6 maneiras de fazer boas primeiras impressões

Se você tem ou não TDAH, as primeiras impressões têm um efeito enorme nas relações pessoais e profissionais. Eles determinam se você consegue um emprego ou um encontro ou faz um amigo - e, como eles dizem, você não tem uma segunda chance de causar uma primeira impressão.

A maioria das pessoas julga outras pessoas nos primeiros dois minutos de um primeiro encontro - dizem alguns especialistas, nos primeiros três segundos. Infelizmente, a hiperatividade e a falta de atenção são frequentemente mal interpretadas por novos conhecidos como falta de respeito ou interesse pelos outros. Portanto, é aconselhável que adultos com TDAH façam o possível para causar uma boa primeira impressão.

Você sabe a importância do contato visual, um sorriso e um aperto de mão firme. Aqui estão algumas outras coisas que você pode fazer:

Vista e faça a parte

Escolha seu traje com cuidado. Tente descobrir o que as outras pessoas vão usar e tente combiná-lo. Isso pode exigir algum trabalho de detetive. O dia antes de um

entrevista de emprego, um dos meus clientes ficou do lado de fora do prédio da empresa para ver o que os funcionários usavam para trabalhar. Se você não souber o que vestir em um evento social, ligue com antecedência.

Ser pontual. Pessoas com TDAH costumam ter problemas mantendo o controle do tempo. Mas manter as pessoas esperando é uma maneira de causar uma má primeira impressão.

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Preste atenção ao falar e ouvir

Monitore sua voz. Nosso estilo de falar afeta os outros mais do que pensamos. Pessoas com TDAH hiperativo muitas vezes falam muito alto, muito rapidamente. Aqueles com TDAH desatento tendem a falar muito pouco e muito suavemente. Um relógio vibratório pode lembrá-lo de diminuir a velocidade ou de falar.

Seja um bom ouvinte. Reinar em seu impaciência e impulsividadee deixe que outras pessoas terminem seus pensamentos antes de falar. Se isso for difícil para você, pressione a língua contra o topo da boca enquanto ouve. Depois, reflita sobre o que eles disseram antes de responder. Não tem certeza do que dizer? É difícil dar errado com "conte-me mais".

Verifique se você tem algo a dizer. Muitas pessoas com TDAH veem a conversa fiada como uma perda de tempo, e não como o causador de tensão e construtor de relacionamentos. Uma maneira de fazer conversa fiada mais fácil é acompanhar os eventos atuais. Por exemplo, a maioria dos sites de notícias na Internet traz grandes histórias em um formato fácil de ler.

Se você se encontra com os pais dos colegas de classe de seu filho, verifique as anotações que o professor enviou para casa com seu filho.

[O tato é tudo]

Assista as piadas. Como você não conhece as sensibilidades das pessoas que conhece, evite comentários engraçados até conhecê-los melhor.

Se você errar, reconheça e pergunte: "Podemos começar de novo?" Se a outra pessoa disser "não", talvez ela não fosse do seu tipo.

Atualizado em 1 de agosto de 2018