Piores tarefas domésticas: tarefas domésticas mais odiadas por adultos com TDAH

Engomar cansativo. A temida lixeira corre. Pilhas de papelada... e roupas sujas... e pratos horríveis. Com tantas tarefas domésticas para odiar, é difícil escolher apenas uma. Mas aqui, os leitores do ADDitude fazem exatamente isso, desabafando sobre o trabalho doméstico, recados ou tarefas que mais detestam.

Ninguém se delicia em lavar a louça ou fica tonto com a perspectiva da papelada. Mas para as pessoas com cérebros de TDAH programados para buscar estimulação, uma tarefa ou tarefa repetitiva e monótona pode parecer positivamente dolorosa. Acrescente a disfunção executiva que torna os indivíduos com TDAH mestres da procrastinação e o que você descobrirá é que as pessoas se esforçam ao máximo para evitar o que temem.

Pedimos aos leitores do ADDitude que falassem sobre o tarefa doméstica ou tarefa que adoram odiar e o que fazem para evitá-la (ou, ocasionalmente, para torná-la melhor). Existe uma tarefa que você gostaria que desaparecesse da face da terra? Conte-nos tudo sobre sua relação de ódio/ódio com ele nos comentários abaixo.

“Eu absolutamente odeio tudo sobre fazer o meu declaração de imposto: ter que encontrar recibos, contracheques, despesas, deduções. Parece que assim que fiz isso, é hora de fazer de novo. Eu ignoro isso por alguns anos até que recebo uma carta ameaçadora do departamento de impostos, então marquei uma consulta com o contador para fazer vários anos de uma vez. Sinto-me aliviado por estar atualizado e viver dessa sensação pelos próximos anos.” - Um ADDitude Leitor

“Pratos - os pratos sujos e malignos. Vou esfregar o banheiro com uma escovinha antes de lavar a louça. No entanto, todos os dias, na minha lista de metas, no meu calendário, nos meus lembretes da Alexa, a tarefa está lá, precisando desesperadamente ser realizada.” —Michelle

“odeio passar fio dental nos dentes! Nunca consegui fazer parte da minha rotina matinal ou da hora de dormir de forma consistente. Na minha opinião, o uso do fio dental é uma grande interrupção e levará muito tempo. Quando chegar a hora, ‘vou fazer isso amanhã’ é o mantra. Raramente faço isso amanhã. - Um ADDitude Leitor

[Baixar: Pare de Procrastinar! 18 maneiras compatíveis com o TDAH de fazer as coisas]

“Aspirar ou esfregar. Vou limpar o chão com um pano de prato molhado com o pé para não ter que arrumar o esfregão ou desembaraçar o aspirador. Felizmente, agora temos um robô aspirador, o que é uma grande ajuda.” —Cam, Austrália

"OH MEU DEUS lavanderia! Gah! Comprei meias e cuecas para evitar isso, e tenho centenas de camisas. Normalmente espero de três a seis meses antes de lavar qualquer roupa. Meu recorde foi de 14 meses durante a pandemia. Eu tinha tanta roupa para lavar que tive que fazer muitas, muitas pausas enquanto dobrava. Ainda bem que minha lavanderia está aberta 24 horas, porque só saí de manhã no dia seguinte.” — Kitty, Brooklin

“Fazendo 'adulto' telefonemas, como ligar para a administradora do cartão de crédito e marcar compromissos. Entre o TDAH e um distúrbio de processamento de linguagem, é simplesmente estressante. Eu adiei um telefonema que levava 15 minutos por vários anos porque eu odeio muito isso.” - Um ADDitude Leitor

“Pilhas e pilhas e pilhas de diversos papelada que precisa ser tratado de uma forma ou de outra. Às vezes Fico horas na cama nos dias em que não estou trabalhando, só para não enfrentar a papelada. Tenho feito isso desde que me lembro e sinto muita vergonha disso. - Um ADDitude Leitor

[Leia: O que é TDAH? Sintomas, causas, tratamentos]

“Levar o lixo para as lixeiras. Não percebo que a lixeira está cheia ou, se percebo, acho que vou dar um jeito nisso depois e depois esqueço. Então eu tenho uma cozinha fedorenta ou eu me sinto mal porque meu colega de quarto faz o trabalho para nós dois. — Um ADDitude Leitor

“Cozinhar refeições! A maldição da minha vida! Não suporto os cheiros, as texturas, a função executiva necessária para seguir uma receita e o cheiro da minha roupa depois de cozinhar. Eu só cozinho porque tenho que dar comida para meus amados filhos”. - Um ADDitude Leitor

“Eu absolutamente odeio fazer saladas. Lavar, descascar, fatiar, cortar e depois jogá-los juntos parece uma atividade inútil para recompensa insuficiente.” - Um ADDitude Leitor

“Quando eu era criança, ajudava minha mãe a passar roupas. Ela cresceu odiando a tarefa e eu também odiava. Um dia, quando adolescente, finalmente disse: “Mãe, por que você simplesmente não pendura as roupas depois que saem da secadora?” Não tinha ocorrido a ela porque ela não tinha uma secadora elétrica quando criança. A tarefa quase desapareceu da face da terra graças a mudanças na forma como fazemos as coisas.” - Um ADDitude Leitor

Trabalho doméstico e TDAH: próximos passos

• Ler: Como tornar as tarefas divertidas quando você tem TDAH adulto
• Download: 5 hacks cerebrais com TDAH para aumentar o foco e a produtividade
• Ler: Torne a organização da casa divertida: dicas de limpeza de um especialista em TDAH
  

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