O que 'você não está sozinho' significa para este esquizoafetivo

“Você não está sozinho” é uma frase comum na comunidade de saúde mental. Suspeito que signifique muitas coisas diferentes para muitas pessoas diferentes, mas eis o que significa para mim e meu transtorno esquizoafetivo.

É francamente ridículo para mim me sentir sozinho. Venho de uma família grande e amorosa (tenho uma irmã, dois irmãos, quatro sobrinhos e três sobrinhas), e meu marido, Tom, adora muito mim. Incluindo meus pais, minha família mostra o quanto eles me amam o tempo todo. Resumindo, sou muito amado.

Quando este esquizoafetivo se sente mais solitário

Então, quando me sinto mais sozinho? Quando estou no meu apartamento, em casa, sozinho. Eu trabalho em casa, então não tenho um lugar onde preciso ir todos os dias que exija estar perto de outras pessoas. Além disso, mesmo que eu fizesse, não sei se daria certo. Meus joelhos estão tão ruins agora que mal consigo subir as escadas de e para o nosso apartamento, e teria que ser um trabalho que eu faria a pé porque tenho medo de dirigir. Além disso, por causa da artrite em meus joelhos, não posso andar os dois quarteirões até a casa de meus pais, onde estaciono meu carro na garagem porque só há estacionamento na rua perto de nosso apartamento. O que quero dizer é que seria muito difícil, senão impossível, para mim ter um emprego normal. Além disso, já tive empregos diurnos no passado e eles me estressaram a ponto de ouvir vozes esquizoafetivas.

Então, isso nos leva de volta a mim, preso em casa, sozinho. Eu nem sei o que fazer para me manter ocupada. Eu poderia limpar, mas estou tão impressionado com a bagunça do nosso apartamento que não sei por onde começar. Descobri que é mais fácil de limpar, no entanto, se você estiver disposto a doar coisas e doá-las. Estive organizando as gavetas da minha cômoda dessa maneira e está fazendo um amassado.

Transtorno esquizoafetivo, solidão e lembrança de gostar de estar sozinho

Minha solidão na verdade não é tão ruim quanto costumava ser. Meu terapeuta me disse para tomar cuidado com os “pensamentos instáveis” que acompanham meu transtorno esquizoafetivo, e mantive isso em mente. Ontem, acidentalmente bati no laptop de Tom com minha bengala e meu primeiro pensamento foi: “Ah, não! Eu quebrei o laptop de Tom! Percebi que tenho muitos “pensamentos instáveis” e estou aprendendo a não pular para o pior cenário me ajuda a não sentir medo de ficar sozinho com meu esquizoafetivo transtorno. Eu ligo para minha mãe durante o dia e isso também ajuda.

Então, talvez eu não me sinta sozinho em termos de sentir que não tenho ninguém que me ame ou algo assim. Mas com certeza não gosto de passar tempo sozinho. Eu costumava adorá-lo. Eu costumava ser arrebatado por meus pensamentos e divagações de minha própria mente. Eu sinto falta disso. Espero voltar a gostar de passar um tempo sozinho algum dia.

Elizabeth Caudy nasceu em 1979, filha de escritora e fotógrafa. Ela escreve desde os cinco anos de idade. Ela tem um BFA da Escola do Instituto de Arte de Chicago e um MFA em fotografia do Columbia College Chicago. Ela mora nos arredores de Chicago com o marido, Tom. Encontre Elizabeth em Google+ e em seu blog pessoal.