Como o dinheiro afeta a autoestima

O dinheiro pode afetar a autoestima, mas basear auto estima em fatores externos, como sua situação financeira, é arriscado. Nossas circunstâncias externas podem mudar de forma selvagem e inesperada. Então, quando sua opinião sobre si mesmo está envolvida no que você tem ou não tem - e você compara essas coisas externas com outras - sua auto-estima se torna muito instável. Você fica facilmente esmagado. O dinheiro é um daqueles fatores externos a que muitos de nós nos agarramos para ter uma sensação de validação. E o dinheiro pode interagir com nossa auto-estima de várias maneiras.

Pobreza e baixa autoestima

Pessoas que vivem na pobreza muitas vezes experimentam baixa auto-estima.¹ A impossibilidade de comprar comida e outros itens essenciais pode fazer as pessoas se sentirem um fracasso. Eles podem internalizar estereótipos negativos de que devem ser pobres porque são incompetentes e profundamente imperfeitos como pessoas. Essa baixa auto-estima pode levar à falta de confiança e a uma sensação de desesperança.

Riqueza e alta autoestima

Associar riqueza e dinheiro com auto-estima pode ser problemático por uma série de razões. Em primeiro lugar, se você optar por buscar a riqueza em nome da auto-estima, você pode tomar decisões na vida que não se alinham com suas paixões, valores e objetivos autênticos. Você seguirá uma carreira porque ela lhe proporcionará muito dinheiro, mesmo que odeie o trabalho e o ache chato, pouco inspirador, pouco criativo e totalmente em desacordo com o que você é como pessoa.

Em segundo lugar, se você acabar perdendo dinheiro - digamos, com a perda do emprego ou com o fracasso de um negócio - você pode perder toda a sua confiança. Obviamente, é completamente normal se preocupar com dinheiro e pagar contas nesses tipos de situações, mas você precisa de uma autoimagem forte e estável para se recuperar e se reerguer.

Em terceiro lugar, quando você deixa o dinheiro ditar o quanto você se valoriza, você realmente não vai se valorizar muito. No fundo, todos nós queremos sentir que temos características e qualidades que nos dão um senso de auto-respeito e confiança. Mas a quantidade de dinheiro em nossa conta bancária - ou outros sinais de riqueza - não é realmente suficiente para nos dar uma autoestima saudável.

Falta de dinheiro e autoestima afetam os relacionamentos

Se você tem uma renda baixa, isso pode afetar sua opinião sobre você mesmo quando se trata de relacionamentos. Isso é especialmente verdadeiro para os homens, que acham que devem buscar status,² que eles podem associar a ganhar muito dinheiro. Um homem pode se ver de forma negativa, como pouco atraente, porque ele pode não ser capaz de pagar um apartamento caro, carro, férias ou jantar fora.

Para ambos os sexos, no entanto, não ter dinheiro para comprar certas coisas pode afetar a autoestima. Torna-se muito mais fácil namorar com confiança e formar um relacionamento saudável com outra pessoa quando sua auto-estima se baseia em seus atributos pessoais.

Comparando sua situação financeira com outras

As comparações sociais com base financeira irão enganá-lo ("Pare de se comparar com os outros"). Se você associa riqueza com felicidade, sucesso ou virtude, então pode ser tentador se comparar amigos, conhecidos, irmãos ou outros membros da família, e se rebaixar se estiver ganhando menos do que eles.

Quando você se compara a outras pessoas, isso pode impedi-lo de realizar totalmente seu potencial e expressar suas melhores qualidades. Por exemplo, você pode decidir seguir uma carreira em nome da paixão, independentemente de quanto ganhará. No entanto, mesmo que você seja apaixonado pelo que faz e isso mostre suas melhores habilidades e qualidades, o fato de que você ganha menos em comparação com os outros que fazem o que você está fazendo - ou em comparação com amigos próximos - pode fazer você duvidar você mesmo.

É por isso que é importante valorizar e apreciar suas decisões, escolhas de vida e realizações pessoais por si mesmas. Depois de trabalhar nisso, sua auto-estima não será tão influenciada pelo dinheiro e pela vida de outras pessoas.

Veja também:

• Como parar de se comparar com os outros
• Pare de se comparar com os outros para melhorar a autoestima
• Comparar-se com os outros pode complicar o enfrentamento

Fontes

1. Foster, D. "Como ser pobre pode levar a uma espiral negativa de medo e auto-aversão". O guardião. Junho de 2015.
2. Mahalik, J. et al. "Desenvolvimento do Inventário de Conformidade com Normas Masculinas". Psicologia do Homem e Masculinidade. Março de 2018.