Inovações para tratamento e prevenção do vício em jogos de azar
Como uma recuperação viciado em jogos de azar, passo grande parte do meu tempo procurando maneiras de tornar a jornada mais fácil e gratificante para mim e para os outros. Também passo um tempo significativo procurando maneiras de evitar voltar aos velhos hábitos. Mas, novas tendências de jogos de azar à parte, tenho o prazer de dizer que o advento do avanço tecnológico trouxe novos tratamentos e estratégias preventivas para os viciados em jogos de azar.
Para aqueles que estão presos no ciclo de desespero que é o vício do jogo, há esperança no desenvolvimentos inovadores que oferecem uma tábua de salvação para tirar as pessoas do abismo do jogo vício.
Inovações no tratamento e prevenção do vício em jogos de azar
Embora a tecnologia tenha dado origem a uma nova onda de desafios ao vício do jogo, também apresenta soluções potenciais que ajudam as pessoas a percorrer o longo caminho para a recuperação. O acesso à internet e aos smartphones está facilitando a terapia de acesso. Eu usei pessoalmente
exercícios de atenção plena e terapia cognitiva comportamental aplicativos para me ajudar a gerenciar discretamente meus impulsos de jogo. Essas plataformas digitais também me ajudaram a lidar com meus gatilhos, e tenho o prazer de informar que desenvolvi estratégias de enfrentamento que me mantêm no caminho certo.Aplicativos de monitoramento de progresso e monitoramento comportamental têm sido de grande ajuda para mim. Ver meu progresso me incentiva a continuar, e os insights ao meu alcance proporcionam uma rápida sistema de apoio durante os momentos difíceis, quando não consigo acessar prontamente a terapia, um grupo de apoio ou alguém querido uns.
As novas tecnologias também ajudaram na construção de comunidades através de grupos de apoio que partilham as mesmas lutas. Grupos de suporte on-line e os fóruns oferecem um espaço seguro para os viciados em jogos de azar se expressarem sem julgamento. É também um espaço para as pessoas celebrarem triunfos e trocarem estratégias de enfrentamento e recuperação.
Estes novos tratamentos e medidas de prevenção representam um ponto de viragem para as pessoas que lutam contra o vício do jogo. Com tantas novas estratégias disponíveis, é mais fácil para as pessoas encontrarem a combinação de abordagens que funciona para as suas circunstâncias únicas, garantindo melhores resultados a longo prazo.
À medida que continuo a minha jornada de recuperação, estou optimista de que a luta contra o vício do jogo se tornará mais fácil. Seja qual for o tipo de ajuda que você possa ter acesso, use-a para melhorar, agarre-se às suas estratégias de recuperação com ambas as mãos e aguente firme para uma jornada acidentada com a promessa de uma vida infinitamente melhor e mais gratificante vida.
Kevin Anyango gosta de dizer: “Ainda sou eu, independentemente da minha saúde mental”. Encontre Kevin em Twitter.