A técnica que me ensinou como chegar a tempo

Podemos discutir o fato de que demorei seis anos para aprender a chegar a tempo? Como eu escrevi, acho que você não tem escolha. Mas se você está lendo isso, eu sei que você ou alguém que você conhece também tem TDAH. Portanto, é um tópico relevante. Hoje de manhã, eu […]

Podemos discutir o fato de que levei cerca de seis anos para aprender a ser na hora? Como eu escrevi, acho que você não tem escolha. Mas se você está lendo isso, eu sei que você ou alguém que você conhece também tem TDAH. Portanto, é um tópico relevante.

Esta manhã, eu estava fora do meu Remédios para o TDAH (Eu tomo Vyvanse). Hoje é dia de pagamento e acabei ontem. Então voltarei aos remédios amanhã. Enquanto isso, estou tendo um grande flashback sobre como (e por que) eu estava atrasado para a escola quase todas as manhãs no ensino médio. Passei muito tempo detido quando adolescente. Acho que meus pais não sabiam, porque os pais não precisavam assinar boletos de detenção e era normal eu ficar depois da escola para atividades. Eu não criava problemas, mas meu atraso crônico era um problema para um dos meus professores. Os outros deixaram passar, porque eu era um aluno bastante agradável. Eu estava interessado na escola e geralmente tinha Bs, então eles sabiam que eu estava tentando.

Isso foi anos antes de eu experimentar remédios ou ser diagnosticado. Tudo o que eu sabia era que estava infeliz de manhã e não conseguia descobrir quanto tempo precisava para me arrumar de manhã. Eu tinha um hábito compulsivo de moda e muitas vezes me desviava para selecionar e desmarcar roupas peculiares, reunidas a partir de peças de roupas de brechós. Eu estava sempre atrasado, mas pelo menos eu pensei que estava fabulosa quando cheguei.

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Anos mais tarde, aos 30 e poucos anos, fui diagnosticada e comecei o tratamento para o TDAH. Tomar remédios foi uma revelação para mim. Eles me permitiram reaprender a ser adulto. Agora que eu era capaz de entender o conceito de foco, e podia ignorar distrações, e estava menos emocionalmente brilhante, era mais fácil organizar meu apartamento e minha vida. Mas não foi um processo da noite para o dia.

É por isso que levei seis anos para aprender como chegar a tempo. Essa foi uma das habilidades mais difíceis para eu reaprender. Eu me concentrei totalmente nessa tarefa há alguns anos e lembro que estava ansioso a princípio. Ansioso porque estava preocupado em chegar a tempo, ansioso porque não sabia o que fazer comigo quando cheguei. Ansioso porque eu não sabia como era ou não era pontual.

Parecia estar de pé na beira de um penhasco e perceber que eu tinha que pular no que parecia não ser nada... e confiar que tudo ficaria bem. É assustador reaprender habilidades para a vida. Eu acionava o alarme quatro horas mais cedo para um evento a 10 minutos da minha casa. Então eu chegava e sentava no carro e chorava por causa de toda a ansiedade de ter que ficar sentado ali e esperar.

Agora, jogo muitas Palavras com Amigos no meu telefone inteligente ou brinco no Facebook ou Instagram enquanto espero. Ainda dou o alarme muito cedo e tenho prazos estritos. Eu costumava me dedicar o tempo necessário para chegar a um compromisso. Agora, saio de 15 a 30 minutos antes de pensar que preciso. Sim, acabo esperando demais, mas agora que sei o que posso fazer enquanto espero, não é tão ruim. Às vezes, eu conheço as outras pessoas um pouco melhor, se elas estão no mesmo horário que eu (embora muitas vezes eu esteja lá antes de todos, principalmente se for um evento que estou realizando).

Então, se você quer ser técnico, levei dois anos para aprender como chegar a tempo. Mas levou quatro anos após o início do tratamento para que eu pudesse me concentrar apenas nisso, por causa de todas as outras mudanças na minha vida. Demorou tantos anos antes disso para alguém descobrir que eu tinha TDAH.

Me preparei para trabalhar em meia hora hoje de manhã. Mesmo não tendo meus remédios, cheguei a tempo. Por quê? Porque eu dei o alarme três horas mais cedo! Eu tive tempo de sobra para voltar a dormir, brincar com roupas, conversar com os gatos e matar os cães. Não pretendo ser imaculadamente arrumado esta manhã, mas a vida não é um processo perfeito.

Eu estava na hora, e essa era minha prioridade.

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Atualizado em 16 de outubro de 2018