“Todo mundo tem TDAH? Não. E por que dói quando os neurotípicos reivindicam um 'momento TDAH'”
"Eu estou assim TDAH”, dizem as pessoas. “Eu simplesmente não consigo fazer isso hoje.”
“Oooh, olhe, um esquilo!”
“Todo mundo não tem TDAH hoje em dia?”
Você provavelmente já ouviu comentários como esses. Eu tenho. E se você já os ouviu o suficiente, talvez você os tenha internalizado como eu.
Eu realmente tenho TDAH? Eu me perguntei isso mais de uma vez (eu com certeza tem TDAH). Talvez você hesite em compartilhar seu diagnóstico com os outros, porque, como aconteceu com um concorrente recente no The Bachelor, eles podem ouvir você, acenar com a cabeça e depois dizer, pelas suas costas: “TDAH, minha bunda”. Talvez você tenha guardado vergonha do seu distúrbio, já que é tão distraído que – olhe! Um esquilo!
Talvez alguém tenha rido do seu diagnóstico de TDAH e disse que o TDAH é uma ótima maneira de colocar as mãos em algumas anfetaminas. Seu rosto queimou porque você precisa desse medicamento, e as pessoas agem como se você tivesse encontrado uma brecha legal para usar drogas de rua. Se você está na faculdade, talvez alguém tenha se oferecido para comprar suas pílulas. E quando você disse “Não”, eles o encararam.
Esses insultos e mal-entendidos afetam nossa auto-estima. Enquanto muitos de nós com TDAH são abertos sobre nosso transtorno, alguns de nós têm medo de falar; nos preocupamos com nossos perspectivas de emprego (ou mesmo perspectivas de relacionamento), e até sentimos que se apenas tentei mais, talvez não "agissemos com TDAH". Essas vozes e os mitos que elas perpetuam tornam-se ecos de nossos antigos professores e pais frustrados que revelam todas as nossas inseguranças mais ternas.
Mito 1 do TDAH: Pessoas neurotípicas às vezes são “tão TDAH”
Não, você não tem rédea solta para reivindicar uma condição. (Afinal, você não diria que está “tendo um momento diabético”.) No entanto, pessoas neurotípicas “reivindicam” TDAH o tempo todo, e isso fala de maneiras pelas quais somos incompreendidos e minimizados. O TDAH é muito mais do que “esqueci minha bolsa esta manhã” ou “continuo a me distrair durante reuniões chatas”.
[Download grátis: melhores livros de todos os tempos sobre TDAH]
Quando pessoas neurotípicas reclamam que são “tão TDAH”, elas perpetuam um estereótipo – não apenas sobre que O TDAH é (não conseguimos entender), mas também sobre o quão minimamente ele se manifesta (esquecer bolsas e espaçamento durante as reuniões). Negligencia muito do nosso diagnóstico, desde disforia de sensibilidade à rejeição para hiperfoco e da paralisia da análise à cegueira do tempo. Os estereótipos também pulam nossas dificuldades sociais e ansiedade.
Mito 2 do TDAH: é sempre um esquilo
Em vez do ensopado complicado mencionado acima, nossa condição se reduz a um foco: distração leve e repentina. “Estou tendo um momento de TDAH”, uma pessoa neurotípica pode dizer. Sério? Tente ter um TDAH vida. É muito diferente de um momento de “Olha! Um esquilo!" (Por que é sempre um esquilo e nunca, digamos, uma borboleta, um zelador ou um trem de carga?).
#TDAH NÃO é apenas ser distraído por um esquilo.#TDAH está ficando tão sobrecarregado tentando processar 2 pessoas falando com você ao mesmo tempo que causa um ataque de pânico.
Aprenda sobre os efeitos reais do TDAH antes de jogá-lo por aí como uma diss.#bachelorabc
— TAN (@tanswims) 11 de janeiro de 2022
eu desejar meu TDAH só causou distração leve e repentina. A vida seria muito mais fácil. Eu não cairia nas tocas de coelho do Instagram. Meu hiperfoco não sentiria tanta falta de tempo. Eu não choraria quando meu marido mencionasse tirar o lixo porque tenho disforia de sensibilidade à rejeição, e acho que ele quer dizer que eu deveria ter tirado o lixo; por que não tirei o lixo já; e eu sou uma pessoa terrível que não consegue manter uma casa limpa.
Mas, não, esses comentários irreverentes reduzem o TDAH a uma distração repentina e infantil. Não é à toa que todos minimizam nossa desordem. Eles realmente acham que tomamos drogas para parar naquela?
[Faça este autoteste: você pode ter disforia sensível à rejeição?]
Mito 3: Todo mundo tem TDAH hoje em dia
Agora que mais pessoas (especialmente mulheres) estão recebendo diagnósticos precisos, ouço muito isso. “Oh meu Deus, todo mundo diz que tem TDAH. Você sabe que aquelas crianças na escola só fazem isso por tempo extra nos SATs”, as pessoas me dizem.
Além de enganar o SAT (uma ocorrência extremamente rara), por que as pessoas afirmam falsamente ter TDAH? Está na moda ou legal ter um diagnóstico que faça as pessoas usarem epítetos como “spaz”, “hiper” e “demais?”
“Lol todo mundo no Twitter diz que tem TDAH”
Puxa, eu me pergunto por que as pessoas com TDAH podem estar super-representadas no site de caça-níqueis de dopamina
— Louisa 🌈👭 (@LouisatheLast) 4 de janeiro de 2022
Sim, isso faz sentido.
Mito 4: TDAH é “um problema de criança”
Este também foi lançado em The Bachelor. É extremamente prejudicial para adultos que finalmente foram diagnosticados para invalidar sua condição médica. Passamos uma vida inteira – especialmente mulheres diagnosticadas tardiamente – sendo informadas de que somos cadetes espaciais preguiçosos e loucos que falam demais. Só precisamos nos esforçar mais.
Meu marido e eu, ambos diagnosticado em idade tardia, uma vez teve uma conversa de partir o coração comparando os mal-entendidos de nossos professores. “Se você apenas se esforçasse mais, estaria no topo da sua classe”, eles diziam. “Por que você continua cometendo erros por descuido? Você precisa verificar seu trabalho.”
Dizer que é um distúrbio de criança invalida toda essa dor.
Os alunos do meu marido jogam um jogo: eles fazem uma pergunta que não tem nada a ver com a aula e veem quanto tempo podem gastar. Eles sabem que o TDAH do meu marido, sobre o qual ele é aberto, pode levar a uma digressão de 10 minutos em cefalópodes antigos.
Antes de ser diagnosticado, eu esquecia que precisava dar o almoço aos meus filhos, e quando eles disseram que estavam com fome, eles estavam miseráveis, com raiva. Somos adultos. Temos TDAH.
E é doloroso para as crianças quando as pessoas assumem que vão “crescer fora disso.” Embora possa parecer que sim, a realidade é que os desafios simplesmente se transformam com o tempo e a idade. Isso pode levar a conversas desconfortáveis. Quando mencionei uma vez que meu filho tomou metilfenidato, um membro da família perguntou: “Bem, por quanto tempo ele terá que tomar isso?”
“Talvez pelo resto da vida dele,” eu disse.
Ele me deu um olhar que dizia que eu claramente não estava tomando boas decisões médicas para meus filhos.
Adultos com TDAH têm lidou com julgamento suficiente e estigma em nossas vidas. Não precisamos de mais. Da próxima vez que alguém fizer uma piada de esquilo, não dê um sorriso envergonhado. Em vez disso, fale suavemente. O TDAH é muito mais do que esquecer bolsas ou espaçar. E as pessoas precisam saber disso.
Mitos e verdades do TDAH: próximos passos
- Download grátis: TDAH desatento explicado
- Ler: 10 coisas que eu gostaria que o mundo soubesse sobre o TDAH
- Ler: O que é TDAH? Definição, Mitos e Verdade
SUPORTE ADICIONAL
Obrigado por ler ADDitude. Para apoiar nossa missão de fornecer educação e apoio ao TDAH, por favor considere se inscrever. Seus leitores e suporte ajudam a tornar nosso conteúdo e divulgação possíveis. Obrigada.
- o Facebook
Desde 1998, milhões de pais e adultos confiam na orientação e suporte especializado da ADDitude para viver melhor com TDAH e suas condições de saúde mental relacionadas. Nossa missão é ser seu consultor confiável, uma fonte inabalável de compreensão e orientação ao longo do caminho para o bem-estar.
Obtenha uma edição gratuita e um eBook ADDitude gratuito, além de economizar 42% no preço de capa.
