Caro treinador organizador: Como posso sair dessas expectativas esmagadoras?
Q: "Eu sempre tenho muito o que fazer, que eu procrastinei / deixei o atraso / esqueci totalmente / fiquei totalmente em pânico porque não sei como fazer isso / queria gosto / gostaria de gostar de fazer, mas não posso porque me sinto tão culpado pelo que precisa ser feito (como o que eu deveria estar fazendo o tempo todo, agora estou colhendo o tremendo e doloroso conseqüências de vergonha, culpa, tristeza e depressão e arrependimento / decepcionaram tantas pessoas / criaram montanhas de todas as pilhas e boas intenções, mas sem acompanhamento, tudo o que tenho estraguei tudo por anos e continuo estragando tudo, então deixo tudo para 'mais tarde'. Sempre quis ser a pessoa normal, respeitada e valorizada pelo menos por minha família que apenas sente alegria na vida. Eu já estou com quase 50 anos... sou uma causa perdida? " - BuckeyeMom
Olá BuckeyeMom:
Eu realmente o aplaudo por ser tão aberto com o que você deseja realizar. E deixe-me dizer que você NUNCA é uma causa perdida, não importa a sua idade!
Eu preciso perguntar: você já pensou em trabalhar com um organizador profissional? Os organizadores profissionais são especialistas treinados e qualificados, que ajudam as pessoas a criar ordem onde falta e a avançar em melhorias. Eles também podem ajudá-lo a descobrir opções que você talvez não conheça por conta própria. E eles podem ajudar você a se soltar e começar.
[Diretório ADDitude: Encontre Organizadores Profissionais Perto de Você]
A verdade é que a maioria das pessoas pensa que organizar é algo que todos deveriam ser capazes de fazer; e simplesmente não é.
Existem duas organizações maravilhosas que também podem ajudá-lo a encontrar o organizador certo. Associação Nacional de Produtividade e Profissionais Organizadores (NAPO.NET) e O Instituto de Desorganização Desafiadora são dois que eu recomendo. Encontrar um organizador profissional é uma decisão muito pessoal. Portanto, fique à vontade para fazer perguntas para encontrar o ajuste perfeito. Boa sorte!
O guru da organização Leslie Josel, da Order Out of Chaos, responderá a perguntas de ADDitude leitores sobre tudo, desde a bagunça de papel aos quartos das zonas de desastre e desde o domínio das listas de tarefas até chegar sempre na hora certa.
Envie suas perguntas aqui!
Atualizado em 20 de setembro de 2018
Desde 1998, milhões de pais e adultos confiam na orientação e no suporte especializado do ADDitude para viver melhor com o TDAH e suas condições de saúde mental relacionadas. Nossa missão é ser seu consultor de confiança, uma fonte inabalável de entendimento e orientação ao longo do caminho para o bem-estar.
Obtenha uma edição gratuita e um e-book gratuito do ADDitude, além de economizar 42% do preço de capa.