Resolvido: Este ano, sem resoluções

À medida que este ano se aproxima, as pessoas começam a prometer Resoluções de ano novo. Você vai perder o excesso de libras? Pare de gritar com seus filhos? Talvez você decida lavar a louça com mais frequência ou ser mais gentil com estranhos. A pressão está alta para escolher alguma coisa. E a tradição do feriado não leva em consideração o TDAH.

Mas eu preciso, ou me virei atrás em janeiro, esquecendo em fevereiro e desistindo em março - se eu ainda demorar tanto.

A maioria das resoluções parece uma boa idéia, e elas são para os neurotípicos entre nós. Para aqueles de nós com TDAH, nem tanto. Eles me pedem para fazer exatamente as coisas que meu distúrbio torna incrivelmente difícil e me preparam para bater e queimar. Então, não, eu não vou tomar as seguintes resoluções:

Resolução 1: Mantenha seu carro limpo

Eu tomo essa resolução cerca de uma vez por mês - mais ou menos na mesma hora, estou carregando um saco de lixo cheio de lixo da minha minivan. Enquanto coleciono brinquedos, livros, xícaras, casacos e outras coisas efêmeras para crianças, resolvo que desta vez manterei o carro limpo. Ficará brilhante e cintilante a partir deste dia.

Isso dura três dias. Então eu visito um drive-through de fast food. Largo meu embrulho de palha no console central. Eu não acho; Eu apenas caio. Os copos são esvaziados e assentam nos suportes. Um pacote Splenda é exibido. Multiplica-se. Meus filhos transportam bens para o carro em todas as viagens para fora do bairro e, de alguma forma, eles esquecem de trazê-los para dentro e eu esqueço de fazê-los. Uma semana depois, meu carro parece que nunca foi limpo.

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Resolução 2: seja pontual

Eu sempre planejo chegar a tempo. Mas então eu não consigo decidir o que vestir, e eu perder minhas chaves e / ou meu telefone celular, então tenho que enviar uma mensagem para alguém do Facebook. Lembro que não alimentei os cães e as crianças precisam de um lanche para levar conosco. E onde estavam minhas chaves de novo? Então eu tenho que parar para tomar um café ou correrei o risco de morte súbita. Então estou atrasado.

E então, às vezes, aciono meu alarme três horas antes de precisarmos chegar a algum lugar. Não me demoro no café e no Facebook; Levanto as crianças com suas roupas na mão. Faço minha maquiagem com as escovas de dentes alinhadas na pia, com a pasta de dentes pré-aplicada. Ninguém perde um sapato, eu alimento os cães muito mais cedo e consigo fazer café, então não preciso parar no caminho. Naqueles dias, tenho as chaves na mão, o assento do carro está pronto e tenho uma hora para matar, então acertei o drive-through para um segundo café da manhã. E chego cedo.

Mas nunca na hora certa.

Resolução 3: manter uma agenda ou planejador

O do meu telefone não conta. Preciso de um local central para anotar todas as datas dos jogos, consultas médicas, reuniões cooperativas, excursões, eventos especiais e aniversários. Isso, em teoria, é uma boa ideia, exceto que eu vou perder imediatamente o planejador. Se eu tiver o planejador, não terei uma caneta. Se eu tiver o planejador e a caneta, perceberei que estou prestes a me reservar duas vezes (novamente).

O uso do planejador durará até janeiro, quando esqueço de anotar uma consulta médica e reservar duas vezes uma data de brincadeira - em minha casa, que não posso cancelar. Vou colocar o cartão para a consulta médica no bolso da agenda, que é onde eu o coloco quando pretendia anotá-lo.

Resolução 4: Planeje nossas refeições antecipadamente

Algumas pessoas conseguem fazer isso. Eles são do tipo A, obsessivos e / ou têm mais tempo livre do que eu. Primeiro, preciso sentar e escrever as refeições que são fáceis, rápidas e não pepitas de milho. Então eu teria que realmente comprar a comida. Isso envolve uma mercearia de precisão, sem espaço para erros. Eu teria que me lembrar de tudo na lista (o que, é claro, significa fazer uma lista completa em primeiro lugar).

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Eu tentei isso - e esqueci, perdi e errei o suficiente para não conseguirmos comer mais de 50% das refeições sem viagens repetidas ao Publix.

Resolução 5: Vá em "Rainha da Organização" na Casa

Isso é inicialmente muito gratificante. Uma ou duas pequenas tarefas me fazem sentir animada e pronta para enfrentar o mundo. Então tento classificar a correspondência ou limpar e guardar tudo no escritório (a sala em que jogamos coisas quando não há outro lugar para colocá-las). Limpo as gavetas das crianças ou tento resolver o problema dos dinossauros de plástico. No meio do caminho, um profundo senso de futilidade desce sobre mim. A tarefa parece tão grande que ninguém jamais poderia enfrentá-la. Não sei por onde começar ou como seguir em frente. Nada mais é feito.

Essas são as resoluções de ano novo que não vou tomar. Eles me prepararam para o fracasso, e quem precisa disso?

Em vez disso, decidirei tomar minhas vitaminas ou pendurar minhas chaves no mesmo gancho toda vez que as usar. Essas resoluções são difíceis o suficiente para mim e podem levar muito tempo para se tornar um hábito. Mas eles não são esmagadores, o que significa que não vou me auto-sabotar. E essa é uma resolução tão boa quanto qualquer outra.

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Atualizado em 26 de dezembro de 2018