O que eu devo fazer com minha vida? Capture suas paixões ADD em um arquivo Smile!

O que eu devo fazer com minha vida?

Você já se perguntou se seus interesses têm significado ou propósito? Você não tem confiança em certas áreas da sua vida? Faz um mudança de carreira iludir você? Você gosta de pesquisar coisas que despertam seu interesse e imaginação? Às vezes o mundo parece um quebra-cabeça gigante esperando para ser resolvido?

Se algum desses pensamentos ou comportamentos o descrever, a criação de um arquivo Smile o ajudará a criar confiança em seus talentos e te dar a motivação buscar um novo emprego ou uma nova direção na vida.

O que é um arquivo Smile?

Um arquivo de sorriso é uma coleção de fotos, cartas, artigos, citações, desenhos e outros itens que mostram o que você fez em sua vida - realizações pelas quais você se sente bem. Coisas que fazem você sorrir. A maioria de nós com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) nos vencemos por erros, erros e Comportamentos de TDAH desde que éramos crianças. Esquecemos como somos legais e quanto temos dado a nossas famílias, nosso trabalho, nossos amigos e o mundo. Um arquivo de sorriso é um antídoto para

pensamentos e experiências negativas. É uma prova visual e escrita que fizemos e continuamos a dar contribuições significativas para o mundo. Deveríamos nos sentir bem com essas contribuições.

Seu arquivo de sorriso lembrará suas paixões e por que é importante encontrar um emprego que o mantenha feliz, intrigado e curioso ao longo da vida. Nossa fiação cerebral nos permite ter uma visão mais ampla do mundo em muitas situações. É por isso que muitas pessoas com TDAH são CEOs e empreendedores de sucesso. Eles podem ver o que os clientes precisam e dar a eles.

Quando você olha para os itens no seu arquivo Smile, vê padrões e faz conexões que levam a grandes idéias ou a uma direção de carreira que usa seus pontos fortes. Seu arquivo Smile retrata honestamente quem você é e o que é importante para você no mundo. Ele transmite suas preferências na vida. Talvez isso confirme por que você pode não ter sido feliz em seu trabalho passado.

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Depois de algumas semanas preenchendo seu arquivo de sorriso com representações de suas paixões e mentalidade, procure pistas de como poderá ser sua próxima vida. Aprecie suas realizações e construa autoconfiança. Nós devemos fazer o que realmente somos atraídos. Quando honramos isso, podemos tomar decisões com base nessa verdade, que está bem ali no seu arquivo de sorriso.

Como criar um arquivo Smile

Um arquivo de sorriso não é um projeto de artesanato. É uma representação contínua do que é importante para você. Encontre um "receptáculo" que represente você. Para alguns, pode ser uma pasta de arquivos simples. Para outros, pode significar um portfólio mais elaborado ou uma pasta elegante com inserções de plástico ou um álbum de recortes. Se você gosta de criar, vá à cidade vestir seu arquivo de sorriso. Caso contrário, mantenha-o simples! Quando o seu primeiro receptáculo estiver cheio, comece no próximo. O truque é lembrar de fazê-lo.

Agendar horários no seu calendário para adicionar ao seu arquivo Smile pelo menos uma vez por mês, com mais frequência, se preferir. O objetivo é que, quando você se lembra, vê ou faz algo que envolve sua paixão ou o faz feliz, você pensa automaticamente no Smile File.

Existem muitos usos para um arquivo Smile. Pode ser um portfólio para mostrar seu trabalho a um potencial cliente ou empregador. Faça um lembrete claro de por que você é um destaque no mundo. Talvez hoje, esse seja o único motivo para criar o arquivo Smile.

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Faça disso uma questão familiar

Quando você estiver criando um arquivo de sorriso, considere torná-lo uma atividade familiar. Você pode imaginar como o arquivo de sorriso de uma criança afetará positivamente sua vida à medida que ela cresce. Não é um álbum de recortes. É um projeto que fornece informações e pistas sobre o destino de uma criança no futuro. Um arquivo de sorriso ensina uma criança com TDAH a celebrar sua grandiosidade. Esse é um presente que dura a vida inteira.

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O que incluir em um arquivo Smile

• uma carta de recomendação
• uma foto sua com alguém especial
• um livro, artigo ou poema inspirador que você leu ou escreveu
• uma foto de um site que você criou
• um poema ou uma história que você ama
• tudo o que você criou - fotos de arte, móveis, jóias, melhorias domésticas que você projetou
• notas de pessoas elogiando você ou dizendo o quão legal você é
• escrita criativa de qualquer tipo
• notas de um discurso ou oficina que você gostou
• fotos de fachadas ou natureza que chamam sua atenção.

[Fechando a lacuna de confiança no TDAH]

Atualizado em 29 de julho de 2019