“Rainha da distração: como as mulheres com TDAH podem conquistar o caos, encontrar o foco e fazer mais”
Você governa o reino da desorganização, desordem e caos? Você está constantemente lutando para fazer as coisas? Você está pronto para desistir e jogar sua agenda na masmorra (também conhecida como seu armário)? Se assim for, você pode apenas ser A rainha da distração. E se você foi formalmente diagnosticado ou não com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH), provavelmente já sabe que algo precisa dar.
A rainha da distração apresenta habilidades práticas para ajudar mulheres com TDAH a obter foco e equilíbrio em todas as áreas da vida, seja em casa, no trabalho ou nos relacionamentos. A psicoterapeuta Terry Matlen investiga o lado feminino do TDAH - os elementos dessa condição que são particularmente às mulheres, tais como: relacionamentos, sensibilidades da pele, planejamento de refeições, parentalidade e lidar com situações descontroladas hormonas. Além disso, o livro oferece dicas e estratégias úteis para controlar seus sintomas e descreve várias opções de tratamento eficazes para você seguir.
De se vestir de manhã, a chegar a uma entrevista de emprego, a planejar o jantar - às vezes apenas passar o dia pode ser uma provação para uma mulher com TDAH. Se você foi acusado de se perder em seu próprio mundo, talvez seja hora de fazer uma mudança. Se você está pronto para começar a se organizar e parar de deixar suas compras no carro, este livro pode ajudar. É mais do que apenas um guia de sobrevivência; é um TDAH como para ajudá-lo a prosperar!
