Sinais de TOC? Sintomas de TOC na infância ou comportamentos inofensivos?
Uma experiência recente com meu filho de 2 anos me fez pensar. Uma noite, depois de devolvê-lo ao seu quarto pela décima vez para que pudesse dormir, observei-o entrar em sua tapete, dê um pequeno passo para a esquerda e, em seguida, pise suavemente em cada uma das setas cinza que compõem o tapete. padrão. Quando ele alcançou a última flecha, ele parou.
Prendi a respiração e esperei para ver se ele voltaria para a frente do tatame e caminharia pela linha de flechas novamente. Isso é o que eu provavelmente teria feito quando criança. Mas, para meu alívio, ele virou à esquerda e se jogou na cama. Deixei escapar uma respiração superficial.
Sozinho na sala, parei um momento para reconhecer as ações de meu filho. Pensei em seus passos, mas tentei não ficar obcecada com eles. Eu estava orgulhoso de mim mesmo por deixar alguns pensamentos flutuarem. Ainda assim, eu me perguntei - e me preocupei - sobre o que meu filho poderia fazer quando pisasse em seu tapete na noite seguinte. Também refleti sobre minha luta de 25 anos contra o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).
Os rituais do TOC que me assombram até hoje
Minhas compulsões começaram por volta dos 9 anos, quando eu procurava monstros ou fantasmas atrás de portas e cortinas como parte de minha rotina antes de dormir. Ao contrário de outras crianças, que se contentam com um ou dois cheques, eu checaria até chegar a números como 34 ou 52. Foi quando finalmente me senti segura o suficiente para dormir.
Minhas compulsões se intensificaram no ensino médio. O ritual da hora de dormir começava na cozinha, onde, depois de dar boa noite aos meus pais, eu caminhava com cuidado para que o dedão do pé não cruzasse as linhas das tábuas individuais do piso. Ao mesmo tempo, eu arrastava meu dedo indicador e médio pelo balcão, geladeira e parede enquanto pensava em bons números ou imagens positivas.
Quando cheguei às escadas, o TOC me obrigou a mover meus pés para cima e para baixo no primeiro degrau até que eu contasse um bom número, que, naquela época, estava na casa dos 90. Só então me foi permitido prosseguir. Se uma imagem ruim viesse à minha cabeça, ou se eu pensasse em um número ruim, não teria escolha a não ser voltar na ponta dos pés até a base da escada e começar tudo de novo.
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Eu finalmente fiz meu caminho para o banheiro. Porém, ainda mais longe dos olhos e ouvidos de meus pais, minhas compulsões se multiplicaram. Eu me movi para dentro e para fora da vista do espelho do banheiro, certificando-me de sair da visão do espelho com meu ombro direito quando cheguei a 100. Para sair do banheiro, eu entrava e saía pela porta, também até chegar a um bom número. No caminho para o meu quarto, eu arrastava os dedos pela parede enquanto fazia barulhos de grunhidos.
O lado direito do meu corpo tinha que entrar primeiro no meu quarto. Em seguida, precisei ligar e desligar o interruptor de luz dezenas de vezes. Ao mesmo tempo, eu movia meus pés para frente e para trás em movimentos coordenados, encolhia os ombros e relaxava ombros e torcer o pescoço para a direita e para a esquerda – sempre certificando-se de terminar um movimento em um bom número.
Dependendo do poder de minhas obsessões em uma determinada noite, posso brincar com meu reflexo em um porta-retratos, desenhar linhas invisíveis pela minha estante (e certifique-se de que as linhas sempre entram e saem da estante em bons lugares), ou mover meus pés em movimentos numerados sequências.
Pensamentos ruins e imagens horríveis inevitavelmente surgiam na minha cabeça quando eu tentava ir para a cama. Pode ser minha mãe morrendo ou eu quebrando uma perna ou ficando paralisado. Para salvar minha mãe, ou meu corpo, voltei ao interruptor de luz e liguei e desliguei até chegar a um número que cancelaria os maus pensamentos e imagens.
[Leia: Quando TOC e TDAH coexistem]
Quando eu chegava embaixo das cobertas, meu TOC se enrolava ao meu lado e sussurrava que se eu não me levantasse e repassasse toda a sequência de novo, lá embaixo da escada, minha mãe com certeza ia morrer, eu perderia todos os meus amigos da escola, ou poderia quebrar um osso. Então, eu levantava da cama e recomeçava toda a sequência até chegar a um número que parecia certo.
Incapaz de pedir ajuda
Eu sabia que os pensamentos em minha cabeça e as coisas que fazia com meu corpo eram incomuns, mas o medo me impediu de buscar respostas e encontrar ajuda por muitos e muitos anos. Como calouro da faculdade, lembro-me de me esconder em um dos corredores da livraria do campus com um livro de referência médica, com medo de que alguém que eu conhecesse pudesse me ver. Eu encontrei uma seção sobre transtornos de ansiedade, leu os primeiros parágrafos e fechou o livro prontamente. Não queria confirmar o que já sabia. Com um nome científico, meus movimentos e pensamentos antes incomuns de repente se tornaram assustadores.
Aprendi mais sobre o TOC ao longo dos meus 20 anos, quando lecionei no ensino médio enquanto estudava para me tornar um professor de educação especial. Escrevi artigos sobre TOC, ensinei alunos com dificuldades de aprendizagem (alguns dos quais também tinham TOC) e participaram do congresso anual Fundação Internacional do TOC conferência. Ainda assim, não consegui me forçar a procurar ajuda.
Minhas próprias lutas com o TOC pareciam se intensificar a cada dia. Lutei para acompanhar as exigências do ensino. Corrigir provas era um esforço interminável de reler palavras e frases, virar páginas dezenas de vezes e reescrever comentários no final das redações. Minhas lutas continuaram fora do ensino também. As compulsões muitas vezes interferiam em minha rotina matinal, pois às vezes precisava de várias tentativas para vestir minhas roupas de maneira satisfatória. Lutei para namorar porque temia deixar alguém chegar perto o suficiente para testemunhar meu comportamento compulsivo, especialmente meus rituais antes de dormir.
Confrontando meu TOC
Finalmente, aos 30 anos, reuni coragem para buscar ajuda para meu TOC. Liguei para um amigo da família que era psiquiatra e passei horas divulgando meu segredo mais profundo e pedindo conselhos. Logo depois, encontrei-me formalmente com um especialista em TOC. Aprendi que meus sintomas provavelmente se desenvolveram após uma infecção estreptocócica na infância - uma condição conhecida como Transtorno neuropsiquiátrico autoimune pediátrico associado a estreptococo (PANDAS).
eu estava para começar Lexapro e terapia de prevenção de exposição e resposta (ERP) para controlar o TOC. A abordagem terapêutica parecia impossível no início. Tive que enfrentar meus pensamentos obsessivos e angustiantes de frente e evitar responder a eles com um comportamento compulsivo para romper os ciclos obsessivo-compulsivos que consumiam minha vida.
No começo foi difícil, como eu temia, mas minhas obsessões e compulsões diminuíram com o tempo. Até hoje, continuo tomando remédios e praticando ERP quando certas obsessões persistem. Meu TOC fica por perto quase todos os dias, mas sou eu quem está no controle agora.
O que significaria se meu filho tivesse TOC?
De vez em quando, meu filho se alinha na borda de sua esteira e pisa em suas flechas cinzas. Tento não olhar muito para o comportamento dele, mas as perguntas ainda surgem: é uma rotina inofensiva e crescente ou o início de algo sério? Uma noite, ao chegar ao meio do tatame, ele murmurou algo sobre o chão. Achei que ele havia bagunçado sua rotina e voltaria para a frente do tatame. Em vez disso, e para meu alívio, ele pulou na cama.
Sei que não há uma maneira definitiva de impedir que meu filho desenvolva TOC. Mas se isso acontecer, me conforta saber que estou bem equipado para ajudá-lo. Sei observar sinais de comportamentos que interferem no dia a dia do meu filho. Conheço os fatores que podem piorar os sintomas. Eu sei que o reconhecimento precoce e o tratamento ajudam tremendamente.
Como pai, meu foco é construir um relacionamento de confiança com meu filho. Quero que ele saiba que pode ser aberto comigo sobre todos os aspectos de sua vida. Eu vivi uma vida secreta por muitos anos por causa do medo e da vergonha. É minha esperança que meu filho não tenha que passar por uma provação semelhante.
Sinais de TOC na infância: próximos passos
- Auto teste: Sintomas de TOC em crianças
- Auto teste: Sintomas de TOC em adultos
- Ler: Como reconhecer o TOC em crianças
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