"Um Guia Radical para Mulheres com TDAH": Recomendações de Produtos para TDAH

Escrito por aclamados especialistas em TDAH e colaboradores da ADDitude, Sari Solden, MS, LMFT e Michelle Frank, PsyD, este livro visa ajudar as mulheres a aceitar e valorizar suas diferenças. Dentro de suas páginas estão estratégias, dicas e planilhas para ajudar os leitores a superar o diálogo interno negativo, combater o vergonha que pode seguir (e/ou preceder) um diagnóstico de TDAH e se conectar com uma compreensão e apoio comunidade. A legenda do livro pode colocá-lo melhor: Abrace a neurodiversidade, viva com ousadia e rompa barreiras.

Para saber mais sobre este livro, ouça este este webinar ADDitude com Sari Solden.

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Dos autores,

Viva corajosamente como uma mulher com TDAH! Este guia radical mostrará como cultivar seus pontos fortes individuais, honrar sua neurodiversidade e aprender a se comunicar com confiança e clareza.

Se você é uma mulher com transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH), provavelmente sabe – a vida toda – que é diferente. Como meninas, aprendemos quais comportamentos, pensamentos, aprendizados e estilos de trabalho são preferidos, quais são aceitos e tolerados e quais são desaprovados. Essas preferências são comunicadas de inúmeras maneiras – desde mídia e livros até nossa sala de aula da primeira série até conversas com nossos colegas e pais.

Ao longo da vida, as mulheres com TDAH aprendem por meio de vários canais que a maneira como pensam, trabalham, falam, se relacionam e agem não condiz com a maneira preferida de estar no mundo. Em suma, eles aprendem que a diferença é ruim. E, como essas mulheres sabem que elas são diferentes, eles aprendem que elas são ruins.

É hora de mudar.

Um guia radical para mulheres com TDAH é o primeiro livro de exercícios guiado para mulheres com TDAH projetado para quebrar o ciclo de diálogo interno negativo e narrativas baseadas na vergonha que decorrem da crença comum e limitante de que as diferenças cerebrais são características imperfeições. Neste guia exclusivo, você encontrará uma abordagem inovadora que combina o tratamento tradicional do TDAH com métodos de tratamento contemporâneos, como terapia de aceitação e compromisso (ACT), para ajudá-lo a se desvencilhar das crenças que o impediram de alcançar seu potencial na vida.

Se você está pronto para desenvolver um senso de si mesmo forte, ousado e confiante, abrace sua personalidade única baseada no cérebro. diferenças e cultivar seus pontos fortes individuais, este livro passo a passo ajudará a orientar o maneira.