Compartilhamento excessivo em um novo emprego: como estou definindo limites no trabalho

Como alguém com transtorno de reconhecimento de limites, trabalhei toda a minha vida para aprender onde está o limite para os outros. Os comediantes entendem a importância de encontrar (e às vezes cruzar) essa linha. No contexto de um clube de comédia, é socialmente aceitável exibir a fala do público. No trabalho? Não muito.

Compartilhamento excessivo no trabalho

Recentemente, comecei um novo emprego e estou trabalhando com um grupo fantástico. Eles são solidários, compreensivos e gentis. Já se passaram duas semanas e todo mundo já sabe o nome da minha moto (Dragon). Eu não posso me ajudar - eu compartilho demais. Estou tão ciente dessa fraqueza que continuo trazendo à tona e me negando antes que qualquer outra pessoa possa.

Isso me faz parecer inseguro quando digo algo e depois murmuro: “Estou apenas sendo um idiota”. Eu ri, mas não tenho certeza se todos sabem que estou brincando. Também costumo dizer o que a pessoa mais crítica poderia estar pensando, revelando medo de uma conversa com recursos humanos, o que não quero que aconteça.

Mas muitas vezes não consigo encontrar a linha até que já a tenha cruzado. Como resultado, sofri consequências e paguei um preço alto no passado.

Eu sei que vou 100% dizer algo estranho e inapropriado pelo menos uma vez por semana no meu novo emprego. Mas, ao contrário de empregos anteriores, abordei esse tópico com meus novos colegas de trabalho durante a entrevista de emprego. Assegurei a eles que daria o meu melhor e trabalharia duro, e que prometeria um investimento não apenas no trabalho, mas na equipe.

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Comunicação honesta e aberta

Tenho sorte - meu empresário é franco e faz gafes ocasionais semelhantes às minhas. Minha primeira impressão sobre ela da minha pesquisa pré-entrevista foi que ela seria assustadora, sem humor e severa, mas eu estava totalmente errado. Meu chefe é incrível, divertido e aprecia meu senso de humor. Ela sabe que fez a escolha certa ao me contratar, e eu realmente a respeito.

Ela diz o que pensa e fala o que pensa. É preciso boa vontade e coragem dela para saber que pode me dizer: “Eu sei que você gosta de ser engraçado. e conversar, mas pelo amor de Deus, mantenha uma tampa sobre isso para esta reunião e apenas tome notas ", e eu estou bem com que.

Suponha que você saia para jantar com alguém em cadeira de rodas e o restaurante fica no segundo andar de um prédio sem elevador. Você sabe que pode levar algum esforço para subir as escadas, mas você está comendo de uma forma ou de outra. Há um problema, não é culpa do seu amigo, mas é nosso problema. Ter alguém que entende suas lutas, ajuda você a subir as escadas e se recusa a fazer malas no jantar é inestimável.

Seja verdadeiro consigo mesmo, ensinar os outros sobre TDAH (concentre-se nos aspectos positivos e deixe-os saber as partes estranhas também) e certifique-se de que eles vejam uma pessoa tentando o seu melhor. Não se coloque para baixo antes que as pessoas possam formar sua própria opinião. Apenas seja humano, e se as pessoas ao seu redor também forem humanas, você está no lugar certo.

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Compartilhamento excessivo com TDAH: próximos passos

• Compreendo: Por que eu compartilho demais? Rédea no discurso impulsivo de TDAH
• e-book: A arte (e trabalho duro) de fazer amigos adultos
• Leitura: “Estou falando demais?” Como estou ensinando meu cérebro com TDAH a ouvir

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