P: “Minha família acha que eu acumulo porque coleciono coisas. Discordo."
Q: “Minha família acha que eu tenho tendências de acumular, mas eu discordo. Gosto de colecionar coisas sentimentais ou significativas, mas não sou como os colecionadores que você vê na TV. Meus itens são exibidos e você pode entrar nos quartos. Minha família quer que eu me livre das minhas coisas. Estou tão confuso. Eles estão certos? Eu sou um acumulador?” — PinkItThought
Olá PinkItThought:
Coisa. Desordem. Lembranças. Coleções. Açambarcamento. É difícil entender as diferenças. Espero que minha perspectiva ajude a lançar alguma luz.
No verão passado, fui ao casamento do filho de um amigo querido. No jantar de ensaio, a mãe do noivo fez um lindo e emocionado discurso sobre o sentimentalismo do filho. No final, ela presenteou a noiva com um bicho de pelúcia perfeitamente preservado de sua infância – seu “Bun Bun”. Naturalmente, a reação de todos foi o quão maravilhoso ela o manteve todos esses anos. E dela? Ela olhou para mim e alegou com um meio sorriso: “Eu sei, eu sei. Mas eu não sou um acumulador!”
Agora eu sei que meu amigo não é alguém que acumula. Eu estive dentro de sua casa inúmeras vezes. Esta não foi a primeira vez que alguém sentiu a necessidade de defender seu apego, sentimentalismo ou desejo de guardar lembranças preciosas para mim. Muitas das minhas conversas iniciais com potenciais clientes de coaching adulto com TDAH começar com essa declaração. A maioria fica surpresa ao descobrir que minha casa está cheia de fotos, coleções, lembranças de viagens e lembranças da minha infância.
Você vê, é realmente bom para aqueles de nós que são super organizados ter coisas – até mesmo muitas. Caramba, não há problema em ter um apego às suas coisas. Eu sei que eu faço. Mas o ponto-chave aqui é que suas coisas precisam ser importantes para você. As coisas importam. É com isso que vivemos e tocamos todos os dias. Nossas coisas representam nossas experiências passadas, instantâneos especiais de nossas vidas e até mesmo nossos entes queridos.
[Leia isto a seguir: Pare o slide da desordem em acumulação]
Muito já foi dito sobre o que é entesouramento; deixe-me dizer-lhe o que não é. Açambarcamento não é a coleção de bules de chá antigos artisticamente exibidos em sua cozinha. Não são as caixas de anuários ou fotos do ensino médio que você tira uma vez por ano para viajar pela memória. Não é nem a pilha de revistas de viagem que você deixa na porta e pega no caminho para um compromisso. Açambarcamento não são itens especiais que você exibe, usa ativamente ou que lhe dão prazer extremo – itens que você visita repetidas vezes como um velho amigo.
A melhor maneira que ouvi sobre o entesouramento descrito foi que “o entesouramento é não definido pelo número de bens que você possui, mas pela forma como a aquisição e o gerenciamento desses bens afetam o proprietário”. Em outros palavras, se você tem uma enorme coleção de itens, mas se orgulha deles, celebra-os, tem espaço para eles e os exibe, então não é entesouramento.
Eu sempre peço aos meus clientes para nomear seus “10s” – os não negociáveis itens que eles não suportam deixar ir. Aqui está o problema: nem tudo pode ser um 10. Se tudo é 10, então nada é 10. E essa é a verdadeira definição de alguém que acumula. Eles atribuem o mesmo nível de significância a tudo – seja um recibo antigo de mercearia ou sua certidão de casamento – e não conseguem diferenciar seu nível de importância.
Então, como você sabe o que é um 10? Vá até sua casa e pergunte a si mesmo: “Isso importa?” O que eu realmente preciso é o mesmo que eu realmente quero?
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Se você tem um bicho de pelúcia da infância do qual não pode se separar ou uma coleção preciosa de lembranças de viagem, não se desculpe por isso. Honre-o. Celebrar isso. Valoriza o. Confie em mim – a “Becca Bunny” da minha filha está esperando sua vez.
Eu sou um acumulador? Próximos passos
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A treinadora familiar de TDAH Leslie Josel, da Ordem fora do caos, responderá a perguntas de ADDitude leitores sobre tudo, desde a confusão de papéis a quartos em zonas de desastres e de dominar listas de tarefas a chegar a tempo todas as vezes.
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