu escrutínio, desejando poder ter o seu próprio Colapso do TDAH.
Pausa. Nas palavras imortais de Will Smith, o Príncipe Fresco de Bel Air, "Os pais simplesmente não entendem." Exceto nós - os pais de crianças com TDAH. Nós entenda que nossos filhos às vezes agem muito (muito, muito) mais cedo do que sua idade biológica. Alguns dias, isso se traduz em uma criança de 9 anos tendo um colapso épico de TDAH no corredor de lanches. Para um observador casual, isso pode parecer apenas mais um pirralho indo todo Veruca Salt para Tostitos.
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Mas respire fundo, como sempre diz a seu filho para respirar.
Quem é importante nesta situação: seu filho ou aquelas pessoas que julgam livremente, mas sem graça? Olha, você não gostaria de ser amigo do juiz McJudgerson. Quando tu ver um pai com um filho derretendo, você faz contato visual. Você dá a eles um pequeno sorriso. É como um pequeno golpe de punho de solidariedade do neurodiverso: Você conseguiu. Estou no seu lado.
Claro, pessoas como você nunca aparecem quando seu filho está tendo um colapso de TDAH, mas tanto faz.
Temos uma palavra para aquelas pessoas que murmuram com você quando seu filho está enlouquecendo. Eles são chamados valentões. Todos nós já passamos por isso. Vimos uma criança ter um colapso de TDAH nos lugares mais embaraçosos: na igreja, na mesa de jantar de Ação de Graças de nossos sogros, em um playdate lotado. Aprendemos como lidar. Não é fácil e não é divertido. Mas você consegue fazer isso.
- Não leve para o lado pessoal. Enquanto seu filho grita, lembre-se de que ele não está realmente gritando com você. Parece que sim. Parece que sim. Mas esse colapso do TDAH tem sua causa na química do cérebro, não no fracasso dos pais. Dê a si mesmo permissão para se lembrar disso. Repetir silenciosa e freneticamente "Isso não é minha culpa" pode ajudar no início.
- Diga o nome da pessoa mais importante nesta situação. Dica: é seu filho. E por mais que você deseje, naquele momento, que você não era seu pai, você é, e é seu trabalho ajudá-los a se acalmar. Você sabe como fazer isso. Você faz isso o tempo todo.
- Desconsidere os valentões. Seu filho agora está gritando na sua cara. Eles estão ficando mais altos. O murmúrio de fundo começa. Cite as pessoas que não são importantes nesta situação - os agressores que não estão ajudando.
- Concentre-se em seu filho. Pense em “Shake It Off” de Taylor Swift: Odiadores vão odiar, odiar, odiar, odiar, odiar / Baby, eu só vou sacudir, sacudir, sacudir, sacudir, sacudir / Sacudir. Se necessário, comece a cantar baixinho. Esta etapa regulará sua respiração e terá algum tipo de efeito psicológico regulador. Ou alguma coisa.
- Ignore os olhos do Juiz McJudgerson em você. É tentador proclamar: "VOCÊ ESTÁ TENDO UMA DERRETIMENTO DO TDAH. VAMOS PRATICAR NOSSA RESPIRAÇÃO. ” Mas isso não fará com que os agressores se sintam mal ou parem de julgar. Eles podem não acreditar que o TDAH exista e, se acreditarem, obviamente não se importam o suficiente para entendê-lo. Portanto, não mortifique seu filho dessa maneira. Eles já estão tendo problemas o suficiente.
- Faça o que você sabe que funciona. Acalme seu filho, o tempo todo dizendo a si mesmo que essas pessoas não importam. Permaneça no modo de triagem, cante sua Taylor Swift e passe vitoriosamente pelos inimigos. Você negociou com sucesso um colapso de TDAH enquanto ignorava julgamento dos pais de todos os lados! Toca aqui! Bom trabalho! Estrela de ouro para o dia!
- Continuar. Depois de acalmar seu filho, termine a tarefa que estava tentando realizar. Lembre-se: modo de triagem.
- Ir para casa. Dedique seu filho ao seu parceiro. Se isso não for possível, espere até a hora de dormir. Encontre um lugar tranquilo. Dê a si mesmo permissão para sentir todos aqueles sentimentos ruins sobre o fracasso e a tristeza e por que meu filho não pode ser como outras crianças e por que ele tem que derreter ao lado da salsa e por que eu sempre pareço o pior pai Ever ™? Silenciosamente, perca-o. Tudo bem.
- Faça uma daquelas respirações profundas seu filho se recusa a aceitar. Cante um compasso de Taylor Swift. Você ama seu filho. Nada disso significa que você não ama seu filho. É normal desejar o normal às vezes, porque quando você dá um passo para trás, você não trocaria seu filho por qualquer outro no planeta Terra. Imagine uma mãe ou um pai lhe dando um sorriso pequenino. Imagine que atrás de você estão todos os outros pais lendo este artigo agora. Estamos dizendo: Nós estivemos lá. Tudo bem. Você conseguiu.
[Leia: Como prevenir colapsos em público]
Pessoas que têm filhos neurotípicos e muito julgamento para espalhar sempre murmurarão contra você. Mas você está fazendo um ótimo trabalho. Não parece quando seu filho está gritando e as pessoas estão olhando e você quer afundar em uma prateleira cheia de Cheetos. Tendo uma garoto neurodiverso é difícil, e essas pessoas só tornam a sua vida mais difícil.
Mas aqui está um grande segredo: Eles só podem tornar sua vida mais difícil se você permitir. Seu bullying é uma merda e dói. Mas lembre-se, no meio do colapso, quem é a verdadeira prioridade. Cante sua Taylor Swift. Em seguida, passe por eles como uma modelo de pista. Eles não conseguiam acalmar uma criança em meio a um colapso de TDAH. Eles murchariam sob seu próprio julgamento. Você é forte.
Aborrecedores que vão odiar.
Você conseguiu.
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