“Meu caos com TDAH é como um filhote de cachorro travesso (cativante)”
Todas as manhãs, eu tomo um comprimido que faz a pessoa média se sentir como se estivesse usando cocaína. Depois, tomo um expresso no café da manhã para me acordar bem (e porque, aparentemente, nunca aprendo). Então, eu dirijo uma motocicleta muito rápido em uma das cidades mais movimentadas do mundo. Se eu conseguir realmente relaxar adequadamente, parece que estou fazendo algo errado. Ou, pior ainda, arrisco me sentir entediado, o que é a pior coisa de todas.
Minha mãe uma vez me descreveu como "um furacão". Ela está certa. Nem sempre é minha culpa e eu não tenho ideia de como isso geralmente acontece (ou se a pobre mulher algum dia será capaz dormir graças a mim), mas há apenas um pequeno caos agarrado ao meu casaco que fica longe de todos os outros eu saber.
Por exemplo, recentemente fui derrubado da minha moto e arrastado para baixo das rodas de um carro por uma mulher que tentou seguir em frente comigo embaixo dela (eu estava parado e do meu lado da estrada). Naquele período, também comecei um novo emprego, larguei o antigo (recrutei um amigo para me substituir no caminho), fiz uma oferta pelo meu primeiro apartamento, resolvi conseguir uma hipoteca como escritor freelance (vou assumir a responsabilidade por isso a qualquer dia), mudou-se para viver com um companheiro diferente do outro lado de Londres, lidou com todo o seguro em torno do acidente, encontrei e organizei novas rodas durante a crise de combustível britânica e consegui um segundo encontro com alguém muito adorável na verdade.
Não mencionei o acidente para meus amigos naquela semana porque eu tinha minhas comemorações de aniversário (que também organizei) naquele fim de semana.
Mas é assim que a vida continua - grandes altos e grandes baixos - e tudo em apenas uma semana de setembro. É estressante, mas é assim que a vida é e sempre foi para mim - e isso nem sempre é uma coisa ruim.
[Leia: Desvendando os Mistérios do Seu Cérebro com TDAH]
O pulso do caos do TDAH dentro de nós
TDAH caos é mais do que uma sala bagunçada ou uma agenda lotada, ou uma caixa de entrada terrivelmente desordenada e uma intensa história de bate-papo que parece o roteiro de uma novela econômica. Faz parte de quem somos. É aquele pulso de ansiedade e tensão que nos empurra para superar e ser mais.
Há momentos em que é difícil ficar longe de problemas. Normalmente, esse problema é do tipo que não faz sentido, então nós hiperanalisamos e ficamos obcecados com cada bagunça. Nós moemos nossa intensa energia (e auto estima e respeito próprio) para a sujeira em busca de respostas que podem nem mesmo ser sobre nós. Em última análise, podemos parecer que raramente temos controle total, mas isso nem sempre é verdade. A vida às vezes é cheia de buracos que não podemos ver como a maioria das pessoas.
ADHD Chaos é um cachorro travesso
Ao longo dos anos, descobri que Chaos é um cachorrinho rebelde que me adotou quando eu era criança, e não o contrário. O caos tem uma mente errática própria. É sempre alto e irritante, e sempre tenta me agarrar ou morder toda vez que preciso descansar um pouco. Quando fica um pouco demais, muitas vezes tento descarregar para meus pais e amigos, como um cachorrinho de verdade.
Mas eu honestamente sentiria falta do Caos se ele algum dia saísse completamente da minha vida. Tem sido consistente e leal a mim em seu próprio jeito estranho e eu lentamente aprendi a aceitar, e às vezes até amar, meu Caos pelo que é - mesmo quando inesperadamente destrói meu novo apartamento, meu novo emprego, todo o meu trabalho árduo e as coisas e pessoas que Ame.
[Leia: A hiperatividade com TDAH não para na infância]
Mas, na minha experiência, você pode ensinar o Caos a se sentar no comando. Você pode dominá-lo porque tem TDAH.
Aqueles que têm TDAH sorriram na cara do Diabo com tanta frequência que ele passou a gostar muito de nós (o que explica muita coisa). Acabamos com essas vidas emocionantes repletas de níveis anormais de ação, sonhos grandes e variados, drama, dor, euforia, romance, viagens, caos, grandes realizações e confusão. Nunca faltam anedotas (e diga-lhes que iremos, geralmente de uma vez) e se pararmos para refletir sobre o mês passado, podemos ver que nossas vidas são objetivamente tudo menos monótonas, mesmo para baixo dias.
Como todos sabemos, o cachorrinho Chaos não descansa por muito tempo. Não temos escolha a não ser aprender repetidamente a mitigar e lidar com as situações embaraçosas, constrangedoras e assustadoras em que sempre nos metemos. Levantamos, sacudimos a poeira, limpamos o cocô de cachorrinho das paredes, fingimos que amanhã vamos consertar o vaso quebrado adequadamente, acrescentamos outra cicatriz à coleção e vamos em frente.
E quando nossos amigos se encontram em situações caóticas semelhantes, não há ninguém melhor para guiá-los do que nós - assim que terminarmos de falar sobre eles para tentar mostrar que eles não estão sozinhos e que estamos ouvindo, de curso.
Embora a vida muitas vezes seja exaustiva, às vezes desnecessariamente, não é mais sempre assustadora. Acontece que nosso cachorrinho travesso continua nos criando problemas e nem nós nem ele podemos ajudar.
Minha vida caótica com TDAH: próximos passos
- Download grátis: Obtenha controle de sua vida e cronograma
- Leitura: 7 segredos para viver uma vida feliz com TDAH
- Leitura: “Eu não preciso ser consertado!” Epifanias de autoaceitação com TDAH
SUPPORT ADDITUDE
Obrigado por ler ADDitude. Para apoiar a nossa missão de fornecer educação e apoio ao TDAH, por favor considere se inscrever. Seus leitores e apoio ajudam a tornar nosso conteúdo e alcance possíveis. Obrigada.
Desde 1998, milhões de pais e adultos confiaram na orientação e no apoio de especialistas da ADDitude para viver melhor com o TDAH e suas condições de saúde mental relacionadas. Nossa missão é ser seu consultor de confiança, uma fonte inabalável de compreensão e orientação ao longo do caminho para o bem-estar.
Obtenha uma edição gratuita e um e-book ADDitude grátis, além de economizar 42% do preço de capa.
