Como reconhecer a depressão
A depressão é marcada por sentimentos de tristeza ou vazio durante grande parte do dia, quase todos os dias. Outros sintomas incluem:
— Perda de interesse em atividades que antes eram agradáveis.
— Mudança no apetite - geralmente um declínio, mas às vezes um aumento.
— Dificuldade para dormir ou dormir mais que o normal.
— Fadiga ou falta de energia.
— Agitação.
— Sentimentos de inutilidade, culpa ou inadequação.
— Dificuldade de concentração, indecisão.
— Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio.
— Dores e dores inexplicáveis.
Se você tiver um ou mais desses sintomas por duas semanas ou mais, consulte um médico ou profissional de saúde mental. Se você está pensando em suicídio, ou se sente tão mal que não pode trabalhar ou está evitando pessoas, procure ajuda o mais rápido possível.
Actualizado 7 de abril de 2017
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