Pare de analisar números e comece a fazer planos de orçamento

Não surpreende que muitas pessoas com transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) tenham dificuldades financeiras. Afinal, problemas com planejamento e autocontrole são precisamente os oposto do que é necessário para criar um orçamento. (Já ouviu falar em gastos impulsivos?) E um orçamento é a melhor ferramenta para evitar crises financeiras e economizar efetivamente em uma casa, ensino superior, aposentadoria ou outro objetivo financeiro.

Um orçamento é não uma lista do que você gasta dinheiro. É uma declaração de limites de gastos com base no seu lucro líquido (NSI). Para a maioria das pessoas, esse será o pagamento mensal após a dedução do imposto de renda, dos prêmios de assistência médica etc. O NSI é toda a “torta” financeira que você usa para cobrir todas as suas despesas restantes - de itens caros, como moradia e transporte, coisas aparentemente irrelevantes, como um jornal diário e uma xícara de café.

Obviamente, seu NSI deve ser maior que suas despesas mensais totais. Portanto, o primeiro passo no processo de orçamento é descobrir exatamente quanto você gasta por mês e em que gasta.

[Como gerenciar seu dinheiro com TDAH]

Durante um mês, mantenha registros cuidadosos de cada compra que você fizer. Receba um recibo sempre que possível e mantenha um cartão na carteira para registrar compras em dinheiro para as quais nenhum recibo é oferecido. Registre todos os cheques que você escreve. Se você comprar algo online, imprima um registro imediatamente. No final de cada dia, conte tudo.

No final do mês, revise suas contas diárias e faturas de cartão de crédito para encontrar os padrões nos seus hábitos de consumo. Certos custos, é claro, são fixos. Mas procure áreas nas quais você acha que gastou demais. Você comprou livros novos, mesmo que suas estantes de livros estejam gemendo sob o peso de livros não lidos? Você comprou outra roupa, mesmo que seu armário esteja cheio de roupas que você mal usou?

Com base nessas idéias, elabore um orçamento - ou seja, quanto você pensa que deveria para gastar em vários itens. À medida que avança, verifique uma vez por mês para ver até que ponto você seguiu seu plano. Se você fizer isso fielmente, aproveitará ao máximo cada dólar que ganhar.

[Diga adeus ao excesso de gastos]

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Economia sensata

É uma boa idéia economizar pelo menos 10% de sua renda mensal (embora, é claro, pagar dívidas seja mais importante do que aumentar a economia). Você deve ter no mínimo três vezes sua “renda líquida disponível” em mãos, caso tenha uma crise de caixa.

Obtendo ajuda financeira

Muitos de meus clientes acharam útil usar um programa financeiro computadorizado como o Microsoft Money ou o Quicken. Se precisar de ajuda para usar o software - ou se estiver sobrecarregado com o processo orçamentário em geral - consulte um contador ou um amigo com conhecimentos financeiros. Você também pode encontrar conselhos em sites como www.thebalance.com.

Actualizado 15 de agosto de 2017